Björn Poelman gediplomeerd looptrainer 3

Zeewolde Atletiek heeft er een gediplomeerde trainer bij! Na het volgen van de opleiding looptrainer 3 was het afgelopen zaterdag 10 oktober voor Björn Poelman de afsluitende examendag. Onder auspiciën van 2 KNAU examinatoren werd het praktijkexamen afgenomen. Dat betekent dat Björn het geleerde, aangevuld met zijn ruime hardloop ervaring, in praktijk mocht brengen met het trainen van een groep hardlopers.

(Verslag door Piet Roskam)

De examen locatie was de atletiekbaan van Almere’81 aan de Estafettelaan 13 in Almere. Een mooie baan (met clubhuis, nu gesloten ivm Corona) waar deze dag meerdere examens voor hardlooptrainers werden afgenomen. Een tiental leden van Zeewolde atletiek was, inclusief mondkapjes en praktijkbegeleider Robin Bruil, met de sympathieke Björn naar Almere afgereisd. Als 'examengroep' en natuurlijk ook voor de morele ondersteuning.

Na een aantal inloop rondes voor de lopers (dat hoefde niet met mondkapje op), en een briefing aan Björn door de examinator, begon het echte werk. Loopscholing oefeningen met veel aandacht voor de spieren van de achterkant van het kuitbeen. Door deze spieren te trainen krijg je soort springveer effect wat een betere loopstijl bevordert. Door Björn gedemonstreerd door een stuiterend tennisbal en een zachte handbal (ok, die handbal stuiterde ook een beetje). Gevolgd door het rennen over lage horden.
Vervolgens kwam de kern die bestond uit het rennen van baanronden in wisselende tempo’s incl het ‘nemen’ van de lage horden. Een zeer plezierige bijkomstigheid was dat de voorspelde regenbuiten uit bleven en er een heerlijk zonnetje scheen. Slechts de flinke tegenwind aan de overzijde van de baan zorgde voor extra zweetdruppels.

De examinatoren observeerden hoe Björn de groep aanstuurde, aanwijzingen gaf, etc. Na afloop volgde nog een korte beraadslaging en kwam 1 van de examinatoren met Björn het goede nieuws aan de wachtende groep atleten uit Zeewolde mee delen: Geslaagd! Applaus voor Björn, waarna nog een toespraakje van de examinator volgde met uitreiking van het bijbehorende diploma. Daarna bedankte Björn alle aanwezigen en had voor iedereen een attentie in petto wat door iedereen erg gewaardeerd werd.

Al met al een geslaagde dag, zowel voor Björn als voor de vereniging. Zeewolde Atletiek is bevoorrecht met weer een gediplomeerde trainer er bij.

 

 

Nieuws Overzicht