Trainingsrooster Junioren-Senioren

Onze trainingsgroepen worden ingedeeld op geboortejaar.
Ben je geboren in 2013 of later (= jonger), dan kun je hier doorklikken voor het trainingsrooster van de pupillen.

Bijzonderheden

  • De junioren-senioren trainen ook in de vakanties.
  • Op de vaste wedstrijddagen is er geen training. Kijk op de kalender om te zien om welke dagen dit gaat.
  • Geboren in 2013 of later? Kijk dan op het pupillen overzicht voor het juiste trainingsrooster. 

AlgemeenJunioren en senioren baanatletiek kunnen afhankelijk van hun leeftijd en ambitie, kiezen uit verschillende soorten trainingen.

  • Basistraining. Deze training doet iedereen. De trainingen richten zich op een breed motorische ontwikkeling gericht op lopen, werpen en springen en vooral ook lekker samen sporten. Hierin bepaal je je eigen uitdaging. Recreatief, maar in combinatie met één of meer optionele trainingen biedt de basistraining ook alle ruimte om je te ontwikkelen op regionaal of zelfs landelijk niveau.
  • Optionele trainingen. Naar wens, en afhankelijk van je leeftijd, kun je je trainingen aanvullen met een extra looptraining, KT-training of polsstokhoogtraining.
  • Extra trainingen. Bedoeld voor atleten die naast de basistrainingen toe zijn aan nog extra verdieping en training, gelet op hun ambities en wedstrijdniveau. 

Rooster zoals dat zeer binnenkort zal ingaanIn verband met de werkzaamheden aan de baan en de daaruit voortvloeiende uitdagingen qua rooster, gaan alle atleten dit jaar vervroegd over naar een oudere categorie.

Categorie, geboortejaar Basistraining Optionele trainingen Extra trainingen
U14 (Junioren D) 2012 en 2011 D1 18.00-19.15 uur
Za 9.00-10.15 uur
Dagen/tijden nog niet zeker

Ma 18.00-19.00 uur - Looptraining (MILA) (om de week)
Ma - Polsstokhoogspringen (zie omschrijving)
Vrij 17.30-19.00 uur - KT training (vanaf 2011)

NVT

U16 (Junioren C) 2010 en 2009 Do 19.00-21.00 uur
Za 10.30-12.30 uur

Ma 18.00-19.00 uur -  Looptraining (MILA)(om de week)
Ma - Polsstokhoogspringen (zie omschrijving)

Vrij 17.30-19.00 uur - KT training

Di 19.00-21.00 uur - Extra techniek

U18 en U20 (Junioren AB) 2008 t/m 2005 Do 19.00-21.00 uur
Za 10.30-12.30 uur
Ma 18.00-19.00 uur -  Looptraining (MILA) (om de week)
Ma - Polsstokhoogspringen (zie omschrijving)
Vrij 19.00-20.30 uur - KT training
Di 19.00-21.00 uur - Extra techniek
Wo 19.00-21.00 uur - Extra techniek
Senioren, masters 2004 e.o. Do 19.00-21.00 uur
Za 10.30-12.30 uur
Ma - Polsstokhoogspringen (zie omschrijving)
Vrij 19.00-20.30 uur - KT training
Extra looptraining eventueel (ook) met de loopgroepen
 

Vragen over de inhoud van deze trainingen?Klik op een van de linken of neem contact op met Wietse Folkers.

LocatieTenzij anders vermeld vinden alle trainingen plaats op of vanaf de atletiekbaan. Adres: Kluunpad 21, Zeewolde.

Trainingstijden Overzicht