Oeps. Helaas is de normale website tijdelijk niet bereikbaar.

Via deze tijdelijke Webpagina worden de belangrijkste gegevens getoond.

AllUnited probeert het probleem z.s.m. op te lossen!

Inloggen

Wedstrijdschema

Er zijn geen wedstrijden

NL Doet! Doe je mee?

Zaterdag 16 maart is het algemene Klusdag op de atletiekbaan. Samen met onze leden (en wellicht ook andere vrijwilligers) steken we de handen uit de mouwen voor het uitvoeren van verschillende klussen.

Zoals:- Verwijderen van onkruid- Verwijderen en opslaan van gootdeksels (als voorbereiding aanbrengen nieuwe toplaag)- Verwijderen en opslaan van de Pacer installatie (idem)- Schoonmaken van de overkappen hoogspringen en polsstokhoogspringen- Schoonmaken buitenkant clubgebouw- Vegen van het kunstgras- Eventueel eerste keer maaien Hoe laat? Natuurlijk kun je eerst lekker trainen. Voor het klussen hebben we een tijdvak gereserveerd van 10.00 tot 12.30 uur.  Aanmelden Aanmelden als vrijwilliger kan door het sturen van een mail naar secretaris@zeewolde-atletiek.nl. Laat dan meteen even weten op welk vlak je van betekenis wilt zijn. Dan kunnen we vooraf een indeling maken.Uiteraard wordt er gezorgd voor koffie, thee en versnaperingen. Want samen klussen gaat goed samen met gezelligheid en je clubgenoten iets beter leren kennen. We rekenen op een gezellige en bedrijvige dat! Met hartelijke groet, namens het bestuur en het onderhoudsteam,Dolinde Tulleken


Grote klasse bij afsluiting jeugd crosscompetitie

Afgelopen zaterdag was het tijd voor de finale van de regionale crossloopcompetitie. In totaal 20 atleten van Zeewolde Atletiek hadden zich hiervoor weten te plaatsen. Individueel en/of als ploeg.

Tijdens deze finale namen ze het op tegen de finalisten uit alle drie de voorronde poules. Decor voor deze crossloop was een waterrijk recreatiegebied bij Landsmeer waar naar schatting 1275 atleten en toeschouwers vanuit alle hoeken uit de regio zuid, midden, noord bijeenkwamen. Het aantal atleten per leeftijdsgroep bedroeg 68 tot 86 atleten, waarbij afhankelijk van de leeftijd afstanden werden gelopen tussen de 5km (U18-20) en 700m (U8). De concurrentie was dus groot en al bij de start moest atleten goed tactisch gaan lopen. Voor Zeewolde niet zonder resultaat! Dieter Verster werd 3e bij de jongens U13, Thijmen Versteeg werd in deze categorie 7e. Bovendien wist hij zich samen met Thijmen, Daniel Verweij, Boaz Bosveld en Leon Lavèn de beker te veroveren voor de 1e plaats bij de ploegen! Maar ook de overige deelnemers uit Zeewolde mochten er zijn. Zo noteerde Jolien Langstraat de 11e plaats tussen alle 67 leeftijdsgenoten, Rixt Room 18e van de 62. Grote klasse! Deze finale wedstrijd betekende meteen ook de afsluiting van het winterseizoen. Geen crosslopen meer en geen indoorwedstrijden, vanaf nu concentreren de jeugdatleten zich, naast andere activiteiten en wedstrijden, op de pupillencompetitie en de teamcompetities U14, U16, U18&U20.   Met dank aan ..Alle assistent-trainers en junioren die deze competitiewedstrijden zo fantastisch hebben geholpen met de begeleiding van de atleten! En natuurlijk de toeschouwers. Bereikte posities in het klassement (positie t.o.v. aantal deelnemers in zijn/haar categorie)Louise Oosterhuis - 36e van 76 deelnemersDieter Verster - 3e van 65 deelnemers (tevens 1e ploeg U13)Thijmen Versteeg - 7e van 65 deelnemers (tevens 1e ploeg U13)Daniel Verweij - 30e van 65 deelnemers (tevens 1e ploeg U13)Boaz Bosveld - 60e van 65 deelnemers (tevens 1e ploeg U13)Leon Lavèn - kon helaas niet finishen door verstuiking (tevens 1e ploeg U13)Jolien Langstraat - 11e van 67 deelnemersWouter van Hemert - 54e van de 74 deelnemersLuuk Koops - 56e van de 74 deelnemersSuze van 't Hof - 45e van de 61 deelnemersFabe Minkhorst - 58e van de 86 deelnemersLorenzo Balzarelli - 77e van de 86 deelnemersTygo Verweij - 80e van de 86 deelnemersTimon de Bie - 85e van de 86 deelnemersKevin Juffer - 47e van de 68 deelnemersAuke Baron - 49e van de 68 deelnemersRixt Room - 18e van de 62 deelnemers - Klik hier voor het fotoalbum met o.a. foto's van Iris van Eerde > - Klik hier voor de fotoimpressie van AC Waterland > - Klik hier voor de uitslagen >  


Topprestaties bij NK Indoor atletiek

Het weekend van 24 en 25 februari stond in het tegen van het NK Indoor Atletiek voor U14 en U16. Zeewolde Atletiek liet zien dat ze er mag zijn tussen alle ander 1200 deelnemers!

Zaterdag waren atleten U14 aan de beurt. 7 atleten van Zeewolde Atletiek trokken al vroeg richting Apeldoorn. Voor de meesten was het de eerste keer dat zij aan zo'n grote nationale wedstrijd meededen. Het werd een zeer succesvolle dag. Aan het einde van de dag stonden er 12 nieuwe persoonlijk records in de boeken. Ook werden er 6 (halve) finaleplaatsen gescoord en gingen er zelfs 2 medailles gingen mee naar Zeewolde. Daniel Verweij sprong bij het hoogspringen 10 centimeter hoger dan zijn vorige PR en werd hiermee 2e. Jolien Langstraat sprong in de finale van het verspringen veel verder dan in de voorronde en behaalde met haar 4.27m de 3e plaats. Maar ook de top vijf plaatsen zijn de moeite van het vermelden waard. Dieter Verster werd 4e op de 1000m (3:13,79). Christel van der Haar stootte in de finale de kogel maar liefst 60cm verder dan haar PR (10,43m) en werd daarmee 5e. Andere trotse deelnemers uit Zeewolde waren Leon Lavèn, Milou Steffen en Cato Kaijser Bots.   Zondag was het de beurt aan de U16 atleten. Ook hier stonden 7 atleten van Zeewolde Atletiek aan de start. 's Ochtends was het Annyck Room die de dag uitstekend begon met een clubrecord op het verspringen (5,06m) en zich daarmee kwalificeerde voor de finale, later op de dag. In deze finale zou ze 8e worden. Aan het begin van de middag stonden er 4 atleten in de finale polsstokhoogspringen. Jasper van Schaik (2,30m) en Julian Krist (2,60m) evenaarden beiden hun persoonlijke records. Verbeteringen waren er voor Damian Verweij en Lucas van Lien die beiden een dik persoonlijk record sprongen (beiden 2,50m.)  Annyck Room maakte er bij het hoogspringen een spannende wedstrijd van. Door naar een nieuw clubrecord te springen van 1,55m, eindigde ze 4e in de eindstand, op gelijke hoogte met de eerste 3 atleten. De eindstand werd bepaald door het aantal foutpogingen op de gehaalde hoogtes. Op de 60 meter sprint deden Finn van den Abbeelen en Lucas van Lien goede zaken door naar een nieuw PR te sprinten (resp 8,41s en 8,12s). De dag werd afgesloten door Matthias Maasse, Damian Verweij en Lucas van Lien die alle 3 een PR behaalden op het kogelstoten.Dit weekend was het slotstuk van de indoorwedstrijden deze winter. Op een paar crosslopen na is het winterseizoen voorbij, en wordt alweer hard uitgekeken naar het zomerseizoen dat in april zal aanvangen.


Foto's en uitslagen 3e wedstrijd crosscompetitie

Zaterdag 20 januari was Zeewolde toneel voor de 3e wedstrijd van de regionale jeugdcrosscompetitie. 

De gelopen tijden zijn te vinden op www.uitslagen.nl. Vanaf hier zijn we natuurlijk erg benieuwd naar het eindklassement. De resultaten van poule noord, zuid en midden worden hiervoor samengebracht, wat weer leidt tot een overzicht van atleten die zich na de afgelopen drie voorronde wedstrijden weten te plaatsen voor de finale.Harry van 't Veld maakte een prachtig fotoverslag!- Klik hier voor de foto's van de pupillen >- Klik hier voor de foto's van de junioren >We hebben veel positieve reacties en complimenten ontvangen omtrent ons beleid rond wegwerpplastics. De verenigingen die reeds informeerden naar de afwegingen en keuzes zijn welkom om een mail te sturen naar bestuur@zeewolde-atletiek.nl. 


SUP-wetgeving & Crosscompetitie

Zaterdag 20 januari organiseert Zeewolde Atletiek de 3e wedstrijd van de regionale crosscompetitie. Naast een grootschalig evenement ook een open evenement. Wat betekent dit in het kader van de nieuwe SUP-wetgeving?

Naar verwachting 800 jeugdatleten zullen hier verdeeld over de dag van start gaan op de regionale jeugdcrossloop. Hiervoor heeft Zeewolde Atletiek, buitendijks nabij de RCN camping, een uitdagend parcours uitgezet met afstanden variërend van 5km tot 1000m. Naast de organisatie kwam hier dit jaar voor de vereniging nog een tweede uitdaging bij. De SUP-wetgeving. Een Europese wetgeving waarmee het gebruik van wegwerpplastic wordt teruggedrongen, en die per 1 januari van kracht is geworden.De maatregelen om het gebruik van wegwerp plastic terug te dringen passen bij ons uitgangspunt om zorg te hebben voor elkaar en voor onze omgeving. Ondanks dat de overheid recent heeft besloten nog niet actief te handhaven willen we hier actief mee aan de slag. Rond deze Regiocross zie je dit terug in o.a. het stimuleren van herbruikbare bekers (Bring your own Cup, of statiegeld), een toeslag op wegwerpbekers en meer aandacht voor de afvalstromen. We zijn er nog niet!Uiteraard zijn er nog veel meer mogelijkheden voor keuzes waarin we zo weinig mogelijk schade toebrengen aan mens en omgeving. De genomen stappen zullen dan ook niet de laatste zijn. Net als dat reeds nieuwe inzichten over ‘de meeste duurzame keuze’ in de toekomst misschien zorgen voor een heroverweging van een aantal keuzes. Gelukkig is er ruimte om te ontdekken en te leren. Met deze maatregelen, en door het er samen over te hebben, zetten we alvast een stap in de goede richting. Benieuwd naar onze overwegingen en verworven inzichten? We delen ze graag. Stuur een mail naar: bestuur@zeewolde-atletiek.nl.Meer informatie- Klik hier voor de deelnemersinformatie inclusief chronoloog, parcours en routebeschrijving- Klik hier voor de deelnemers- en bezoekersinformatie over de maatregelen SUP-wetgeving- Klik hier voor de vrijwilligersinformatie over de maatregelen SUP-wetgeving


6 januari: Nieuwjaars wandeling

Wandelend het nieuwe jaar in! Ga je mee?

Zaterdag 6 januari organiseren we een gezellige Nieuwjaarswandeling. Start en finish zijn bij het clubhuis (Kluunpad, bij de atletiekbaan). We wandelen circa 10km. Na afloop staat er een warm kop koffie, chocolademelk of thee klaar, met iets lekkers er bij! Doe je mee?Gratis voor leden, niet-leden zijn ook van harte welkom. Zij betalen 3,50 euro, ter plaatse te voldoen. Vooraf aanmelden wordt op prijs gesteld en kan via wandelsport@zeewolde-atletiek.nl.  


Kennismaken hardlooptrainingen

Vitaal het nieuwe jaar in! Hardlopen maakt je fit en is bovendien extra leuk als je het samen doet.

Zeewolde Atletiek heeft aanbod voor verschillende soorten lopers met evenzo verschillende loopambities. Recreatief (bewust hardlopen) of prestatiegericht. Korte of lange afstanden, maar ook voor startende hardlopers. Ben je een startende hardloper? Klik dan hier voor meer informatie over de Opstartcursus die deze maand van start gaat > Ben je een (redelijk) ervaren hardloper? Lees dan verder over de Kenningsweken en de Introductieavond. Kennismakingsweken van 8 januari t/m 3 februariOns trainingsaanbod bestaat uit techniek en/of intervaltrainingen op de atletiekbaan of duurlopen en intervaltrainingen op de weg. Daarnaast hebben we een Trailrun groep en een groep die hun trainingen aanvult met Running Bootcamp. Zo kiest iedere loper wat op dat moment het beste past. Om meer mensen kennis te laten maken met het aanbod staat de maand januari in het teken van de Kennismakingsweken. Van 8 januari t/m 3 februari kan iedere belangstellende loper vrijblijvend meedoen met de looptrainingen. Van Bewust hardlopen tot interval en techniektraining, een trailrun, een gezamenlijke duurloop tot running bootcamp. AanmeldenMeld je aan voor de Kenninsmakingsweken of kom naar de introductieavond op donderdag 11 januari. Gebruik voor aanmelding het aanmeldformulier.OverzichtKlik hier voor het huidige overzicht van de looptrainingen > Introductieavond op 11 januariOp donderdag 11 januari organiseren we een vrijblijvende introductieavond. Speciaal voor wie graag (eerst) meer wil weten of kennis wil maken. We staan op deze avond stil bij het loopaanbod en het lidmaatschap van onze vereniging. Dit alles in het (nood)clubhuis bij de atletiekbaan. Inloop 19.30 uur, start 19.45 uur. Welkom!Heb je nu al een vraag? Stel hem gerust en stuur een mail naar Sjoerd van Hemert. Buiten hardlopen zijn onze leden ook actief in de wandelsport en baanatletiek. Ook aangepast sporten heeft een vaste plaats in onze vereniging. We hebben een actieve jeugdafdeling en organiseren regelmatig activiteiten voor zowel leden als voor niet-leden.


13 januari: Opstart hardlopen


Trainingen rond de feestdagen

Warm bij de kachel, of juist even in beweging. De feestdagen brengen het allemaal met hun mee!

Naast dat we iedereen hele fijne feestdagen wensen, hier een kort overzicht van het trainingsrooster rond kerst en de jaarwisseling. Baanatletiek Pupillen    23 december laatste training in het Klauterwoud (9.00 uur). Start vanaf 8 januari. Junioren, senioren - D junioren hebben 23 december laatste training in het Klauterwoud (10.15 uur). Start vanaf 8 januari.- C junioren en ouder: alles volgens rooster, m.u.v. 1e en 2e kerstdag en oudjaarsdag. 23 december 10.15 uur in het Klauterwoud.- De polshooggroep heeft op 1 januari training op de baan en op 2 januari (13.00-14.00 uur) een additionele training in het zwembad. Steratleten - Donderdag 4 januari 17.30 uur schaatsen Winterworld, vanaf 8 januari weer sporten Hardlopen Van 25 t/m 7 januari staan er geen trainers ingeroosterd. Maar verzamelen op de vaste roostertijden kan! Wanneer een trainer aanwezig is met sleutel, kan er ook gebruik worden gemaakt van het clubhuis. Let ook goed op de initiatieven in de ClubApp. Wandelsport Fit in Beweging Wij wandelen door! Zowel op 27 december als op 3 januari. 9.00 uur Overige groepen Wij wandelen door! Dit m.u.v. 1e kerstdag en nieuwjaarsdag. Op zaterdag 6 januari organiseren we een nieuwjaarswandeling. Verzamelen 9.00 uur bij het clubhuis.


Lichtjeswandeling 18 december

Op maandag 18 december organiseert Zeewolde Atletiek een gezellige wandeltocht door een sfeervol Zeewolde.

De route voert langs mooi verlichte kerstversieringen. Maar wie wil kan zelf ook voor een mooie decembersfeer zorgen. Met eigen meegebrachte lampjes, kerstmutsen, lampjes of lampions vormen de deelnemers samen een mooie lichtstoet. De wandeltocht duurt circa een uur en start om 19.00 uur vanaf het clubhuis bij de atletiekbaan (Kluunpad). Na afloop is er nog een gezellige nazit met warme chocolademelk, glühwein en wat lekkers. Deelname is gratis voor leden. Niet leden betalen een bijdrage van €3,-. Stuur voor aanmelding of meer informatie een mail naar Jolanda Olde Hengel. Foto’s: Ali ten Bos


Opstarters naar de finish

Terwijl de jeugdleden hun best deden met de Pieten en de Pepernotenrace, de wandelaars hun maandwandeling organiseerden en de lopers een extra crosslooptraining deden, gingen de cursisten van de Opstartgroep op voor hun eerste volledige 5km hardlopen.

De afgelopen trainingsperiode was met voorsprong de natste en guurste ooit. Toch weerhield dit de startende hardlopers en hun trainers niet van het samen hardlopen. Afgelopen zaterdag 2 december liepen ze zij, ieder in een eigen tempo, hun eerste 5km parcours. Met klok, een aantal stoere supporters én na afloop de welverdiende medaille en een warme kop koffie of thee. VervolgVoor wie de smaak van het hardlopen te pakken heeft gekregen en graag in groepsverband door willen blijven lopen heeft de vereniging tot 10 januari een speciale instroomperiode. Een periode waarin één van de trainers van de opstartgroepen op dinsdagavond en zaterdagochtend extra meeloopt en zo zorgt voor extra mogelijkheden en aandacht voor nieuwe instromers. Niet omdat deze reguliere groepen zo enorm veel sneller en verder lopen, maar wel omdat de ervaring leert dat de aansluiting soms nog een beetje lastig is of als spannend wordt ervaren. In deze instroomperiode zullen de trainers samen met de deelnemers bovendien kijken welke loopambities misschien nog meer verscholen gaan in jou als loper. Met al de verschillende trainingsgroepen en tijden is er van alles mogelijk. Lange afstanden, sneller worden, trailrunning, running bootcamp. De trainers helpen je graag!De instroomperiode duurt tot en met 10 januari. Vanaf 13 januari start er een volgende opstartcursus. Alle cursisten hebben inmiddels bericht ontvangen en we zijn benieuwd naar hun volgende stap. Geen cursist, maar je wilt ook graag gebruik maken van deze instroomperiode? Stuur dan een mail naar hardlopen@zeewolde-atletiek.nl. Gelopen tijdenTim 25.24, Koen 25.24, Milko 28.18, Peter 28.48, Ton 29.57, Ronald 31.41, Gerda 31.46, Anita 32.01, Rinske 32.37, Grace 35.49, Nienke 35.50, Elly 36.42, Jeff 43.27, Jacqueline 43.33.


Crosslooptraining voor volwassenen

Begin november mochten een aantal trainers van onze vereniging weer naar Papendal afreizen naar de jaarlijkse trainersdag, georganiseerd door de Atletiekunie. Een aantal van onze trainers volgden hier o.a. de workshop 'Trainen voor de cross' gegeven door (oud topatleet) Gert-Jan Wassink.

Wil je een keer kennismaken met Crosslopen, c.q. veldlopen? Dat kan! Sjoerd van Hemert en Björn Poelman geven zaterdag 2 december een kennismakingstraining. De training start gewoon om 9 uur bij het clubhuis en we blijven rondom de baan. Iedereen kan meedoen ongeacht je niveau! Bij voldoende animo en enthousiasme willen we het graag nog een keer organiseren op nog uitdagender terrein.    Na afloop staat de koffie, thee of zelfs chocomel klaar. Het is namelijk ook de dag waarop onze jeugd sinterklaas viert!


Zevenheuvelenloop 2023

Op zondagochtend 18 november reden tien leden van Zeewolde Atletiek met gezonde spanning, maar vooral met frisse moed richting Nijmegen om deel te nemen aan de Zevenheuvelenloop. Ieder met zijn/haar eigen doel voor de 15 km; de gemene deler was een poging het PR te verbeteren.hardlopen@zeewolde-atletiek.nl

In Café van Buren werd allereerst koffie gedronken; de legale doping die enkele van de lopers het laatste duwtje in de rug gaf. Na het omkleden zocht ieder zijn eigen startvak op. De weergoden waren de groep bij de start gunstig gezind: het was droog, af en toe zon, niet koud en de wind zorgde voor weinig last.   Voor alle deelnemers finishte Jacob Kiplimo als eerste met een evenaring van het wereldrecord 41.05! Daar moeten de Zeewoldense atleten nog even voor trainen.  Ludger Stuijt: ‘Hoewel ik als enige was gestart in het voorste startvak, kreeg ik al na 6 kilometer een tikje op mijn schouder van Sander Hoogendoorn die me succes wenste en snel doorliep. Hij zou finishen in 58.23, met mijn tijd van 60.06 werd ik 5e bij de mannen 60 tot 64 jaar.’ Ook Feike Jouwsma, Sjoerd van Hemert, Alexander Veerman, Dominique van den Heuvel, Jochem Willems, Bianca van Tol, Jan-Thijs Jager en Björn Poelman waren allemaal tevreden met hun finishtijd. Er werden inderdaad nieuwe persoonlijke records gelopen. Bianca en Jochem liepen de heuvelige route gezamenlijk en liepen beide een prachtig persoonlijk record van 1.09. Jan Thijs en Björn hadden de pech dat ze 500 meter voor de finish in een flinke plensbui terechtkwamen. Drijfnat arriveerden zij na afloop in de omkleedruimte, met een hartelijke lach verwelkomd door de overige, droog binnengekomen, sportievelingen. Al met al kijken alle Zeewolde Atletiek deelnemers terug op een heel gezellige en sportieve dag!Ook zin om samen naar een loopevent te gaan? Of zelfs samen te trainen? Laat het weten aan Sjoerd van Hemert.


Trailrun Zeewolde. Puur genieten.

Afgelopen zaterdag 21 oktober werd door Zeewolde Atletiek de tweede editie van de Trailrun Zeewolde georganiseerd. Een afwisselende trailrun voor alle lopers die de uitdaging niet schuwen en graag off-road lopen. 

TDoor de vele regen lag het parcours er trailrun-waardig bij. Veel modder, bladeren en glibberige paden. Er kon gekozen worden voor een route van 10 of 22 km. Hoewel het accent lag op het recreatieve karakter en er geen klassement werk opgemaakt, kwam de eerste loper al na 45 minuten binnen. Langzamerhand druppelden ook de andere 10 km lopers binnen, later gevolgd door de 22 km lopers. Allen flink nat, vol modderspetters maar vooral ook moe en voldaan. Naast de uitdaging van het lopen werd vooral ook genoten van de gevarieerde omgeving, afwisselende parcours en mooie paddenstoelen die al volop aanwezig waren. Met een select deelnemersveld van 41 lopers wordt alweer nagedacht over een 3e editie in 2024.   Smaakt dit naar meer, of heb je ook zin om met een groepje enthousiastelingen te trailrunnen? Dat kan! Bij Zeewolde Atletiek loopt elke zaterdagochtend om 9.00 uur een groep lopers een trail in Zeewolde of omgeving. Stuur een mail naar hardlopen@zeewolde-atletiek.nl voor meer informatie.   Klik hier voor de foto's >  


Terugblik marathon Eindhoven

Zondag 8 oktober was Zeewolde Atletiek bij de marathon van Eindhoven vertegenwoordigd op maar liefst 3 afstanden. De hele marathon, de halve marathon en de kwart marathon.

In 2 groepen werd per trein richting Eindhoven. In Eindhoven heeft ieder op zijn/ haar tempo de run gelopen. Ondanks dat het al oktober was, was de gevoelstemperatuur behoorlijk warm. Als een mooie afsluiting in Eindhoven samen nog gezellig een hapje gegeten. En vervolgens met de trein naar huis. Al met al een sportieve en geslaagde dag. Een ouderwets gezellige clubdag, zoals diverse leden wisten te benoemen.Note van de verslaggever: de treinervaring was per groep of persoon verschillend. :) Een mooi onderwerp voor de zaterdagochtend run!


28 okt: Pontloop


2e plaats NK Estafette voor jongens U18

Met het behalen van de 2e plaats op het NK Estafette op de 4x400m beleefde Zeewolde Atletiek gister een fantastische seizoensafsluiter.

Zaterdag 23 september werd de jaarlijkse NK Estafette wedstrijd gehouden in Amstelveen. Zeewolde Atletiek werd op 2 afstanden vertegenwoordigd in de mannen U18 categorie. Aaron Bos, Finn van der Es, Jonathan van Lien en Rowan Tiemes startten de dag met een uitstekende 4x100 meter in een nieuw clubrecord van 45,40 seconden. Hiermee werden ze 5e van Nederland. Niet lang daarna was het tijd voor de 4x400 meter. Na een buitengewoon spannende race was de ontlading enorm toen bekend was dat het team met een 3:41,48 op de klok als tweede was finished. Een geweldige prestatie die alleen voor de beste teams uit Nederland is weggelegd. Na deze geweldige seizoensafsluiting gaat de focus de komende weken alweer volledig op het seizoen 2024.


Weekend vol atletiek! (en plezier!)

September barst van de atletiek. Nationale kampioenschappen en de afsluitende finale wedstrijden van de competitie. Dit weekend stond in het teken van het Nationale Meerkamp CD junioren, de Nationale D spelen en de finale van de pupillencompetitie.

In dit nieuwsbericht een verslag van alle weekendactiviteitenFinale Pupillencompetitie - HilversumAlle finalisten van alle vier de poules uit regio 2 en 5 uit op de finalewedstrijd in Hilversum. In totaal hadden 3 ploegen zich hiervoor weten te plaatsen, naast ook enkele individuele plaatsingen.Geen 600/1000mDe hoge temperaturen waren voor de organisatie aanleiding om de 600/1000m uit het programma te schrappen. Een begrijpelijke keuze. Het meerkampprogramma bleef hierdoor beperkt tot de estafette, een sprint, een werp en een springonderdeel. Afhankelijk van de leeftijdscategorie was dit vortexwerpen of kogelstoten en verspringen of hoogspringen.De atleten wisten Zeewolde opnieuw goed op de kaart te zetten en gingen naar huis met de nodige bekers en medailles. In het ploegenklassement bemachtigde het team van de jongens U10 en van de jongens U11 de 3e podiumplaats. De ploeg van de jongens U12 werd 4e. Individueel werd Thijs van Schaik 2e en Kevin Juffer 5e bij de jongens U11. Tygo Verweij (U10) en Jolien Langstraat (U12) verdienden in hun categorie eveneens een 5e podiumplaats. De trainers en de 15 deelnemende atleten kijken terug op een geslaagde, warme wedstrijd.Foto: De deelnemende ploegen van Zeewolde. Ontbrekend op de foto: Kevin Juffer, Sasja de Lijster en Daerian Hoogendoorn. - Klik hier voor de uitslagen >- Klik hier voor het webalbum met foto's > (ook van de andere activiteiten) D-spelen - AmsterdamChristel van der Haar en Milou Steffen hadden zich geplaatst voor de Nationale D-spelen, het officieuze nationale kampioenschap voor D junioren, in het Olympisch stadion in Amsterdam. Milou moest t.a.v. haar PR's op ver en kogel een aantal punten laten liggen. Christel echter wist bij het kogelstoten al in haar eerste poging haar PR met maar liefst 60cm(!) te verbeteren. Haar 9.82m was goed voor een welverdiende 3e plaats.Klaverblad Nationale CD meerkamp - ZoetermeerDe allesdoeners, oftewel: presteren op meerdere en uiteenlopende onderdelen. Dat is waar de meerkamp om draait. Het was Annyck Room, Carina Pastoor, Danique van Braak, Ewoud en Jasper van Schaik gelukt om zich hiervoor te plaatsen. Afhankelijk van de leeftijd deden ze 6 tot 8 onderdelen, verdeeld over 2 dagen. Jasper mistte punten voor het verspringen en werd evengoed 10e bij de JU14. De grote rij van PR's laat de resultaten zijn van trainingen en verraad het potentieel. Danique ging naar huis met 6 PR's, Ewoud en Annyck met 3 PR's, Carina met 2 PR's en Jasper ondanks zijn veelvuldige wedstrijddeelname toch ook nog weer eentje!Soester AvondwedstrijdAfgelopen vrijdagavond deden diverse atleten mee aan de Avondwedstrijd in Soest. Junioren, maar ook senioren zoals Eduard Bos (3000m) en Ludger Stuijt (800m). Lauren en Christel van der Haar, Milou Steffen, Jonathan van Lien, Rowan Tiemes, Aaron Bos, Quirijn Pastoor, Julian Krist, Damian Verweij, Matthias Maasse, Jochem van den Berg, Finn van der Es schreven zich in voor diverse onderdelen. Van verspringen, sprint tot en met kogelstoten. Klik hier voor de resultaten, waaronder diverse podiumplaatsen >Ook aan de thuisblijvers is gedacht!Terwijl andere atleten verdeeld over Nederland hun beste been voorzetten genoten de pupillen nog van de laatste zomerdagen. Voor hen werd de verkoeling gezocht in heel veel waterspelen! Van waterestafette, een flessenwerp spel tot en met een parcours met een 'steeple' en een zeepbaan. 


21 okt: Trailrun Zeewolde


Moefclub. Veelzijdig bewegen voor kids van 4-5 jaar


Doe jij mee met de Wandel Challenge week?

Door regelmatig te wandelen voel je je fitter. Als afsluiting van de Diabetes Challenge periode organiseert Zeewolde Atletiek een Wandel Challenge week. Doel van de Challenge is om in de periode van 11 t/m 16 september 6 dagen lang 10.000 stappen te wandelen. Alle Zeewoldenaren kunnen meedoen! Durf jij de uitdaging aan?

Wandelen is eenvoudig om te doen. Iedereen doet het op zijn eigen manier. In een stevig tempo als een sportieve work-out, of gewoon een ommetje door de buurt. Doe je dit regelmatig dan wint zich dat terug in een gezonder en vitaler leven. En toch doen we het niet. Of …Ben jij ook zo’n iemand die instemmend knikt maar het desondanks lastig vindt om dit in praktijk te brengen? Dan is dit misschien het moment om hier verandering in te brengen! Zet samen met anderen de stap en doe mee met de Challenge Week. Van 11 tot en met 16 september nodigen de wandeltrainers en wandelaars van Zeewolde Atletiek iedereen uit om iedere dag tenminste 10.000 stappen te wandelen. Op een zelfgekozen moment, of samen met anderen op de wandelmomenten die de vereniging deze week organiseert. Op vaste momenten samen met anderenDe atletiekvereniging organiseert op iedere avond een aantrekkelijke wandeltocht. Van 19.00 tot 20.00 uur in verschillende tempogroepen en met onderweg een leuke verrassing. Zo wordt wandelen wel héél aantrekkelijk. Met op vrijdag een feestelijke finale. Individueel of van beide watWie liever op zichzelf loopt krijgt na aanmelding tips voor het routes. Door (optioneel) gebruik te maken van een gezamenlijke app kun je je wandelingen bovendien bijhouden en delen met anderen. Dit stimuleert en maakt het voor sommige mensen extra uitdagend. Ook kun je ervoor kiezen om slechts enkele avonden met de groep te wandelen en enkele dagen zelf. Van beide wat. De grote finaleNiet de zesde dag, maar de vijfde dag vieren we met een feestelijk onthaal bij de atletiekbaan. Op de zesde dag (zaterdag 16 september), gaan de deelnemers aan de Diabetes Challenge 2023 naar het Challenge Festival in Tilburg. Anderen lopen op zaterdag een eigen ronde en geven hiermee meteen zelfstandig vorm aan een nieuwe gewoonte, of ze sluiten ’s ochtend aan bij de reguliere wandelgroep van Zeewolde Atletiek. Ook buiten de Challengeweek zijn er wekelijks maar liefst vier verschillende wandelmomenten. Extra stimulansDe wandelavonden met wandelmaatjes, de app waarmee je je stappen bij kunt houden. Hulp bij het uitzetten van een route op de avonden dat je op eigen gelegenheid loopt. Onze wandeltrainers maken het zo makkelijk mogelijk. En onder alle niet-leden die de Challenge volbrengen verloten we twee keer een maand gratis lidmaatschap van de atletiekvereniging. Zo kun je extra voordelig blijven genieten van ons aanbod. Aanmelden en kostenDeelname is gratis voor leden van Zeewolde Atletiek en deelnemers van de Diabetes Challenge 2023. Voor overige deelnemers kost deelname 7,50 euro. Dit is inclusief enkele versnaperingen, koffie en thee. Aanmelden kan via dit formulier >Staan de financiën je in de weg om te werken aan je gezondheid? Vul dan het aanmeldformulier in Vul dan het aanmeldformulier in met de opmerking EVEN NIET. Je doet dan gratis mee en mag erop vertrouwen dat dit verder ‘bij ons’ blijft. Waarbij iedereen weet dat wanneer deze regeling onterecht wordt gebruikt, deze zal verdwijnen en dus anderen hier de dupe van gaan worden. Ik heb me aangemeld. En dan?Na je aanmelding ontvang je in de week voorafgaand aan de Challenge: Een weekprogramma met de geplande groepswandelingen Tips voor het samenstellen van een eigen route Tips voor het (optioneel) gebruik van een app om je wandelingen in te registreren en eventueel te delen (optioneel, niet verplicht) Een betaallink  Meer infoMeer weten? Stuur gerust een mail naar wandelsport@zeewolde-atletiek.nl.    AchtergrondDe Challenge Week vindt plaats in een week waarin ook honderden andere Nederlanders 6 dagen achtereen wandelen. Als afronding van de Landelijke Diabetes Challenge, een wandel fit traject waarin men onder begeleiding 3 maanden heeft toegewerkt naar deze week, of gewoon om jezelf uit te dagen. Ook bij Zeewolde Atletiek gaat een groepje wandelaars hun Diabetes Challenge afronden.  


6 sept: Avondloop


16 sept: Opstartcursus hardlopen


Aaron Bos Nederlands Kampioen Polsstokhoogspringen

Afgelopen weekend was in Bergen op Zoom het Nederlands Kampioenschap voor junioren (U18 en U20) voor alle afzonderlijke onderdelen binnen de atletiek. Het strijdtoneel van de specialisten van de specifieke onderdelen. 

Nadat hij de week daarvoor 2e werd bij het NK Meerkam[ kwam Aaron Bos op zaterdag uit op het polsstokhoogspringen. Op basis van opgegeven persoonlijke records, zou de strijd om de podiumplekken erg spannend worden. Aaron begon goed aan de wedstrijd door zijn eerste hoogtes allemaal in 1 poging te halen, waar je maximaal 3 pogingen per hoogte hebt. De concurrentie voelde dat de druk opgeschroefd werd door de foutloze streaks van Aaron. Op de 4,15m was het nog even spannend omdat één van de titelfavorieten hoogtes oversloeg en gokte. Maar dit bleek gegokt en verloren, toen er 3 foutpogingen op die hoogte volgden. Dat maakte dat Aaron met 4,10m zich Nederlands Kampioen mocht noemen!Jonathan van Lien, de week daarvoor nog 10e op het NK Meerkamp, kwam zaterdag uit op de 110 meter horden. Waar het geloof er was dat er veel in zou zitten maar het hele seizoen het nog niet wilde klikken, lukte dat dit weekend wel. Exact op de juiste wedstrijd wist Jonathan een persoonlijk record (15,36 seconden) in de series en vervolgens in de finale weer een persoonlijk record (15,13 seconden) te lopen om daarmee 6e van Nederland te worden.Zondag was het de beurt aan Rowan Tiemes op het kogelstoten en Quirijn Pastoor die op de 2000 meter steeple chase een persoonlijk record liep (7:24,88), nadat hij op de vrijdag ook al een 3000 meter had gelopen. Naast deze prestaties kwamen op vrijdag de jonge U16 atleten Annyck Room en Ewoud van Schaik uit op respectievelijk de 400 meter horden en de 100 meter sprint waarop ze als deelnemer in de U18 categorie een hoop ervaring voor komende jaren opdeden.


2e plaats NK Meerkamp voor Aaron Bos

Afgelopen weekend streden de meerkampers U18 en U20 in Assendelft om de nationale titel. Aaron Bos en Jonathan van Lien hadden zich geplaatst. In twee dagen, 10 onderdelen afwerken is echt alleen voor de alleskunners weggelegd.

Dag één begon sterk met persoonlijke records voor beide jongens op de 100 meter. Vervolgens sprong Aaron bij het verspringen met 6,50m naar de prestatie van de dag. Door met de overige onderdelen zeer dicht bij zijn persoonlijk record te blijven, deed Aaron al goede zaken voor het klassement.  Dag twee begon iets minder sterk op de horden en het discuswerpen voor Aaron, maar hij herpakte zich door met het polsstokhoogspringen over 4,10m te springen en een persoonlijk record op het speerwerpen. Met het laatste onderdeel kwam alle kracht nog een keer naar boven voor een afsluitend PR op de 1500 meter. Een overall puntentotaal van 6302 en een zilveren plak. Een gigantische prestatie.Ook geëindigd in de top 10 is Jonathan van Lien. Hij sloot zijn meerkamp af met een persoonlijk record op de 1500 meter en het meerkamp puntentotaal (5759 punten). Komend weekend is het NK U18/20 gericht op losse onderdelen in Bergen op Zoom waar meer atleten dan ooit van Zeewolde Atletiek aan meedoen: Ewoud van Schaik, Annyck Room, Quirijn Pastoor, Rowan Tiemes, Aaron Bos en Jonathan van Lien. Dat weekend mogen deze atleten zich gaan meten met alle andere specialisten binnen de top van Nederland.   Foto’s: - Aaron Bos (l) en Jonathan van Lien (r) 2e en 10e op NK Meerkamp - Alle atleten heren U18 die zich hadden geplaatst voor et NK Meerkamp. Aaron Bos werd 2e (4e v.l boven), Jonathan van Lien werd 10e (4e v.l. onder)


Terugblik Mini Marathon 27 mei


18 mei: Dauwtrappen


Diabetes Challenge


5 mei: Estafette Vrijheidsvuur

Net als veel andere mensen hecht Zeewolde Atletiek veel waarde aan de betekenis van het Vrijheidsvuur. Daarom doet de vereniging ook dit jaar weer mee aan deze indrukwekkende estafetteloop.

Traditiegetrouw wordt op 5 mei het Vrijheidsvuur als een ‘lopend vuur’ door sporters vanuit Wageningen naar ‘hun’ woonplaats in Nederland gebracht. Het Vrijheidsvuur staat symbool voor leven in vrede en vrijheid. Iets dat nog steeds niet vanzelfsprekend is. Kijk bijvoorbeeld naar de situatie in Oost-Europa! Ontsteken en verspreiden van het vuurIn de nacht van 4 op 5 mei, wordt op de grens van herdenken en vieren, in Wageningen het Vrijheidsvuur ontstoken en overhandigd aan de meer dan 1700 lopers die het zullen verspreiden over Nederland. Loopleden van Zeewolde Atletiek zullen dit vuur tussen 00.00 en 01.00 uur ’s nachts ontvangen uit handen van wethouder, en tevens locoburgemeester, Helmut Hermans. Vanaf daar brengen ze het vuur al hardlopend, en in estafettevorm, naar Zeewolde.  RouteVoor de 80km lange loop naar Zeewolde zal een andere route worden gekozen dan voorgaande jaren. Ditmaal niet via Harderwijk, maar via de Nijkerk. In de vroege ochtend zullen de lopers in Putten aansluiting zoeken met de wandelgroep van Zeewolde Atletiek. Vanaf hier zal het vuur zich verdelen over twee groepen. Terwijl de hardlopers hun weg vervolgen richting de Nijkerkerbrug, zullen de wandelaars vanaf hier hun eigen route volgen en oversteken via het fiets-voetveer. Warm onthaal & ontsteken van het Vrijheidsvuur in ZeewoldeDe planning is dat hardlopers en wandelaars elkaar treffen in de buurt van restaurant Fika, en vanaf daar gezamenlijk naar het centrum van Zeewolde lopen. Rond 8.30 uur ’s ochtends worden de estafettelopers feestelijk onthaald op het Kerkplein, alwaar het vuur wordt overhandigd aan burgemeester Gorter. Aansluitend worden de deelnemers van de estafette onthaald met een ontbijt. Voor de overhandiging, als ook het ontbijt zal een speciale plaats worden ingeruimd op de weekmarkt. Belangstellenden worden van harte uitgenodigd om deze gebeurtenis mee te beleven. Meewandelen vanaf Fika wordt aangemoedigd, of kom gewoon naar het Kerkplein voor een warm onthaal!Met hulp van ..De estafette Vrijheidsvuur wordt mogelijk gemaakt door uiteraard de lopers en wandelaars van Zeewolde Atletiek, maar niet ook zonder de hulp van de Vereniging Centrumondernemers Zeewolde (VCZ), de gemeente Zeewolde en de sponsorbijdrage van Broekhuis Auto’s Zeewolde.Onze lopers en wandelaars- Als hardlopers gaan dit jaar mee: Coby Swart, Eddy van der Wit, Coen Terlingen, Joyce Vermeulen, Linda Timmer, Mandy van Vugt, Marian Poelhekke, Ruud de Nijs, Raymond Jelierse, Dirk de Vries, Wim van Veen, Harry de Meijer, Bianca van Tol en uiteraard de organisatoren: Katja Groenendaal, Frank Ellenbroek, Agnes en Piet Roskam. Alle plaatsen zijn hiermee bezet.- Frank Weijers gaat mee als begeleidend fietser- Als wandelaars gaan dit jaar mee, vanuit Putten: Rob de Jager, Henny Schelling, Loes Schnabel, Gerda Kastrop, Jolanda de Nijs, Jolanda Olde Hengel, Tanya Pelle, Nelly Houtkamp, Ton van Maarseveen, Jim Kastrop. Er is nog ruimte om aan te sluiten als wandelaar. Belangstelling? Stuur een mail!Impressie van een voorgaande editieHet is inmiddels de zesde keer dat de atletiekvereniging het vuur naar Zeewolde brengt. 2009, 2017, 2018, 2019 en 2022. Filmpimpressie van Raymond Jelierse: Klik hier > (YouTube filmpje) Foto's Estafette Vrijheidsvuur 2019 >


Opstarters naar de finish

In bijna 12 weken tijd trainden de Opstarters van Zeewolde Atletiek naar het vooraf gestelde trainingsdoel. 5km aaneengesloten hardlopen.

Kou en regen deed regelmatig aanspraak op de discipline, maar ze hebben het gered! Afgelopen zaterdag 8 april liep iedereen zijn 5km ronde, waaronder een aantal ook op hun (paas)vakantie adres. Trots en met applaus van familie en vrienden kwam men over de finish. De medaille die men kreeg uitgereikt van de trainers maakte het feest af. Stuk voor stuk zijn de lopers nu klaar voor verdere uitbouw. Sneller of verder, of gewoon je conditie blijven onderhouden. Op eigen gelegenheid of bij een van de vele soorten loopgroepen van Zeewolde Atletiek.   Klik hier voor een overzicht van de trainingsmogelijkheden >


Terugblik Wandelsport Trenddag

Wandelsport is veel meer dan samen een rondje om de kerk. Dit werd opnieuw bewezen tijdens de Wandelsport Trenddag die onze wandeltrainers organiseerden op zaterdag 25 maart.

Na een energieke warming-up met verrassende werkvormen konden de deelnemers tijdens de verschillende workshop ronden kiezen uit bootcamp light, smovey training, slow running, core stability en uiteraard ook nordic walking. De toch nog 35 deelnemers, bestaande uit leden en ook niet-leden van binnen en buiten Zeewolde, lieten zich niet weerhouden door het natte herfstachtige weer. De ochtend werd afgesloten met een gezamenlijke lunch. Ook deze dag werd het weer voelbaar wat er zo gemist werd in de tijd van Corona. Samen bewegen, ontmoeten en nieuwe dingen ontdekken is mooi en waardevol.Met dank aan alle trainers en vrijwilligers van Zeewolde Atletiek, met in het bijzonder Leo Neuteboom (trainer KWBN), Dieneke Baartmans die het Slow Running voor haar rekening nam en Karina Korporaal (Switch Personal Training) de core stability.


Ploegenpodium finale crosscompetitie

Na 3 voorronde wedstrijden wisten in totaal 28 atleten van Zeewolde Atletiek zich te plaatsen voor de interregionale finale van de jeugd crosscompetitie. Deze vond afgelopen zaterdag plaats in Wieringerwerf, waar de finalisten van regio noord, zuid en midden het tegen elkaar opnamen.

Na de recente sneeuwval toverde de zon het parcours om in een waar blubberparcours. Dit gecombineerd met de soms forse startgroepen maakte dat het uiterste werd gevraagd van de atleten. Diverse Zeewolder atleten renden zich naar een aantal mooie plaatsen in de top 10 of top 20. Hoogte punt was de ploegenoverwinning van de jongens A2 pupillen. Het ploegentotaal van Thijmen Versteeg (11e), Leon Laven (13e), Daniel Verweij (39e) en Dorian Bijlsma (71) was goed voor de tweede plaats!Andere opvallende plaatsen waren voor Annyck en Wicher Room die respectievelijk 18e en 12e werden in hun leeftijdscategorie. Naud van Borselen en Jolien Langstraat werden beiden 14e. In een startveld van soms zelfs 86 deelnemers binnen een categorie is dat een fantastische prestatie.De atleten maken zich vanaf hierop voor het baanatletiek seizoen. Deze gaat op 1 april van start met de Trainingspakkenwedstrijd, hier in Zeewolde. Klik hier voor de uitslagen van de Finale van de Crosscompetitie >


Korte cursus verbeteren Looptechniek


25 maart: Wandelsport Trenddag


Opnieuw podium NK Atletiek

Meteen na een succesvol weekend NK Meerkamp U18, U20 en Senioren, stond afgelopen zaterdag en zondag in het teken van het NK Atletiek voor junioren (U18 en U20). Waar het Meerkamp draait om goed te zijn in veel en uiteenlopende onderdelen, van sprint tot kogelstoten tot polsstokhoogspringen, zien we op het NK Atletiek vooral specialisten. Atleten die zich toeleggen op één of enkele onderdelen.

Aaron Bos en Jonathan van Lien plaatsten zich hier wederom voor een aantal onderdelen, om hier tussen de specialisten te strijden om de medailles. Van Lien trapte de zaterdag af met kogelstoten, waar hij elfde eindigde. Bos begon de zondag bij het hoogspringen, wat hij uit voorzorg moest staken vanwege een lichte blessure en om zich te kunnen sparen voor het volgende onderdeel. Daarna ging het los voor beide mannen op het polsstokhoogspringen. Hier was het een enorm spannende strijd. In een knotsgekke finale, waar zeer tactisch werd gesprongen, werd Bos met een evenaring van zijn PR (3,95m) tweede van Nederland. Enkele centimeters daaronder, volgde Van Lien op de vierde plek met een persoonlijk record sprong van 3,85m. Nooit eerder eindigden beide jongens zo hoog op een NK. Een week eerder werd Aaron Bos al derde op het NK Meerkamp. Na enkele weken van wedstrijden, gaat de focus nu naar het outdoor seizoen, wat traditiegetrouw afgetrapt wordt met een eigen wedstrijd in Zeewolde op 1 april. De eerstvolgende grote wedstrijden (NK meerkamp en NK U18) waar naartoe gewerkt zal worden, volgen in juni.   Foto's: Atletiekunie


Snelle tijden Ludger en Sander op NK10km

Ludger Stuijt en Sander Hoogendoorn liepen vandaag toptijden op het NK10km van de Groeten uit Schoorl Run.

Ludger liep een PR van 39.16, dit ondanks een forse val. Hij werd daarmee 8e bij de M60. Sander liep de 10km in 38.23 en werd 17e bij de M50. Knetter goed gelopen mannen!  


Geslaagde maandwandeling

Iedere eerste zaterdag van de maand organiseert onze wandelgroep een wandeltocht in de omgeving. Of zelfs nog iets verder weg.

Ditmaal was er bezoek uit Harderwijk. De nordic groep van AV Athlos kwam meewandelen, een mooie gelegenheid om hen de pracht en schoonheid van de Stille Kern te laten zien. Een ontmoeting met Koninspaarden bleef niet uit. Na afloop was er voor alle deelnemers een lekkere kop koffie met iets lekkers er bij. De maandwandeling is voor leden en niet-leden. Ben je geen lid maar zou je graag een keer meewandelen? Of op de hoogte blijven van de maandwandelingen? Stuur dan een mail naar Jolanda Olde Hengel: wandelsport@zeewolde-atletiek.nl. 


Brons op NK Meerkamp atletiek

Afgelopen weekend was het Omnisportcentrum in Apeldoorn het toneel van het NK Meerkamp. Tijdens deze nationale indoorwedstrijd proberen atleten verdeeld over twee dagen op totaal 7 voorgeschreven onderdelen zoveel mogelijk punten te behalen. Het was Zeewolde Atletiek gelukt om maar liefst twee atleten te plaatsen voor de 16 beschikbare startplaatsen.

  Zowel Aaron Bos als Jonathan van Lien was het gelukt om zich te kwalificeren voor deze prestigieuze wedstrijd in de mannen U18 categorie. Dag één begon sterk met persoonlijke records op de 60 meter sprint. Bij het verspringen verbeterde Van Lien het clubrecord naar 5,95 meter. De dag werd na het kogelstoten afgesloten met polsstokhoogspringen, waar beide mannen opnieuw een persoonlijk record op behaalden. Bos zette hier bovendien de 2e prestatie van de dag neer met een hoogte van 3,95 meter.   Dag twee begon wat stroef met 60m horden. Bij het hoogspringen deden beide mannen al betere zaken, om allebei af te sluiten met voor ieder een persoonlijk record op de 1000 meter. Bos rekende af met de concurrentie achter zich, en kreeg de bronzen medaille omgehangen. Van Lien bereikte de 7e plaats. Beide atleten, trainers en achterban kijken terug op 2 fantastische dagen waarop Zeewolde Atletiek zich uitstekend heeft geprofileerd binnen meerkampend Nederland.    Het aankomende weekend komen Bos en Van Lien uit op de NK U18/20 voor de losse onderdelen. Van Lien op het kogelstoten en polsstokhoogspringen, en Bos op het hoogspringen en polsstokhoogspringen.   Klik hier voor de totale uitslag >    


Proeven aan Trailrunning

Loop samen de leukste onverharde routes!

In een rustig tempo geniet je samen van het hardlopen in de natuur. Tegelijk leer je de fijne kneepjes van het hardlopen op wisselende ondergronden.   Zoek je meer afwisseling in het hardlopen en heb je zin om van de gebaande (fiets)paden te gaan? Doe mee! Iedere zaterdagochtend vertrekt de Trailrun groep van Zeewolde Atletiek voor een nieuwe uitdaging.   Deze maand, tijdens de introductieweken hardlopen, kan iedere loper vrijblijvend meedoen sowieso aan één of meer looptrainingen van de vereniging. Waar de groep doorgaans vaak op wisselende locaties start, verzamelen ze speciaal voor de introductieweken bij het (nood)clubhuis bij de atletiekbaan. De training start om 9.00 uur, er is ruimte om spullen achter te laten. Na afloop staat in het clubhuis een warm kop koffie of thee klaar! Meer info? Klik hier of stuur een mail: hardlopen@zeewolde-atletiek.nl.Klik hier voor een overzicht van alle huidige looptrainingen. Nieuwsgierig? Sluit aan!


Terugblik Regionale Jeugdcross

Regen, wind! Alle deelnemers en vrijwilligers verdienen het predikaat 'doorbijter'!

Afgelopen zaterdag was Zeewolde het toneel voor de tweede voorronde wedstrijd van de Regionale Jeugdcrossloop Competitie van de Atletiekunie. Rond de 800 deelnemers, afkomstig uit de wijde regio deden hier aan mee. Waaronder 63 jongens en meiden uit Zeewolde. De organisatie was in handen van Zeewolde Atletiek. Tussen 11.00 en 15.00 uur vonden er in totaal 17 startmomenten plaats voor wisselende afstanden. Afhankelijk van de leeftijdscategorie was dit een 4, 3, 2,5km, 1250m of 1000m. Hiervoor had de vereniging nabij de RCN buitendijks een afwisselend parcours uitgezet. Ondanks de niet aflatende regen, en de wind, lieten de vele deelnemers én de tientallen vrijwilligers zich niet ontmoedigen. Enthousiast en gedreven gingen de deelnemers van start, allemaal in de hoop op een finaleplaats later in februari in Wieringermeer. Door het afwisselende parcours geldt de crossloop in de regio als een populaire en aantrekkelijke crossloop. Toch was dit waarschijnlijk de laatste keer dat dit evenement op deze locatie georganiseerd kon worden. Dit in verband met de plannen van Staatsbosbeheer voor natuurontwikkeling. De organisatie zal voor het volgende seizoen dus op zoek moeten naar een nieuwe locatie.De derde en tevens laatste voorronde wedstrijd is op 4 februari aanstaande, in Soest. Daarna wordt het duidelijk wie zich geplaatst heeft voor de finale op 11 maart in Wieringermeer.   - Klik hier voor de gelopen tijden > - Klik hier voor de foto's gemaakt door Evert Wouterse >


21 januari: Cursus Starten met Hardlopen


14 januari Regionale jeugdcross Zeewolde


Nieuw: Broekhuis Clubbonus


Opstarters naar de finish

Onder verrassend koude omstandigheden liep de Opstartgroep zaterdag hun eerste aaneengesloten 5km.

Na 12 weken samen trainen, op naar de 5km aaneengesloten hardlopen! De Opstartgroep van Zeewolde Atletiek was er klaar voor! Alhoewel niet alle 13 deelnemers afgelopen zaterdagochtend aanwezig konden zijn, ging de groep enthousiast van start. De trainers hadden hiervoor een gevarieerde route uitgezet. Over de dijk richting het bos, en via de Wetering langs de kunstroute terug naar het Heermoes. Voldaan kwamen de lopers terug bij de finish, waar ze werden opgewacht met een warm kop koffie of thee en natuurlijk een medaille!Dank weer voor de inzet en begeleiding van onze opstarttrainers Bjorn van Keulen en Patrick Martens! Smaakt het naar meer?Opstarters die graag in groepsverband willen blijven hardlopen zijn van harte welkom om zich aan te sluiten bij onze vereniging. Aanmelden kan via dit formulier.Nieuwe OpstartgroepZou je ook graag onder deskundige begeleiding willen toewerken naar langer aaneengesloten hardlopen? Zoals de 5km? Begin 2023 starten we een nieuwe Opstartgroep. Meld je eventueel alvast aan voor de interesselijst zodat je als eerste op de hoogte bent!Gelopen tijdenHierbij een overzicht van de gelopen tijden. Knap gedaan! Naam    Tijd Rob 29.14 Indra 29.48 Ton 29.49 Corina 31.14 Jacqueline M. 31.22 Kinneret 34.27 Addie 34.27 Jolanda 35.49 Syb 35.49 Elly 37.05 Jaqueline Welling 40.42


Half uurtje door je buurtje. Wandelmoment met Zeewolde Atletiek

Op 14 november is het Wereld Diabetes Dag. De Bas van de Goor Foundation nodigt, samen met alle partners, heel Nederland uit om samen in beweging te komen. Want bewegen is gezond, zeker als je diabetes hebt. Ook als je geen diabetes hebt, verkleint dagelijks bewegen de kans op diabetes. Wandel je mee?

Want regelmatig bewegen belangrijk is voor iedereen. Het verhoogt je weerstand en het zorgt ervoor dat je je fitter voelt. Het verkleint ook de kans op het krijgen van diabetes. Voor mensen die diabetes hebben, kan bewegen ervoor zorgen dat je minder medicijnen nodig hebt. In navolging op de Diabetes Challenge, die Zeewolde Atletiek jaarlijks organiseert, kan iedereen maandag 14 november aansluiten bij de open wandeltraining. Hiermee werk je als deelnemer niet alleen aan je eigen gezondheid, maar vragen we ook samen aandacht voor Diabetes. De wandeling vindt plaats onder begeleiding van de wandeltrainers en -begeleiders van Zeewolde Atletiek. Voor iedere deelnemer is er een passende afstand en passend tempo. Na afloop wacht de koffie of thee. Verzamelen kan vanaf 18.45 uur, bij het noodgebouwtje bij de atletiekbaan. Deelname is gratis en aanmelden is niet nodig.Meer info? Stuur een mail naar: wandelsport@zeewolde-atletiek.nl (Jolanda Olde Hengel)Klik hier voor het overige wandelaanbod van Zeewolde Atletiek > Foto: Archieffoto Diabetes Challenge


Ouder-kind training als afsluiting atletiek seizoen

Met de ingang van het nieuwe atletiekseizoen in november, gaan alle pupillen en junioren door naar een volgende leeftijdscategorie. Een mooi moment om samen met de ouders te laten zien waar het om draait in een atletiektraining, en hoe leuk dat is.

Een warming-up waar naast plezier en beleving ook nog heel veel kracht en coördinatie in zit verstopt. Een speelse en slimme manier om te leren om lang in de lucht te zweven bij het verspringen, hordelopen zonder te denken aan de horden. Stoten, werpen, rennen en veel meer! Net als bij een echte atletiekles kon iedereen op zijn eigen manier en naar eigen kunnen meedoen. Ouders, broers en zussen, ze gingen allemaal tot hun uiterste. Het contact tussen niet alleen de jeugd, maar ook de ouders en trainers bleek opnieuw weer warm en waardevol. Lijkt het je leuk om ook eens te proeven aan atletiek? Volg vrijblijvend een aantal proeflessen! Er is aanbod voor jeugd vanaf 4 jaar.  - Klik hier voor het rooster of stuur een mail naar baanatletiek@zeewolde-atletiek.nl voor meer info en/of een afspraak voor een proefles.- Klik hier voor meer foto's en filmpjes van de ouder-kind training >


Pontloop ouderwets gezellig

Nog één keer oversteken met de pont en dan rond het Wolderwijd terug wandelend of hardlopend terug naar Zeewolde.

Vanaf november gaat het Horsterveer over op de winterregeling en kan er in het weekend niet meer worden overgestoken. Voor 17 wandelaars en bijna 30 hardlopers was dit afgelopen zaterdag reden genoeg om nog één keer over te steken met de pont en wandelend of hardlopend terug te gaan naar Zeewolde. Anders dan andere jaren liep de route via Harderwijk, dit vanwege werkzaamheden aan het fietspad tussen Horst en Nulde. In totaal 17,5km. Waarbij ook de mogelijkheid om als duo te gaan, om de beurt fietsen en hardlopen, of om na 9km vanaf de verzorgingspost met een pendel terug gebracht te worden naar Zeewolde. De zogeheten 'Laatste Pontloop' wordt jaarlijks georganiseerd door Zeewolde Atletiek. Zowel leden als niet-leden doen mee en door het recreatieve karakter kenmerkt het evenement zich door de open en gezellige sfeer. Ieder kiest zijn eigen tempogroepje en neemt bij de verzorgingspost doorgaans ook rustig de tijd. Eenmaal terug in Zeewolde werden de lopers en wandelaars bij Fika opgewacht met een kop koffie of thee.Klik hier voor de foto's gemaakt door Ruud van Velzen van de Lokale Omroep Zeewolde >Klik hier voor de foto's gemaakt door Hein Smelt > Wie organiseert volgend jaar de Pontloop?Als je er over nadenkt is het weinig moeite. Maar het moet toch maar even worden gedaan? Wie wil zich voor het volgende jaar hier op toeleggen? Vooraf een aantal dingen checken, zorgen dat de aankondiging wordt gedaan, de posten worden bezet. Uiteraard met hulp van reeds ervaren mensen. Wie? Stuur de activiteitencommissie een mailtje dat jij dit wel wilt overwegen. Op die manier doen we allemaal iets.


1e Plaats Vomar Clubmunt actie!

Met dank aan alle leden, familie en fans die zo hard met ons mee gespaard hebben!

Een fantatische eerste plaats. Dit naast basketbalvereniging De Snipers (2e) en de voetbalvereniging (3e). Met deze eerste plaats wordt ons sponsorbedrag, dat ook al zo lief door jullie bijeen wordt gespaard, verdubbeld!. Goed voor nieuwe trainerskleding. Heb jij onze clubcode al gekoppeld aan je Vomar Klantenkaart? Onze code is ZEZEEW2021. Kosteloos sparen voor je club!   Klik hier om te lezen hoe je de vereniging het hele jaar door kunt helpen met je Vomar Klantenkaart >Klik hier voor het verslag in Blik op Zeewolde >  


Mooie bijdrage Rabo ClubSupport!

Hoera! Een prachtig cheque van Rabo ClubSupport!

Met hulp van heel veel van jullie stemmen hebben we een bedrag van maar liefst 669,52 euro bij elkaar gestemd. Het komt super goed van pas! Hiermee hebben we een mooie basis om onze baantrainers en atletiektrainers in een nieuw jasje steken! We zijn er super blij mee! Dank je wel Rabobank!


Foto's en uitslagen clubkampioenschap

Afgelopen vrijdag en zaterdag stonden, naast diverse andere activiteiten, in het teken van de clubkampioenschap baanatletiek.

De junioren en senioren begonnen op vrijdagavond al met een aantal losse onderdelen, waarna ze zaterdagmiddag verder gingen met een meerkamp. Zaterdagochtend was het de beurt aan de pupillen.Het werd een ontspannen wedstrijd, waarbij naast het neerzetten van mooie prestaties ook de gezelligheid en het samensporten centraal stond. Niet voor niets combineerden de junioren het clubkampioenschap met een juniorenkamp op de baan. Voor de pupillen was er een springkussen. De clubkampioenschappen vormen meteen ook de afronding van het baanseizoen. De op handen zijnde winterperiode wordt gebruikt als voorbereiding op het baanseizoen 2023 en zal bestaan uit o.a. crossloopjes en af en toe een indoorwedstrijd. Een dikke dank je wel!Die gaat naar alle juryleden, begeleiders en trainers. Naar het wedstrijdsecretariaat, degenen die zorgden voor het materiaal en de mensen van de catering! Zonder jullie geen evenement. Klik hier voor meer foto's >Klik hier voor de uitslagen >    


Trailrun Zeewolde: kleinschalig en gezellig loopevent (met foto's)

Bijna leek het de 4e keer op rij dat de Trailrun Zeewolde niet door kon gaan. Corona en vergunningen maakten het allemaal niet makkelijk, maar afgelopen zaterdag ging het toch eindelijk (weer) los!

Het woord kleinschaling was door de korte voorbereidingstijd wel echt op zijn plaats. Maar dat mocht het plezier niet drukken. Een groep van rond de 25 deelnemers vertrokken zaterdag voor een prachtige loop van 10 of 22 km door de gebieden zuidelijk van de RCN camping. Uitdagend, afwisselend en vooral ook mooi! Want de Flevolandse natuur heeft veel te bieden.Na afloop was er gelegenheid voor een gezellige nazit in Brasserie Het Wolderwijd.Is Trailrunnen wel een beetje je ding? Sluit je aan bij de wekelijkse Trailrun trainingen van Zeewolde Atletiek. Iedere zaterdagochtend, met steeds weer een ander gebied of route. Klik hier voor de foto's. Waarbij de mooiste waarschijnlijk geschoten door Deen Guldemond namens de Lokale Omroep Zeewolde!


2e plaats in finale CD competitie Jongens Junioren D

Na de pupillen weten ook de jongensteams het seizoen succesvol af te sluiten.

Afgelopen zaterdag was de atletiekbaan in Amsterdam Zuidoost het toneel van de competitie finaledag van 2022. De nummers 13-24 van Nederland uit de voorrondes, mochten strijden om de podiumplekken in de B-finale. De jongens U14 van Zeewolde Atletiek, reisden als de nummer 17 uit de voorrondes af naar Amsterdam met het doel om op te klimmen naar het podium. Dat hebben ze met 10 persoonlijke records, een mooie battle met de andere verenigingen en een uiteindelijke 2e plek in de finale, meer dan uitstekend gedaan. Gefeliciteerd Finn, Julian, Lucas, Matthias, Niek, Jasper en Damian met deze prachtige teamprestatie! In Gorinchem was het aan de jongens U16 om zich te laten zien in de D-finale. De nummers 37-48 van de voorrondes, mochten het nog eenmaal laten zien in de finaleronde. De jongens van Zeewolde Atletiek waren als 48e toegelaten tot de finale, en hebben zich heel goed tot een 8e plek weten te vechten in de finale. Onderweg wisten Ewoud, Quirijn, Bjorn, Jaron, Jochem, Job en Quin nog 8 persoonlijke records binnen te slepen.  Volgende week is het tijd voor het NK Estafette in Amsterdam en de week erna de clubkampioenschappen op de eigen baan in Zeewolde. Nog 2 keer zal er in dit outdoor seizoen van 2022 gevlamd worden.


Ludger Stuijt eerste man Dam tot Dam loop

In de leeftijdscategorie 60-65 jaar ging Ludger Stuijt vandaaag als eerste over de finish van de 10 Engelse Mijl van de Dam tot Dam loop.

In de wedstrijdloop finishte Ludger in een tijd van 1.04:34. Andere deelnemers van de vereniging waren Sander Hoogendoorn die in de recreantenloop finishte op 1.09.27 en Matthias Zuur 1.15.28.Extra speciaal was de deelname van Rein Zijlstra. Samen met andere lopers van Run4Air heeft hij ruim € 20.000 bijeen gelopen voor het NCFS (Nederlandse Cystic Fibrosis Stichting), die zich inzet voor mensen met Taaislijmziekte. Doneren kan nog steeds!  


3 maal podium Finale Pupillenatletiek

Na de drie voorronde wedstrijden die voor de zomervakantie plaatsvonden, wisten maar liefst 3 pupillenteams uit Zeewolde zich afgelopen zaterdag te plaatsen voor de interregionale finale. 

  Samen met een leuke supportersgroep gingen ze naar Soest, met als doel om zo snel mogelijk een estafette te lopen en zoveel mogelijk meerkamp punten te verzamelen.   Zoals hoort bij een finale werd de dag geopend met een vlaggenparade, waarbij alle team zichzelf presenteerden. Na de estafettes was het tijd voor de meerkamp die bestond uit de sprint, werpen, verspringen en een lange afstand. Plezier voerde de boventoon, en regelmatig wisten atleten zichzelfj verwonderen met een nieuwe PR. Dat je dan met je team dan ook nog op het podium terecht komt is extra mooi. Het jongensteam Pupillen C, bestaande uit Ruben den Hartogh, Tygo Verweij, Fabe Minkhorst, Merijn Somers en Lorenzo Balzalrelli, werd 3e, waarbij Fabe Minkhorst ook nog eens 6e werd in het individuele klassement. De jongens Pupillen B stalen de show met een 1e plaats als ploeg, waarbij ze maar liefst 3 van de 5 podiumplaatsen bemachtigden. Kevin Julffer werd in deze categorie 5e, Naud van Borselen 3e en Thijs van Schaik 2e. Het gejuich was bijna tot Zeewolde te horen! Andere twee teamleden waren Sasje de Lijster en Auke Baron.   Later op de dag was het de beurt aan de oudere pupillen. De meisjes A1 hadden zich weten te plaatsen. Ondanks dat één van de teamleden uitviel door een blessure wisten ze samen de 5e plaats te bemachtigen. Jolien Langstraat werd in het individuele klassement 7e. Andere teamgenoten waren Cato Kaijser Bots, Femke Smid en Yenthe Minkhorst. Met deze finale wedstrijd en eind deze maand de clubkampioenschappen, sluiten de pupillen het zomerseizoen bijna af. Maar eerst zaterdag een spetterende Open Ochtend op eigen baan. Met een Mini Athletic Champs, waarbij ook kinderen die niet op atletiek zijn mee mogen doen. Twee uur lang samen veelzijdig bewegen en plezier!Meedoen? Klik hier voor meer informatie en aanmelding >Klik hier voor de verdere uitslagen van deze finale wedstrijd >Klik hier om meer foto's te bekijken >


17 sept: Open Ochtend

Een ochtend voor leden en niet-leden. Voor een kennismaking met ons sportaanbod. Of om gewoon even dat kopje koffie en bij te kletsen.

Wil je een keer proeven aan onze looptrainingen, kind mee laten doen aan jeugdatletiek of meer weten over ons aanbod voor wandelaars of deelnemers met een beperking? Kom 17 september langs of doe mee. Maar ook als je als lid al een tijdje niet bent geweest dan is dit misschien een mooi moment.Terwijl we dit schrijven lijkt het aantal activiteiten nog steeds te groeien. Ook dat is Zeewolde Atletiek! Lees mij met het programma tot nu toe:9.00-10.30 uur: 10km duurloop door het groen van ZeewoldeSluit aan bij de duurloop training hardlopen. Ervaar de gezelligheid en stimulans van het lopen in een groep. Er wordt rekening gehouden met ieders tempo. 9.00-10.30 uur: Clinic Running BootcampEen veelzijdig work-out afgewisseld met hardlopen. Running Bootcamp is voor iedereen die op zoek is naar wat extra uitdaging en meer variatie in het hardlopen. Als hardloper wordt je sterker, leniger en dus sneller en door de veelzijdigheid wordt je bovendien minder gevoelig voor blessures. Doe je mee? Dan zien we je om 9.00 uur op de atletiekbaan. Klik hier voor meer info over Running Bootcamp >> 9.00-10.30 uur: Trailrun trainingHardlopen op wisselende ondergronden, los van de gebaande paden. Onze trainers nemen je graag mee met een van onze wekelijkse Trailrun trainingen. Het tempo is laagdrempelig, afstand tussen de 10 en 12km. Na afloop staat de koffie klaar! 9.00-10.15 uur: Open training OpstartgroepSpeciaal voor degene die al enkele loopmeters in de benen heeft, maar er niet toe komt om het beter op te pakken.9.00-11.30 uur: Mini Athletics ChampsKennismaking met atletiek. Voor kids van 5 t/m 11 jaar. Lopen, werpen, springen. Lekker veelzijdig bewegen. In 2 uur tijd maak je kennis met de vele gezichten van atletiek. Aanwezig tussen 9.00 en 9.15 uur, start is om 9.30 uur. Aanmelden scheelt ter plaatse veel schrijfwerk. Stuur een mail > 10.00-11.00 uur: BaantrainingHardlopen op de atletiekbaan. Een training met extra aandacht voor looptechniek en korte tempo’s. Na afloop vertellen we graag op welke manier je ook in de toekomst gebruik kunt maken van de atletiekbaan. Voor groepstrainingen of eigen vrije trainingen.Wandelen en nordic walkingEr wordt heel veel gewandeld bij Zeewolde Atletiek. Sportief wandelen, Fit in beweging, Nordic Walking. Deze dag is echter ook de ZtotZ tocht, dus alles wat wandelt is natuurlijk daar. Om mee te wandelen of om te helpen. Maar geen nood: een proeftraining is zo geregeld. Stuur een mail naar wandelsport@zeewolde-atletiek.nl, dan regelen we dat samen. Welkom!Estafette lopers gezocht! We hebben nog een estafette team dat op zoek is naar lopers die het team compleet willen maken. Stuur een mail naar wandelsport@zeewolde-atletiek.  Neven-activiteiten- Van 9.00 tot 11.30 staat de koffie, thee en limo klaar.- Vanaf 9.30 uur is er verkoop van tweedehands sportkleding. Wedstrijdkleding van de atletiek, maar ook sportschoenen, broekjes in allerlei soorten en thermokleding.- Leden die een hoody of zoody hebben besteld kunnen deze tussen 9.30 en 11.00 uur ophalen. Er is tevens de mogelijkheid om alsnog eentje te bestellen. We hebben zelfs een klein beetje voorraad.


Nationale medailles hoogspringen en polsstokspringen

De nationale D-spelen in Amsterdam is hét podium voor D junioren. Binnen de sfeer van het Olympische stadion nemen de jongste junioren (2010 en 2009) het op tegen atleten afkomstig uit alle hoeken van Nederland.

  Je weten te plaatsen is al een verdienste op zich, een podiumplaats voor velen een droom. Niet voor Annyck Room en Julian Krist. Annyck Room sprong vorige week zondag een nieuwe PR van 1.50m bij het hoogspringen en behaalde hier een indrukwekkende tweede plaats. Julian Krist verraste zichzelf en de omstanders met een sprong van 2.50m bij het polsstokhoogspringen. Stralend stonden ze op het podium, hongerig naar meer van dit soort mooie momenten. Dit onder applaus van de andere deelnemers uit Zeewolde. Jasper van Schaik (80m en 80m horden), Matthias Maasse (150m, speerwerpen) en Lucas van Lien (kogelstoten, discuswerpen). Waarbij Jasper en Lucs voor beide onderdelen de finale behaalde en Lucas voor discus een mooie 5e plaats en kogel een 6e plaats behaalde. Jasper werd 4e op de 80m horden.Klik hier voor de volledig uitslagen >  


Rabobank ClubSupport. Stem ook op ons!

Ook dit jaar doen we weer mee met Rabo ClubSupport. Dankzij jullie stemmen brengt dit ieder jaar weer een mooi bedrag in de kas. Support die goed terecht komt!

Stem je ook mee? Ga daarvoor naar de Rabo App of online op www.rabobank.nl/clubsupport. Je kunt je stem uitbrengen van 5 t/m 27 september.Tips: - Zeewolde Atletiek is te vinden onder AV Zeewolde. Zoek je op regio kies dan Het Nieuwe Land.- Vraag in je omgeving wie bankiert bij de Rabobank! Vrienden, familie; hun stem komt goed terecht. BestedingsdoelDit jaar willen we de Rabo ClubSupport inzetten voor de aanschaf van nieuwe trainerskleding. Trainers staan als vrijwilliger in weer en wind klaar om trainingen ter verzorgen voor onze leden. We willen hen graag voorzien van goede kleding. 


Spaar mee voor de Vomar clubmunt verdubbelaar

De spaaractie van de Vomar 'Club is Koning' viert haar eerste verjaardag en wie jarig is trakteert. Het afgelopen jaar hebben onze leden kosteloos gespaard om de clubkas van Zeewolde Atletiek te spekken en daar doet Vomar nóg een schepje bovenop met de  verdubbelaar! Stem met je ontvangen clubmunten op Zeewolde Atletiek en help ons om het 'Club is Koning' jaarbedrag te verdubbelen.

Van zondag 28 augustus tot en met zaterdag 1 oktober 2022 ontvang je als klant van Vomar een gratis clubmunt bij elke € 15,- aan boodschappen en regelmatig éxtra clubmunten bij geselecteerde acties.  Ga uiterlijk zondag 9 oktober naar vomar.nl/clubmunt. Vul de unieke code van jouw clubmunt(en) in en stem zo op Zeewolde Atletiek. Met elke stem breng je jouw club dichter naar de eerste prijs: het verdubbelen van het gespaarde Club is Koning jaarbedrag.Tip: met een smartphone kun je op vomar.nl/clubmunt gemakkelijk clubmunten verzilveren door de QR-code te scannen! Bij deelname maak je zelf ook kans op één van de 100 Vomar Cadeaukaarten t.w.v. € 50,-. Hoe meer clubmunten je verzilvert, hoe meer kans je maakt! Helpen jullie mee?Vind je het lastig om online te stemmen, lever de ontvangen munten dan gewoon in. In het clubhuis staat een speciale pot. Natuurlijk steun je ook de doorlopende 'Club is Koning' spaaractieDe bovengenoemde muntactie is een tijdelijke actie. De 'Club is Koning' spaaractie is doorlopend.Jij kunt de kas van Zeewolde Atletiek eenvoudig en geheel kosteloos spekken! Dat doe je door je Klant-is-Koning kaart aan jouw club te koppelen en simpelweg bij het boodschappen doen je kaart te scannen bij de kassa. En het kost jou niets, want Vomar maakt elk kwartaal 0,5%* van het totaalbedrag aan boodschappen van alle gekoppelde Klant-is-Koning kaarten over aan de club. Onze clubcode is ZEZEEW2021. Klik hier voor meer informatie >  


Inschrijving Avondloop geopend


Nieuwe startcursus hardlopen


Podium en veel PR's op Nationale A-games Atletiek

Doorgaans doen pupillen binnen de atletiek alleen regionale meerkamp wedstrijden, waarbij de nadruk ligt op veelzijdig sportief ontwikkelen en bewegen. Sprint, lange afstand, werpen en springen vertaald naar een meerkamp totaal. Een uitzondering hierop vormen de Nationale A-games.

Een landelijke wedstrijd speciaal voor A pupillen (de oudste pupillen) waarbij ze het binnen hun favoriete onderdelen opnemen tegen andere pupillen. Dorian Bijlsma, Christel van der HaarWicher Room, Wicher Room en Jolien Langstraat gingen zondag in Soest de uitdaging aan. Maximaal vier onderdelen mochten ze kiezen. Bij de A2 (2011) wist Wicher Room zowel zijn PR bij kogelstoten (6,96m) als de 1000m (3,39.63) te verbeteren. Op de 1000m liet hij in een fabuleuze eindsprint nog een geduchte tegenstander achter zich. Christel van der Haar had naast horden en vortex haar pijlen gericht op het kogelstoten. De 2kg zware kogel kwam 7,73m ver, ook voor haar een fantastisch PR. Bij de A1 pupillen (2012) was Dorian Bijlsma op de 60m horden net niet snel genoeg voor een finale plaats, maar hij verbeterde bij het vortex werpen zijn PR vortex werpen (20.30m). De klapper van de dag was Jolien Langstraat, eveneens A1 pupil. Nadat ze zich al had geplaatst voor de finale bij 60m horden (11,52), verbeterde ze bij vortex werpen haar PR naar 19,53m. Na de 1000m race, waar ze heel knap 3e werd (3,44.9), wist ze in de finale van de 60m horden haar eerder gelopen tijd nog te verbeteren naar 11,37. Goed voor een tweede podiumplaats. Een dag waarop de pupillen van Zeewolde Atletiek hebben laten zien dat ze er mogen zijn, ook als het om landelijke podia gaat.


Twee maal NK Atletiek voor U18

Niet één, maar twee NK's passeerden afgelopen twee weken de revue voor onze baanatleten U18. En wat deden ze het goed!

In het weekend van 4 en 5 juni was de atletiekbaan in Emmeloord het strijdtoneel voor het NK Meerkamp. Jonathan van Lien vertegenwoordige Zeewolde Atletiek in de U18 categorie. Over de 2 dagen die deze meerkamp duurde, haalde hij 4 persoonlijke records. Waarvan hij bij het polsstokhoogspringen (3,61m) 4e werd van het hele deelnemersveld. In totaal haalde Jonathan 5099 punten op de 10-kamp, wat hem ook een clubrecord opleverde en een 14e plaats overall.    Van 17 tot en met 19 juni werd het NK U18/20 gehouden in Amsterdam. Dit keer draaide het om de losse onderdelen. Aaron Bos en Jonathan van Lien, allebei uitkomend in de U18 categorie, deden o.a. mee aan het polsstokhoogspringen. Jonathan evenaarde zijn persoonlijk record (3,61m) van 2 weken terug en werd daarmee 7e. Aaron Bos sprong met 3,91m hoger dan ooit tevore. Dit leverde hem een clubrecord op en een 5e plek op dit NK. Terwijl het polsstokhoogspringen bezig was, sprintte Jonathan ook nog naar een nieuw persoonlijk record op de 110m horden (16,12s). Beide jongens hebben mooie dingen laten zien dit weekend en geven aan dat er nog veel meer aan zit te komen de komende maanden!   Foto’s: Isabelle Aalders en Diede vM


Goud en zilver voor Ludger Stuijt op NK Masters

Alsof één Nederlandse titel niet genoeg is, won Ludger Stuijt na zijn gouden plaats op de zaterdag op zondag ook nog eens een zilveren medaille.

Tijdens het NK Masters in Harderwijk wist Ludger Stuijt, looplid van Zeewolde Atletiek, afgelopen zaterdag de eerste plaats te bemachtigen op de 1500m. Na een aantal afwachtende ronden verhoogde koploper Huub van Gerven (AV NSL) bij het begin van de laatste ronde het tempo. Met nog 150m te gaan ging Ludger hem voorbij eindigde hij met 5:09,52 op ruin anderhalve seconde voorsprong.Op zondag vervolgde Ludger het kampioenschap. Met de 1500m in de benen bemachtigde Ludger opnieuw een podiumplaats op de 800m. Zijn tijd van 2:30,66 was goud voor zilver.Mooie titels voor onze Zeewoldenaar!


Terugblik Dauwtrappen 2022

Ook dit jaar stonden wandelaars en hardlopers voor dag en dauw op om samen in de benen te gaan.

Terwijl de wandelaars per fiets of auto naar de Stille Kern togen, gingen de hardlopers van start voor een 12km ronde. Rond half acht arriveerden ze voor een gezamenlijk ontbijt bij het clubhuis. Een mooi gezamenlijk begin van deze Hemelvaartdag.Dorien, Raymond en Jolanda bedankt voor de organisatie! Bjorn voor de begeleiding van de lopers en El voor de hulp bij de catering! - Bekijk hier de foto's. Of voeg zelf nog enkele toe. >>- Bekijk hier de info over het Dauwtrappen, met ook enkele foto's van vorige edities >>


Verdien 50 euro voor de clubkas!

Ben je 16 jaar of ouder? Dan kun je op 25 juni genieten van een lokaal sportevenement en 50 euro verdienen voor de clubkas!

Na twee jaar afwezigheid wordt opnieuw de schouders gezet onder de Zeewolde Endurance. De Zeewolde Endurance vindt dit jaar plaats op vrijdag 24 juni en op zaterdag 25 juni. Op vrijdag gaat dit om de Triathlon for All, Het Nationaal Militair Kampioenschap triathlon, de Politie triathlon en de Junior Challenge. Door de aanmeldingen van vrijwilligers in combinatie met de medewerking van defensie en politie is de organisatie voor deze dag prima voorzien van vrijwilligers die nodig zijn de wedstrijd neer te zetten. 50 euro voor de clubkasVoor de zaterdag worden echter nog veel vrijwilligers gezocht. Om het aantrekkelijker te maken vrijwilliger te zijn is er de Spek de Clubkas regeling. Meld je aan als vrijwilliger voor de rol van verkeersregelaar (voorwaarde is minimaal 16 of ouder) en verdien 50 euro voor de clubkas van Zeewolde Atletiek.  Wat wordt er van je verwacht?Net als voorgaande edities gaat het hier om eenvoudige posten waarbij je moet zorgen dat er geen verkeer op het parcours komt of voor het oversteken van fietsers en lopers over het parcours. De lastige posten worden ingevuld door de Stichting Evenementen Verkeersregelaars Zeewolde die dat doen met ervaren krachten. Je moet wel een E Learning doen van +/- 2 uur die je de belangrijkste zalen rondom de rol van verkeersregelaar leert. Na aanmelding als vrijwilliger krijg je informatie hoe je de cursus kunt volgen. De feiten op een rijtje:Datum: Zaterdag 25 juniAanwezig: 8:00 uur voor de meeste postenEindtijd: 16:00-17:00 uur, afhankelijk van de post waar je staatBijdrage clubkas: 50 euro per persoon per dag. Aanmelden: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSflryBlsj2Ud6ie5Zt2kGP0hnBgG1UDimpKMiEWBUx3HbZabw/viewform?usp=sf_linkWil je liever een halve dag dan heeft het de voorkeur dat je een maatje zoekt die de dag met jou deelt. Meld je wel beide aan en schrijf in de vrije tekst met wie je de dag deelt. De organisatie plant je dan op dezelfde post zodat je elkaar kan afwisselen. Je haalt dan beide 25 euro voor de clubkas binnen en dat maakt ook weer 50 euro! We zoeken nog ruim 20 mensen dus jouw hulp is zeker heel erg welkom! Doorsturen van deze email naar contacten die je hebt bij andere verenigingen wordt ook zeker gewaardeerd. Voor vragen mag je gerust bellen of mailen met Jelmer de Jong  (06-227567273). Jeugdleden jonger dan 16 jaar zijn welkom om te helpen bij de drankpost! Stuur daarvoor een mail naar Sybrigje Westerhof


Sjoerd van Hemert geslaagd als Looptrainer 3

Onze vereniging is weer een gediplomeerd trainer rijker!

Na 6 workshops en diverse aanvullende opdrachten was vandaag voor Sjoerd van Hemert vandaag het moment dat hij praktijkexamen mocht doen. Met een groep van 12 loopleden toog hij vandaag naar Ede om daar zijn examentraining te doen.Met een mooie beoordeling mocht Sjoerd na afloop trots zijn diploma als zelfstandig looptrainer 3 in ontvangst nemen. Een felicitatie voor Sjoerd, maar zeker ook voor de vereniging!


Inschrijving Tuurtorentocht geopend


5 mei: Estafette Vrijheidsvuur

Traditiegetrouw wordt op 5 mei het Vrijheidsvuur vanuit Wageningen als een ‘lopend vuur’ door Nederland verspreid. Onze lopers (en wandelaars!) zijn ook dit jaar van de partij om in estafette het vuur naar Zeewolde te brengen.

Het Vrijheidsvuur staat symbool voor leven in vrede en vrijheid. Zeewolde Atletiek hecht veel waarde aan de betekenis van het Vrijheidsvuur. “Wij vinden het belangrijk, zeker nu, met in gedachten de verschrikkelijke gebeurtenissen in Oost Europa, dat mensen in vrede en vrijheid in een rechtvaardige wereld kunnen leven." Zo’n wereld is niet vanzelfsprekend. Daar is blijvende inspanning voor nodig. Zeewolde Atletiek gaat zich daarvoor inspannen in nauwe samenwerking met vrijwilligers van de Oranjevereniging. Loopleden van Zeewolde Atletiek halen in de nacht van 4 op 5 mei het Bevrijdingsvuur op in Wageningen en brengen het vuur al rennend in estafette vorm, met begeleiding, naar Zeewolde. Tijdens de circa 70km lange tocht wordt in Ermelo aansluiting gezocht met de wandelgroep van de vereniging, waarbij het vuur zich uitsplitst en via zowel een loop- als via een wandelroute het vuur naar Zeewolde brengt.Programma- Woensdagavond 4 mei: vertrek van de lopers naar Wageningen- Donderdagochtend 5 mei tussen 00:00 en 01:00 uur, bij de overgang van gedenken naar het vieren, vertrek van de loopgroep uit Wageningen- Rond 5.00 uur vertrekken de wandelaars per auto naar Ermelo om daar de hardlopers op te wachten. Nadat het vuur gedeeld is verwachten zij om 7.40 uur met de pont over te steken naar Zeewolde. De lopers nemen vanaf Ermelo de route via Harderwijk.- Vanaf de pont lopen de wandelaars de lopers tegemoet, om samen naar het Kerkplein te gaan en hier het vuur aan te bieden aan de burgemeester van Zeewolde. De aankomst op het Kerkplein wordt geschat tussen 8.15 en 8.30 uur. Naast een warme ontvangst wacht de lopers en de wandelaars een heerlijk ontbijt.Het overhandigen en aansteken van het Vrijheidsvuur is tevens het startsein voor de 5 mei activiteiten. Klik hier voor het programma > Publiek en support welkom!Vrijheid geef je door, vrijheid vier je samen! Niet alleen bij de ontvangst op het Kerkplein maar ook onderweg of online.- Luister zondag 1 mei mee naar de Lokale Omroep Zeewolde, alwaar om 10.30 uur een live interview met een aantal teamleden die deze dag de route voorfietsen.- Maandag 2 mei zijn Piet en Agnes aanwezig in de studio van Omroep Flevoland. Uiteraard zullen we deze uitzending met jullie delen.- Volg vanaf heden onze Facebook pagina alwaar regelmatig een update.- Leden die graag vragen willen stellen aan de loop- en wandelteams kunnen zich in de ClubApp aansluiten bij de speciala ClubApp groep. Je vindt hem via 'groepen verkennen'.- Kijk onderaan deze pagina voor de route van de lopers. Wie gaan er mee?- Hardlopers: Piet en Agnes Roskam, Katja Groenendijk, Frank Ellenbroek, Raymond Jelierse, Monique Bokkers, Femy Hesp, Rein Zijlstra, Eddy de Wit, Valentijn van Gorkom en Frank Weijers als begeleidend fietser.- Wandelaars: Rob Jager, Nelly Houtkamp, Jolanda de Nijs, Ton van Maarseveen, Harry de Meijer, Monique Storck, Gerda Kastrop, Loes Schnabel, Ina Rings.Impressie van de editie 2019Het is inmiddels de vijfde keer dat de atletiekvereniging het vuur naar Zeewolde brengt. 2009, 2017, 2018 en 2019. De afgelopen twee jaar kon het helaas niet doorgaan, maar we hebben nog wel een prachtige terugblik van de editie 2019. Klik hier > (YouTube filmpje)  Bekijk hieronder het interview van Agnes en Piet Roskam bij Omroep Flevoland: 


Reparaties atletiekbaan

Degenen die regelmatig op de atletiekbaan komen zullen ze al enige tijd opgemerkt hebben. Rare plekken en gaten in de bovenste laag van het kunststof. Wat is er aan de hand?

Update! Waar aanvankelijk vanaf 9 mei zou worden gestart, zijn we nog steeds in afwachting van het definitieve Plan van Aanpak. Dit wordt medio week 20 verwacht, waarna we hopelijk meer kunnen vertellen over de planning. Deze week kan de baan in ieder geval nog worden gebruikt. Dit met uitzondering van baan 1 (goten liggen open) en hoog 2.  ------------------------------------------------------------------ Wat we gezien hebben is dat de bovenste laag op veel plekken is losgelaten van de onderlaag. Op andere plekken is het bovenste laagje er nog wel, maar zijn de korrels verdwenen. We hebben Antea, de aannemer, ingeschakeld en zij zijn aan het onderzoeken gegaan wat de oorzaak zou kunnen zijn. Daarbij is ook Polytan, de leverancier van de kunststofbaan, betrokken. Na het eerste onderzoek was in ieder geval de constatering dat dit onder de garantie viel. Om de baan veilig te kunnen blijven gebruiken zijn toen de losse delen verwijderd, in afwachting van verder onderzoek. Met het weghalen van losse stukje, en het afvlakken van de randjes, was de keurmeester van de Atletiekunie in ieder geval tevreden over de veiligheid en is de baan, en ook de rest van de accommodatie zijn weer voor drie jaar goedgekeurd. Dat was een hele opluchting! Voor dit onderzoek is o.a. een vierkant stuk verwijderd uit de atletiekbaan en meegenomen voor onderzoek, en opgevuld met een ‘noodreparatie’. Ook dit zal veel van jullie zijn opgevallen. Hieronder het laatste bericht wat we van Antea over de toplaag hebben ontvangen:-“We hebben onderzoek gedaan en de ontwikkelingen gemonitord als in eerdere mails besproken. Uit het onderzoek is ons gebleken dat het pleksgewijs loslaten van de toplaag wordt veroorzaakt door plaatselijk onvoldoende kwaliteit van de onderliggende hechtingslaag. (binder)De kunststof is opgebouwd uit een onderbouw van SBR-granulaat. Op dit SBR-granulaat wordt een binder gespoten waarop dan een 3 mm1 EPDM laag wordt aangebracht. De binder is (zo valt te verklaren) onder warme weersomstandigheden aangebracht en te vloeibaar geworden waardoor die pleksgewijs in de SBR onderlaag is gevloeid. Hierdoor is op die plekken de EPDM laag onvoldoende gehecht. Polytan herkent dit probleem, in die periode zijn er ook in het buitenland vergelijkbare problemen geweest. ...Het plan van aanpak omvat het volgende: Vooraf gaan we het gehele kunststof oppervlak met zeer hoge druk reinigen om te checken op latente losse plekken. Inspectie op alle losse plekken Van de binnenste twee lanen en de strook van binnenste drie lanen langs één langszijde wordt de gehele EPDM laag afgeslepen waarna een nieuwe binder en EPMD-toplaag aangebracht wordt. Van het overige kunststof worden alle plekken zorgvuldig uitgesneden en hersteld. Herstel belijning en merktekens op de vervangen lanen. PlanningDe aannemer is inmiddels gestart met het diepreinigen van de baan. Naar verwachting is dit uiterlijk dinsdag 3 mei gereed. De reparatie staat ingepland voor 9 mei en duurt tot en met 20 mei. In deze periode kan de baan niet worden gebruikt. Voor vragen over de werkzaamheden kan men terecht bij de trainers en/of Kluunpark.


Trainingen in meivakantie

Hoe ziet het rooster er uit rond de feest- en gedenkdagen en meivakantie?

Zie hieronder voor het overzicht voor atletiek (junioren/senioren, pupillen), hardlopen, wandelen en de speciale groepen.


Indrukwekkende start pupillencompetitie

Juni 2019 was de laatste keer dat de pupillen van Zeewolde Atletiek hun laatste baanwedstrijd beleefden buiten Zeewolde. Daarna volgde Corona en buiten 2 finale wedstrijden alleen wedstrijden op de eigen baan.

Voor veel atleten was het daardoor best een beetje spannend deze eerste wedstrijd van de pupillencompetitie van dit seizoen. Voor een aantal atleten was het zelfs de eerste keer.   Samen met 330 atleten van andere verenigingen gingen ze naar Amersfoort om hier op hun allerbest te springen, werpen en te lopen. Voor iedere leeftijdscategorie stond een eigen meerkamp op het programma, aangevuld met estafette. Een mooi zonnetje maakte de dag compleet. Waar de meeste atleten op de openingswedstrijd begin deze maand op de eigen baan in Zeewolde al de nodige PR’s hadden gescoord, bleven zelfs die vaak niet gespaard. Veel atleten wisten ze opnieuw te overtreffen.   Het is daardoor moeilijk om de grootste hoogtepunten er uit te lichten. Wat zeker benoemd mag worden is hoe Thijs van Schaik, Naud van Borselen en Kevin Juffer van alle 40 deelnemers de top 4 van de jongens pupillen B bezetten, met kort daarachter op de 8e en 9e plaats Zenna van Tol en Sasja de Lijster. Hun ploeg prijkt bovenaan in het klassement. De jongens A1 bemachtigden een 3e plek. De meiden A1 en A2 gingen eveneens voldaan naar huis, net als de jongsten Daan Verkaart en Wouter van Hemert (6 jaar). Daan werd zelfs 2e in zijn leeftijdscategorie. Al met al een mooi begin van de competitie!   De volgende competitiedag is op zaterdag 21 mei. Door de start van de vakantie waren veel ploegen niet compleet. Hopelijk zien we dan meer clubgenoten aan de start!   Klik hier voor de resultaten >Klik hier voor een (klein) fotoalbum >


Trailrun verplaatst naar 1 oktober

De trailrun van 9 april is verplaatst naar 1 oktober in verband met het broedseizoen

Door de vele keren niet doorgaan en herplannen van de trailrun is deze komen te vallen in het broedseizoen. Dit hadden wij te laat in de gaten waardoor we nu wederom moeten verplaatsen. Ons excuus daarvoor. Alle ingeschreven deelnemers hebben een email gehad met de mogelijkheid om hun inschrijving door te zetten of om hun geld terug te krijgen. Ingeschreven en geen email gehad? Stuur dan een email aan ac-hardlopen@zeewolde-atletiek.nl 


Doneer voor aangepast sporten

Van 3 t/m 9 april collecteren we voor het FGS. 50% van de opbrengst gaat naar onze sporters.

Bewegen is voor iedereen! Ook wanneer je daar een beetje extra hulp voor nodig hebt. Met je bijdrage - hoe klein dan ook - ondersteun je het Fonds Gehandicaptensport, maar help je ook de atletiekvereniging hun aanbod verder uit te breiden en te verbreden. Helpen is heel makkelijk! 50% van de opbrengst gaat naar onze vereniging. Hiermee kunnen we aangepaste materialen kopen, zoals speciale oefenmaterialen.Aan de deur, maar ook digitaalGeven kan aan de deur, maar ook digitaal. Makkelijk en veilig. Hoe werkt het?Ga naar de pagina van onze digitale collectebus vanwaar je een iDeal betaling kunt doen of via een Tikkie een bijdrage kunt overmaken. Uiteraard bepaal je zelf de hoogte van het bedrag.Vergeet ook niet de donatie pagina te delen met vrienden en familie! We hopen ook dit jaar weer een mooi bedrag bijeen te brengen voor het Fonds en voor onze eigen vereniging.Klik hier voor ons aanbod aanpast sporten >    


Diabetes Challenge weer van start


Jurylid zijn. Waardevol en leuk

Help de vereniging en word jurylid.

 
 

Wie wedstrijden organiseert heeft ook juryleden nodig. Juryleden zorgen dat onderdelen volgens de regels worden uitgevoerd en dat prestaties op de juiste manier worden (op)gemeten en genoteerd. Als jurylid heb je veel invloed op het verloop van een onderdeel, het plezier en de beleving van de atleten. Jurylid zijn kan al vanaf 16 jaar, dus ook junioren kunnen prima meedoen!Op 8, 22 en 28 maart organiseren we een jurycursus op onze eigen atletiekbaan. Dus gewoon hier in Zeewolde! Lees mee waarom je als ouder, familie of juniorlid aan deze jurycursus mee zou moeten doen: Je maakt het voor ons mogelijk om wedstrijden te organiseren en om mee te doen met wedstrijden elders. Dit is belangrijk voor de vereniging en voor onze atleten. Je leert meer over de sport. Bent meer betrokken en draagt bij aan het plezier en de beleving. Hoe meer juryleden, des te beter we het werk kunnen verdelen. Klik hier voor meer informatie en meld je snel aan!


Top tien plaatsen Regionale Crossloop

Na meerdere afgelastingen en een nieuwe wedstrijddatum kwam hij er toch: de tweede en meteen ook laatste wedstrijd van de regionale jeugd crossloop. 

Op het Almeerderstrand kwam verdeeld over de dag 650 atleten samen afkomstig van 17 atletiekverenigingen uit de regio. Door het vervallen van derde wedstrijd was dit meteen ook de laatste mogelijkheid voor plaatsing in de finale in maart.   De 68 atleten uit Zeewolde, variërend van 5 t/m 18 jaar, wisten zich goed te weren tegen de harde wind en de grote tegenstand. Elin Buitenhuis, Jasper van Schaik, Annyck Room, Daan Verkaart, Ruben den Hartogh, Merijn Somers, Thijs van Schaik, Rixt Room, Jolien Langstraat en Wicher Room wisten in hun categorie allemaal een top tien plaats of hoger te bemachtigen. Waarbij Jolien Langstraat zelfs nummer 1 werd. Ondertussen worden de klassementen opgemaakt en gekeken wie zich kan voorbereiden op de finale 12 maart in Amersfoort, waar de finalisten van poule zuid, noord en midden het tegen elkaar gaan opnemen. Individueel of als ploeg.   Foto’s: Evert Woutersen   Klik hier voor de daguitslagen individueel en ploegen >  


Brons op NK Atletiek voor Aaron Bos

Afgelopen weekend was het de de beurt aan de specialistische atleten op het NK Junioren in Apeldoorn. Na deelname aan het NK Meerkamp vorige week, stonden ook deze week Aaron Bos en Jonathan van Lien aan de start; ditmaal voor de losse onderdelen.

Beide atleten deden mee aan het polsstokhoogspringen (zaterdag) en hordelopen (zondag). Aaron Bos evenaarde zijn persoonlijk record van 3,70m goed was voor de bronzen plak! Dit deed hij als eerstejaars U18, wat het nog extra knap maakt. Nooit eerder pakte een atleet van Zeewolde Atletiek een medaille op een NK (Junioren). Jonathan van Lien had een aantal sprongen nodig om in de wedstrijd te komen, maar liet een uitstekend nieuw persoonlijk record van 3,55m noteren. Tijdens het NK Meerkamp verbeterde hij zijn persoonlijk record al naar 3,40m, maar daar deed hij dit weekend nog weer een flinke schep bovenop. Met dit resultaat werd hij uiteindelijk 8e overall. Zondag was een licht teleurstellende dag voor beide atleten. Aaron Bos was 2/10e seconde langzamer op de 60 meter horden dan vorige week, en Van Lien startte vals, wat een diskwalificatie opleverde.    Dit weekend kwamen ook Jari van der Voorn en Rick van der Meer (beiden woonachtig in Zeewolde, uitkomend voor GAC Hilversum) in actie op het NK Junioren. Van der Voorn liet zijn progressie zien op de sprintnummers 60 en 200 meter, en pakte hier op fabuleuze wijze 2 keer een zilveren plak. Rick van der Meer kwam bij de U20 in actie op het polsstokhoogspringen, en greep met een fantastische prestatie - 4,20m - en verbetering van zijn persoonlijk record, net naast het podium.


Korte cursus Looptechniek


NK indoor Meerkamp

Afgelopen zaterdag en zondag vierden de meerkampers, de alleskunners van de atletiek, hun nationale indoor kampioenschap in het Omnisport in Apeldoorn. Nog niet eerder werd Zeewolde Atletiek gerepresenteerd op deze nationale topwedstrijd. Jonathan van Lien en Aaron Bos hadden de primeur.

Als eerste jaars C junior deden ze mee op de 7-kamp in de categorie jongens U18. Beide noteerden op 6 van de 7 onderdelen een nieuw persoonlijk record. Het hoogtepunt van dag één was buiten de sprint, kogelstoten en verspringen, de 3,70 meter prestatie op het polsstokhoogspringen van Aaron Bos. Een evenaring van zijn persoonlijk record welke hij 2 weken terug in Dortmund sprong. Jonathan van Lien noteerde op dit onderdeel een uitstekend nieuw record van 3,40m. Zoals in iedere meerkamp is er op dag twee ook nog de uitdaging door de fysieke belasting van dag één. De jongens gingen desondanks met goede moed van start op de laatste 3 onderdelen: het hordelopen, hoogspringen en de 1000 meter. Na afloop mochten Aaron Bos en Jonathan van Lien zich als respectievelijk 10e en 12e van Nederland bekronen. Een geweldige en uniek prestatie. Komend weekend 19 en 20 februari komen beide atleten uit op het NK Indoor Junioren op de onderdelen polsstokhoogspringen en hordelopen waar ze op jacht gaan naar roem tussen de specialisten. Twee andere Zeewoldenaren die meededen waren Rick van der Meer en Youri Fransen. Beide atlete trainen bij GAC Hilversum. Door een blessure moest Youri zaterdag zijn meerkamp helaas onderbreken. Rick van der Meer werd als jongste van zijn categorie U20 heel knap 5e op dit NK indoor meerkamp atletiek. 


Voorstellen en warm 'welkom terug'

Verenigen doe je samen! Een onderwerp dat we het afgelopen jaar meer dan eens naar voren hebben gebracht.

Er is veel werk te verdelen en momenteel komt er teveel neer op de schouders van te weinig mensen. Terwijl er nog hard gezocht en gewerkt wordt aan structurele veranderingen, stapten deze vier moeders naar voren. Samen hebben ze een aantal actiepunten benoemd waarmee ze hopen de jeugdtrainers te kunnen ontlasten. Doel? Zorgen dat trainers zich kunnen focussen op training geven, en dat het organiseren van activiteiten weer leuk en behapbaar wordt!Voorstellen en warm 'welkom terug' voor oudersZaterdag aanstaande komen ze al in actie. Om alle ouders te laten weten hoe we hen gemist hebben, staan ze zaterdagochtend klaar met een kop koffie of thee. Een warm welkom! Binnenkort horen jullie meer. Maar allereerst willen ze alvast aan jullie voorstellen! Daarbij mag je - tijdens dat kopje koffie - gerust laten weten wat je er van vindt en wat eventueel ook jouw ideeën of talenten zijn. Mocht je dit nog niet hebben laten weten. Wie is wie?Om het makkelijker te maken voor andere ouders om hun hulp aan te bieden vertellen we even wie bij wie hoort. Van links naar rechts:- Annemieke Groeneveld is de moeder van Thijmen Versteeg (A1 pupil)- Linda Bouwsma is de moeder van Kevin Juffer (B pupil)- Stefanie van Schaik is de moeder van Thijs (B pupil), Jasper (D1 junior) en Ewout (C junior)- Jeanette Ponsteen is niet alleen looplid, maar ook de moeder van Eline (C pupil)  


Corona maatregelen per 25 januari

De coronamaatregelen, waaronder ook die voor de sport zijn opnieuw versoepeld. Belangrijkste verandering is dat publiek weer is toegestaan en ook wedstrijden.

Samenvatting van de belangrijkste huidig geldende maatregelen: 1,5m afstand voor en na het sporten en tijdens het sporten mits dit de sportbeoefening niet in de weg staat. Publiek is toegestaan. Wel met in achtneming van 1,5m afstand. Wedstrijden zijn weer toegestaan. De kantine blijft dicht, toiletten open. Vanaf 13 jaar alleen naar binnen met mondkapje. Binnensport vanaf 18 jaar coronatoegangsbewijs. We zetten de consequentie graag even voor je op een rij: Algemeen18+ houdt voor en na het sporten 1,5m afstand en tijdens het sporten voor zover de sportbeoefening dit toelaat. We vragen hierbij met nadruk om:- Het verzamelen voor sporten buiten de baan te doen op het doodlopende asfalt of bijvoorbeeld op eigen terrein aan de voorzijde van het clubhuis. Zodat de doorloop naar het terrein vrij blijft, maar we ook het fietspad niet blokkeren voor passerende fietsers en wandelaars.- Ook daarbuiten willen we vragen om iedereen zoveel mogelijk de gelegenheid te geven om 1,5m afstand te houden en ieders keuze(mogelijkheid) hierin ook te respecteren. TrainingenAlle trainingen gaan weer volgens rooster. Verder belangrijk Corona gerelateerd nieuws- Thuiswerken is nog steeds de norm, zoals ook het tussendoor bewegen. De lunchtrainingen horen nog steeds bij ons aanbod.- De Jeugd Crosscompetitie op 5 februari in Soest was eerder al geannuleerd. De eerstvolgende is op 19 februari in Almere. Publiek mag weer; ouders mogen weer kijken!Hebben jullie het ook zo gemist? Ouders die even komen kijken bij hun kinderen. Maar ook dat korte praatje even met de trainer. Wij in ieder geval wel! Om dit te onderstrepen staan we zaterdagochtend klaar met een warm bak koffie of thee to-go. Een warm welkom terug voor alle ouders en supporters van onze jeugd. (Natuurlijk zijn ook voor de hardlopers en wandelaars van harte welkom voor een bakkie!)Uiteraard op 1,5m afstand, want deze nieuwe vrijheid moet wat ons betreft blijven!


22 januari: Starten met hardlopen


Lunch training. Het betere alternatief.

Een extra strenge lockdown. Scholen dicht, nóg meer thuiswerken. Naast de sluiting van de binnensportaccommodaties zijn na 17.00 uur ook de buitensportaccommodaties dicht. We kunnen bij de pakken neer gaan zitten óf samen kijken hoe we hier het beste van kunnen maken.

Zoals het creëren van mogelijkheden om juist overdag samen te sporten. Bijvoorbeeld tussen 12.00 en 13.30 uur hardlopen op de atletiekbaan. Een plek waar je op ruime afstand samen kunt hardlopen. Zelfs als de tempo's verschillen, want op de atletiekbaan raak je elkaar nooit kwijt. Sporten is een welkome maar ook belangrijke afwisseling binnen het thuiswerken. Even eruit en bewegen! Wedden dat de dag er daarna weer heel anders uitziet?  Lunch trainingDeze zogenaamde ‘Lunch training’ is mogelijk gedurende de huidige lockdown, op alle dagen waarop er vanuit de atletiekvereniging een toezichthouder beschikbaar is. Tot nu toe was dat vrijwel iedere dag, maar check vooraf het rooster onderaan deze webpagina of download onze ClubApp, abonneer je op de groep 'Baan open' en ontvang pushberichten.Op de aangewezen dagen is er inloop tussen 12.00 en 13.00 uur, om 13.30 uur sluit de baan. Alle lopers van 18 jaar en ouder zijn welkom. Vóór de start meld je je even bij de toezichthouder. Deze is te herkennen aan het felgele jasje, waarbij de kans groot is dat deze toezichthouder ook zijn of haar trainingsrondjes rent. Voor leden en niet-ledenDe openstelling wordt mogelijk gemaakt door leden van de atletiekvereniging. Voor het gebruik van de atletiekbaan zijn speciale afspraken gemaakt met Kluunpark, de beheerstichting die de baan verhuurd aan de atletiekvereniging. Omdat beweging en vitaliteit belangrijker is dan ooit is de openstelling ook voor niet-leden. Gedurende deze lockdown periode geen kosten aan verbonden. Op welke dagen? Hoe werkt het?Gedurende de gehele huidige lockdown, op alle dagen waarop er vanuit de vereniging een toezichthouder beschikbaar is. Check hiervoor het onderstaande rooster en/of meld je aan bij de ClubApp van Zeewolde Atletiek en ontvang pushberichten. Oproep aan ledenDe dagen waarop we dit de komende weken kunnen aanbieden is afhankelijk van het aantal clubgenoten die de rol van toezichthouder op zich willen nemen. Eénmalig of vaker, en natuurlijk kun je ook gewoon zelf je rondje lopen. Het zou mooi zijn als we hiervoor een keer niet terug hoeven te vallen op trainers, maar gewoon op jou als (loop)lid. Klik hier om je aan te melden als toezichthouder of meld het in de ClubApp groep 'Baan open'. Hoe zit het ook alweer met de regels?Tot 17.00 uur mogen buiten-sportaccommodaties worden opengesteld. Sporters van 18 jaar en ouder mogen sporten in groepjes van 2, exclusief een trainer, en houden ook tijdens het sporten 1,5m afstand. Bij klachten blijven we thuis, we wassen regelmatig onze handen. RoosterAfhankelijk of er een toezichthouder beschikbaar is zijn dit per dag de mogelijkheden. Check voor je richting baan gaat altijd nog even de ClubApp of het rooster hier. Een toezichthouder kan ziek worden of gewoon toch verhinderd zijn.Loop je toevallig langs de baan, let dan op de beachflags bij de ingang. Staat de beachflag ‘open’ buiten, dan is de baan open voor individuele looptrainingen vanaf 18 jaar e.o.  Komende data (Altijd tussen 12.00 en 13.30 uur. Inloop tussen 12.00 en 13.00 uur.) Beschikbaar Maandag 24 januari  nog niemand bsb - vooralsnog niet open Dinsdag 25 januari   Woensdag 26 januari nog niemand bsb - vooralsnog niet open Donderdag 27 januari nog niemand bsb - vooralsnog niet open Vrijdag 28 januari nog niemand bsb - vooralsnog niet open (Overige data volgen. Aanmelden als toezichthouder voor latere data kan wel alvast: administratie@zeewolde-atletiek.nl)  


Hebben jullie de ClubApp al ontdekt?

Via de ClubApp blijf je automatisch op de hoogte van verenigingsnieuwtjes, maar vind je bijvoorbeeld ook groepen passend bij jouw interesse gebied.

Zo zijn er per leeftijdsgroep groepen voor pupillen en junioren, maar ook speciaal voor Bewust Hardkopen, Trailrunnen, Wandelen en meer! De ClubApp is anders dan een WhatsApp groep! - Tijdlijn. Anders dan een WhatsApp groep heeft iedere groep een tijdslijn. Stap je later in dan kun je toch nog eerdere berichten lezen. De beheerder van de groep zorgt dat de tijdlijn regelmatig wordt opgeruimd. - Privacy. Je bepaalt zelf wat andere groepsleden van jou zien. - Koppeling met de ledenadministratie. Eindigt het lidmaatschap dan word je automatisch ontkoppelt. - Berichten lees je in de context van o.a. de website. Zo is alle informatie met elkaar verbonden en ontstaan er ook steeds meer functies en mogelijkheden. Hoe werkt het? Mocht je het nog niet gedaan hebben dan kun je de ClubApp downloaden in de AppStore of via GooglePlay. Stuur gerust een mail als je hem zo snel niet kunt vinden, of kijk uit naar de uitnodiging die je binnenkort gaat ontvangen voor het in gebruik nemen van deze app. Let op: ondanks dat de ClubApp volledig in het beheer is van onze vereniging is de mail afkomstig van een @allunited.nl mailadres. En dan?In de ClubApp kun je zien welke groepen er zijn en bij welke je je kunt aansluiten. Na verloop van tijd komen er steeds meer bij. Sommige zijn besloten (zoals bijvoorbeeld die van trainers). Ook kan het per groep verschillen of je wel of niet kunt reageren. Vergeet daarbij niet om je meldingen goed in te stellen. (Lees ook: praktische tips) Praktische informatieMeldingen Na het in gebruik nemen van de ClubApp is het belangrijk dat je je meldingen juist instelt. In het beheer van de ClubApp kun je aangeven of je algemene meldingen wilt ontvangen. Als je dit activeert dan ontvang je bijvoorbeeld een pushbericht zodra er een nieuw nieuwsbericht op de site wordt geplaatst. Daarnaast kun je nog op groepsniveau instellen of je wel of geen meldingen wilt ontvangen. Zet je deze uit dan zal je zelf actief moeten kijken of er nieuwe berichten zijn. Huisgenoten Uitnodigingen worden verzonden naar het eerste mailadres dat in de administratie staat. Vaak zijn dat de ouders. Neem contact op met de ledenadministratie als dit juist het mailadres moet zijn van het kind. Met de ClubApp verwachten we meer verbondenheid te creëeren, maar ook sneller te kunnen schakelen als er iets georganiseerd wordt of er even hulp nodig is. Inmiddels zijn er al meer dan 200 leden die gebruik maken van de ClubApp. Download iPhone app   Download Android app


Corona maatregelen per 28 november

Er zijn opnieuw nieuwe maatregelen van kracht.

Op vrijdag 26 november heeft het kabinet een aantal nieuwe maatregelen aangekondigd, ingaande per zondag 28 november. Eén van deze maatregelen is dat sportaccommodaties na 17.00 uur gesloten moeten zijn. Dit geldt voor zowel de binnen- als de buitensportlocaties. Georganiseerd buiten sporten na 17.00 uur is toegestaan met maximaal 4 personen (exclusief instructeur) en op 1,5 meter afstand.Consequenties voor onze trainingen en activiteiten Hardlopen - Zaterdagochtend: de maatregelen hebben geen extra consequenties voor de trainingen op de zaterdagochtend.- Maandagavond: geen baantraining (accommodatie is gesloten), wel de mogelijkheid om individueel te trainen. Bijvoorbeeld met behulp van deze schema's >- Dinsdagavond: bewust hardlopen groep gaat om 19.30 uur trainen in groepjes van vier. Samen met Patrick en Björn. De Running Bootcamp heeft de trainingen tijdelijk verplaatst naar de zaterdagochtend. Per zaterdag zal er een locatie worden gekozen, veelal ook buiten de baan. Houd daarvoor de ClubApp in de gaten.- Woensdagavond: baan- en weggroep gaan om 19.30 uur trainen in groepjes van vier.- Donderdagavond: geen Pacer-training (accommodatie is gesloten), wel de mogelijkheid om individueel te trainen. Bijvoorbeeld met behulp van deze schema's >Wandelen De maatregelen hebben geen extra consequenties voor de trainingen op woensdagochtend en de zaterdagochtend. Voor de maandagavond en de donderdagavond zal worden overgegaan op het wandelen in groepen van vier, waarbij deze groepjes zoveel mogelijk worden ondersteund door een wandeltrainer.Atletiek De maatregelen hebben voor iedere groep of training weer andere consequenties. Iedere groep is hierover apart geïnformeerd.Stergroepen De maandagavond training van 18.45 uur zal niet doorgaan. Met de trainers/begeleiders wordt gekeken of we voor de daaropvolgende weken overdag een alternatief kunnen aanbieden. We hopen iedereen hier snel over te kunnen berichten.Specials Voor de woensdagmiddag training van de Specials veranderd er niets, deze kunnen gewoon doorgaan. De bovenstaande aanpassingen houden we aan tot aan de kerstvakantie. Daarnaast blijven alle eerdere maatregelen van kracht. De voor ons belangrijkste maatregelen hebben we onder aan deze mail nog een keer weergegeven.Met vriendelijke groet,Trainers en bestuur Zeewolde Atletiek Spelregels voor sport Bron: RIVM Iedereen mag binnen en buiten sporten, wedstrijden kunnen doorgaan. Sportlocaties zijn echter gesloten tussen 17.00 en 5.00 uur. Bij sporten gelden de volgende regels: Op binnensportlocaties is een coronatoegangsbewijs verplicht voor iedereen van 18 jaar en ouder. Stafleden zoals trainers of andere noodzakelijke vrijwilligers zijn daarvan uitgezonderd. Op buitensportlocaties is een coronatoegangsbewijs verplicht bij gebruik van voorzieningen binnen. Bijvoorbeeld de kleedkamers of de sportkantine. Stafleden zoals trainers of andere noodzakelijke vrijwilligers zijn daarvan uitgezonderd. Bij binnen en buiten sporten is geen publiek aanwezig. Dit geldt voor amateursport. En voor de professionele sport. Georganiseerd buiten sporten na 17:00 uur is toegestaan met maximaal 4 personen (exclusief instructeur) op 1,5 meter afstand. 1,5 meter afstand houden is niet verplicht bij wedstrijden en trainingen. 18 jaar en ouder houd voor en na de training wél 1,5m afstand.  


Terugblik Regiocross

Afgelopen zaterdag was Zeewolde het toneel voor de 1e wedstrijd van de Regionale Crosscompetitie.

Klik hier voor de uitslagen >Klik hier voor de foto's van Evert Woutersen of klik hieronder.  De volgende wedstrijd uit de regionale jeugdcross competitie vindt plaats op 15 januari in Almere. Tip voor een extra crossloopje tussendoor: De Crosscup in Almere, op zondag 12 december. 


Fantastische cheque Rabo Clubsupport

Een geweldig bedrag bijeen gestemd door leden en supporters die bankieren bij de Rabobank!

De Rabobank verraste ons met een cheque van maar liefst 852,15 euro! Iedereen die hier aan bijgedragen heeft; enorm bedankt voor jullie steun! Met het sponsorbedrag gaan we samen zorgen dat onze kantine meer wordt dan een ruimte met een dak. Dit natuurlijk in afwachting van een echt clubhuis. En alsof deze cheque nog niet genoeg is; er is nog iets! Nog een extra kans, en jij kunt ons helpen. Help ons naar de extra prijs!Door ons bericht maximaal te delen maken we kans op een extra prijs van 1000 euro. Ga dus snel naar onze facebookpagina en/of instagram en deel ons bericht aldaar. Vergeet daarbij niet om de hastag#Goedvooronzeclub en #Rabobank toe te voegen. Kunnen we op je rekenen? 


Finale Diabetes Challenge Light

Na een opbouwperiode waarin 10 weken en een Challenge Week waarin maar liefst 6 dagen lang dagelijks 5km werd gewandeld, was het zaterdag de grote finale dag van de Diabetes Challenge Light.

De Diabetes Challenge laat zien hoe men met wandelen eenvoudig toe kan werken naar een fitter en actiever leven. Voor mensen met diabetes, maar ook voor ieder ander die met wat extra aandacht wil toewerken naar een fit en gezond leven. Dit met de stimulans van gezellige wandelmaatjes en onder begeleiding van deskundige wandeltrainers.  Door Corona werd de oorspronkelijke Challenge van het voorjaar verschoven naar het najaar en teruggebracht naar een zogenaamde light versie. Ook vonden dit jaar alle wandelingen in de finale week uitsluitend plaats in eigen dorp. In 'normale' omstandigheden zou hiervoor een combinatie worden gezocht met een andere Challenge groep bijvoorbeeld op de Veluwe. Voor de deelnemers mocht dit echter de pret niet drukken. Gekleed in Diabetes Challenge shirts en gewapend met vlaggetjes vertrokken de deelnemers op de finaledag vanaf de atletiekbaan richting het dorp. Na een muzikale warming-up ter hoogte van de Sfinx, en een korte tussenstop met traktatie bij slagerij Boshuizen, ging de groep op pad voor de afsluitende wandeling. Bij terugkomst mocht een ere ronde over de atletiekbaan natuurlijk niet ontbreken. Onder applaus van familie en vrienden, en met het inmiddels ontstane lijflied uit de speakers, passeerden de deelnemers hier de finish. Alle deelnemers werden gehuldigd met speldje van de Diabetes Challenge 2021. Deze werd uitgereikt door Els Knaapen, deelneemster van het eerste uur en inmiddels mede organisator van van de Diabetes Challenge Zeewolde.De volgende Diabetes Challenge staat gepland voor het komende voorjaar. Wie graag op de hoogte wil blijven kan een mail sturen naar diabeteschallenge@zeewolde-atletiek.nl. 


Veel medailles tijdens Special Olympics

Afgelopen zaterdag vonden de Regionale Special Olympics plaats. Ook onze Steratleten waren van de partij.

Iedere twee jaar worden in Almere de Regionale Special Olympics georganiseerd. De naam zegt het al: een Olympisch ontmoeten tussen verschillende sporten en sporters. Deze zaterdag waren dat hockey, handbal, bocce en atletiek. De organisatie van de atletiekwedstrijd was in handen van Zeewolde Atletiek en uiteraard waren ook de Steratleten vertegenwoordigd. Robin Hakvoort, Jordy van Rooijen, Tijs Hummel, Björn ter Velde, Sjoerd Waterreus, Kim Fijma en Gina Fijma namen het op tegen atleten uit o.a. Huizen, Kampen, Anna Paulowna, Bergen op Zoom, Almere en Hilversum.Na de voorronde in de ochtend was het 's middags tijd voor de finales. De zeven atleten uit Zeewolde wisten meerdere medailles te bemachtigen en stonden meerdere malen op het podium. Met een glimlach en een dikke dankjewel voor de vrijwilligers en de organisatie gingen de atleten weer terug naar Zeewolde. Het overzicht met de uitslagen volgt. Hieronder alvast een aantal linken naar de eerste beelden. Klik hier voor een reportage van Almere Lokaal > Klik hier voor een reportage van Omroep Flevoland > Klik hier voor de facebook pagina van de Special Olympics Almere met nog meer foto's >    


20 november Regionale Jeugdcross in Zeewolde


Clubkampioenschap Baan 2021

Met de clubkampioenschap werd afgelopen weekend het baanseizoen afgesloten.

Verder, hoger, sneller! Vrijdagavond werd het kampioenschap afgetrapt door de junioren en senioren. De regen weerhield de aanwezige atleten niet om te gaan polsstokhoogspringen, hoogspringen, speer te werpen en kogel te stoten. Op zaterdag werd het kampioenschap voortgezet met 's ochtends de meerkamp voor pupillen en 's middags het verdere programma voor de junioren en senioren. Ook de Steratleten sloten 's middags aan. Gelukkig waren de omstandigheden nu beter. Per atleet telden de 3 beste prestaties mee voor het eindklassement. Alle clubkampioenen werden gehuldigd met een mooie medaille.- De uitslagen zijn te bekijken op Atletiek.nu. - In dit webalbum staan een paar foto's. We houden ons aanbevolen voor meer! Uploaden kan.


Rabo Clubsupport. Stem mee!

Help jij ons aan stemmen en financiële support?

Hoe meer stemmen des te hoger het bedrag. Stemmen kan via de webpagina van rabo.nl/clubsupport of via de Rabo AppVorig jaar leverden de in totaal 90 stemmen al snel een sponsorbedrag van meer dan 800 euro. Ditmaal is het spaardoel gericht op het verder professionaliseren van het de kantine.  Het uitbrengen van je stem kan 4 t/m 25 oktober. Klik hier >


Daverende finaleplaatsen junioren C en D

Na een ongewoon en kort wedstrijdseizoen wisten de D en C junioren van Zeewolde Atletiek zich dit weekend in de landelijke finales ongekend hoog te plaatsen. 

Jongens junioren CHet team van de C junioren werd in Edam 2e in de B finale en 8e in de nationale ranglijst! Nadat het team zich in de voorronde op 3 juli overall met een 20e plek plaatste voor de finale, liet het team deze zaterdag een fenomenaal grote vooruitgang zien. ’In anderhalve maand landelijk 12 plaatsen vooruit. Bizar en fenomenaal!’, vertelt Wietse Folkers trots namens de trainers. Aaron Bos verbrak daarbij de clubrecords op de 300mh (43,78s) en 800m (2:11,13). Araya Wolfs pakte het clubrecord op verspringen (5,69m) en alle deelnemers uit het team verbraken persoonlijke records. De andere teamleden waren Jonathan van Lien, Finn van der Es, Quirijn Pastoor, Jochem van den Berg en Sven Poelman. Jongens junioren DOp dezelfde dag gingen de jongens D junioren naar Venray om daar hun finale plaats bij de D junioren ten gelde te brengen. Veel PR’s en ook hier een fantastische dag. Uitschieters waren er bij Ewoud van Schaik op de 80m waar hij in een tijd van 11,07 3e werd van de 30 atleten en eveneens 3e op de 1.000m met een dik PR (3:16,27). Jaron Hamoen werd 3e met 80mh horden (15,38) en 2e bij het discuswerpen (21,40m). Quin van de Klok boekte op verspringen een 5e plaats 4,08 meter. Doordat Jaron bij het hordelopen geblesseerd raakte moest hij het hoogspringen laten schieten. Dit kostte het team de 3e plaats binnen de wedstrijd en enkele plaatsen in de nationale ranglijst. Jammer, maar ook dit hoort bij de sport! Het team werd landelijk 37e wat ook voor hen een vooruitgang betekende van 6 plaatsen. Naast Ewoud van Schaik, Jaron Hamoen en Quin van de Klok bestond het team uit Damian Verweij, Matthias Maase en Lucas van Lien. Dat trainers en clubgenoten geweldig trots zijn hoeft geen geheim te zijn. Terwijl een groot aantal clubleden tijdens de 'Get together' bij de atletiekbaan genoten van een heerlijk buffet, werden de teams juichend binnen gehaald! 


Prachtige finaledag pupillen competitie

Jezelf plaatsen voor de finale is toch wel de kers op de taart. Zeker als dat ook nog eens heel veel van onze atleten zijn!

Na een ongewoon seizoen van voorronden die wel of niet doorgingen, wisten 20 van onze atleten zich te plaatsen voor de finale van regio 02 en 05. Lekker dichtbij in Huizen, maar toch ook voor een aantal atleten hun eerste wedstrijd op een andere atletiekbaan dan die in Zeewolde.Totaal 16 verenigingen stonden aan de start en de sfeer zat er goed in. 's Ochtends waren de pupillen BCD aan de beurt en 's middags de pupillen A. De vlaggenparade en het presenteren van de ploegen deden even denken aan de Olympische spelen. Indrukwekkend!Alle atleten deden een sprint, een werp en springonderdeel en een lange afstand. Voor het ploegen resultaat kwam daar ook nog de estafette bij. Naar mate de wedstrijd vorderde werd het steeds spannender. Verschillende atleten wisten hun PR's nog te verbeteren; ongeacht podiumplaatsen is dat al een feest op zichzelf. In het ploegenklassement eindigden de jongens C op de eerste plaats, de jongens B een werden derde, jongens D vierde en de meisjes A1 vijfde. Doordat enkele ploeggenoten door ziekte afwezig waren werden een aantal belangrijke punten gemist, maar toch een resultaat om trots op te zijn! In het individuele klassement werd Jasper van Schaik tweede en Ruben den Hartogh derde. Door een valpartij zakte Thijs van Schaik een stukje terug in het klassement en werd hij 3e bij de C pupillen, achter clubgenoot Naud van Borselen die tweede werd in deze categorie. Hierachter volgende nog tal van andere hoge top tien plaatsen. Gelet op het hoge niveau en ook de aantallen andere deelnemers een fantastisch mooi resultaat. Klik hier voor het uitslagen overzicht van Zeewolde Atletiek >Klik hier voor het volledige uitslagen overzicht >Klik hier voor het fotoalbum >


LOKO loop competitie stopt

Na de overname van onze sponsor LOKO IT en het niet voortzetten van de sponsoring door de nieuwe eigenaar hebben wij besloten om te stoppen met het organiseren van de LOKO loop competitie. 

De afgelopen jaren was er sprake van een gestaag teruglopen van het deelnemers aantal. Dit in combinatie met het stoppen van de sponsor maakt dat het niet meer haalbaar is de loopcompetitie te organiseren.  De LOKO lopen zijn vele jaren een begrip geweest in Zeewolde. De eerste jaren georganiseerd door de Triathlon Vereniging Zeewolde (TVZ) en sinds 2017 jaren door Zeewolde Atletiek.  Het is dan ook jammer te moeten aankondigen dat 11 oktober 2020 uiteindelijk de laatste wedstrijd is gebleken.  Wij willen via deze weg alle deelnemers en vrijwilligers bedanken voor jullie deelname en support.


15 september: Avondloop


Nieuwe introductiecursus Running Bootcamp


Podium en hoge punten op NK’s voor atletiek

Voorzichtig probeert de sportwereld de schade in te halen en zien we ook weer de NK’s op de programma’s. De atleten van Zeewolde Atletiek kwamen hierin sterk naar voren.

Ludger Stuijt werd afgelopen zondag 7e op het NK 10km in de leeftijdsklasse 60-64. Hij noteerde een super snelle tijd van 39.00.   Zaterdag en zondag deden Quirijn Pastoor, Jonathan van Lien en Aaron Bos met de Nationale C-spelen in Amsterdam. In een sterk deelnemersveld vestigden ze verschillende PR’s en verbraken ze clubrecords. Quirijn verbeterde zijn PR’s op de 800m en 1500m en werd 6e op de 1500m steeplechase. Ook Jonathan van Lien wist opnieuw zijn PR’s bij te stellen en liep op de 100mh in de finale een clubrecord (14,99). Bij polsstokhoogspringen sprong hij 3.10m, eveneens een verbetering van zijn PR. Aaron Bos stal de show met zowel speerwerpen als polsstokhoogspringen. Op zaterdag wierp hij met 31,73m meer dan anderhalve meter verder dan zijn PR. Zondag overtrof hij dit nog eens bij polsstokhoogspringen. Waar hij in juli nog 2,97m sprong, sprong hij zondag in Amsterdam maar liefst 3,50m! Dit leverde hem een fantastische 3e plaats op, ver boven de nummer vier die 3.20m hoog sprong. Een fantastische progressie voor de atleten en voor de vereniging uit Zeewolde.


Nieuwe cursus starten met hardlopen


16 sept start Gezond Zeewolde Challenge


Gastles Taekwondo voor Steratleten

Vakantieperiode is ook: tijd voor even iets anders!

Afgelopen maandag kregen de thuisblijvers onder onze Steratleten een gastles van de Taekwondo vereniging. Super leuk en goed gedaan van Bert van Noijen en Duncan. Onze Steratleten, maar ook onze begeleiders hebben genoten! Wat een fijne samenwerking, Taekwondovereniging Hwa Rango! Bekijk hier nog wat extra foto's en filmpjes >


Atletiek met de Rijdende School

Atletiek met en voor de Rijdende School! Proeven aan atletiek en een kijkje in het leven van kinderen van kermisexploitanten.

Wist je dat de kinderen van kermisexploitanten gewoon naar school gaan? Zo ook de kinderen van de kermis die op dit moment in Zeewolde is.Afgelopen vrijdag kwamen ze langs voor een atletiek clinic. Samen met kinderen uit Zeewolde deden we knikker tikkertje, een parcours, verspringen met ballonnen en een verrassende skippybal race. Na afloop namen de kinderen ons mee naar hun Rijdende School, wezen ze ons hun wagen én natuurlijk hun attracties. Samen sporten en een kijkje in het leven van de ander!


Foto's Stoere Spelmiddag

Klimmen, balanceren, glijden, springen, .. De Stoere Spelmiddag was een groot succes.

Bijna 60 kinderen tussen de 6 en 12 jaar kwamen afgelopen woensdag naar de atletiekbaan. Prachtige foto's zijn er gemaakt! Kijk maar mee via de linken hieronder.Open Zeewolder Kampioenschap achteruit werpenMet een 2 of 3kg bal achterover werpen. Hoe ver kwam jij? Doordat we in de laatste 10 minuten werden getroffen door een fikse regenbui viel ook de uitreiking in het water. Denk je dat je de verste worp hebt gemaakt in de leeftijdscategorie? Stuur dan even een mail, wie weet ligt er een certificaat voor je klaar.Kijk mee naar de foto's!- Foto's gemaakt door Lisenka Starreveld >- Foto's gemaakt door Ruud van Velzen (LOZ) >- Foto's gemaakt door de organisatie >Smaakt dit naar meer? Volg ons op instagram of facebook. Of meld je aan voor een proefles atletiek. Veelzijdig en leuk! Woensdag 4 augustus zijn de kinderen van 4-5 jaar aan de beurt met de Moefclub Plus! Klik hier voor meer info >  


Terugblik pupillenkamp

Dat was lang geleden! Het Zeewolde Atletiek Pupillenkamp. 

In totaal 46 pupillen deden mee. Vrijdagochtend verschenen al snel de eerste tentjes; rond 12.00 uur leek het zowaar een echte camping zo naast de atletiekbaan. Strandspellen, de brandweer, bonte avond, een nachtspel(!), natuurlijk vroeg op en afsluiten met springkussens en een zeepbaan. Onder een heerlijk zonnetje namen we 's middags weer afscheid. Het kamp was daarmee ook meteen de afsluiting van het seizoen. Vanaf 30 augustus hervatten we de pupillentrainingen weer. Let daarbij wel goed op je mail, want zoals gebruikelijk gaan we deze zomervakantie echt nog wel wat leuke dingen verzinnen! De junioren hebben inmiddels een bericht ontvangen over het zomerrooster. Hun trainingen gaan voor een groot deel gewoon door.


Geslaagde Avondloop en Avondwedstrijd

Naast onderlinge wedstrijden mogen nu ook de zogenaamde 'open' wedstrijden weer. Op 14 juli organiseerden we een baanwedstrijd én een recreatieve wegloop.

Avondwedstrijd (baanatletiek)Met op het programma polsstokhoogspringen, speerwerpen en hoogspringen was de inschrijving voor de Avondwedstrijd in razend tempo vol. Atleten uit diverse regio's kwamen hiervoor naar Zeewolde.Doorgaans worden prestaties vermeld per categorie, maar om een indruk te geven: De hoogste sprong bij polsstokhoog werd gesprongen door Florian Vriezen (GAC): 3,97m, gevolgd door een 3,87m gesprongen door zowel Rick van der Meer en Youri Fransen (GAC, wonend in Zeewolde). De verste worp bij speerwerpen werd gemaakt door Jeroen van 't Hof (Edam): 60,34m, gevolgd door een 61,50m door Mark Jonker (Isala '96). De hoogste sprong bij hoogspringen werd gesprongen door Jelmer van Diepen (AV Lycurgus): 1,86m, gevolgd door een 1,76m gesprongen door Erik Könst (AV Haarlem) en Mick Wagener (AVA'70). Avondloop (hardlopen)Jeugd, Steratleten en volwassenen ging van start op de 1km, 2,5km, 5km, 7,5km of 10km. Vlak daarvoor waren de wandelaars en nordicers al van start gegaan met hun wandeltocht. De snelste tijd op de 10km werd gelopen door Peter Guiljam, de snelste tijd op de 5km werd gelopen door Youri Ellenbroek. - Klik hier voor de volledige uitslagen van de Avondwedstrijd >>- Klik hier voor de volledige uitslagen van de Avondloop 2021 >>- Klik hier voor een aantal foto's >>  


Hoge punten op meerkamp atletiek

Net als veel andere sporters proberen ook de atleten uit Zeewolde het wedstrijd gemis in te halen. En zeker niet onverdienstelijk!

Terwijl Rick van der Meer van start ging in Lisse, waren Aaron Bos, Jonathan van Lien en Quirijn Pastoor paraat op de meerkamp in Delft. Op een meerkamp wedstrijd worden in 2 dagen 8 (JD) of 10 (U18) verschillende onderdelen afgewerkt. Zaterdag begon de dag voor de jongens in Delft met de sprint waar alle 3 de jongens startten met een persoonlijk record. Het verspringen en kogelstoten volgden daarna met meer dan uitstekende resultaten waaronder een stoot van 10,13m van Aaron waarmee hij ver over zijn vorig persoonlijk record ging. Aan het einde van het zaterdagprogramma regende het zo hard, dat het hoogspringen door werd geschoven naar de zondag. Zondagochtend verraste Jonathan van Lien met een sprong van 1,70m hoog waarmee hij het clubrecord nu in handen heeft. Vervolgens werden op de horden, discus, speer en de afsluitende 1000 meter nog een aantal strakke prestaties neergezet. Klik hier voor de resultaten > Rick van der Meer, sinds ruim een jaar trainend bij GAC Hilversum, was dit weekend in Lisse bij de Van der Hulst Jeugdmeerkamp. Een perfect meetmoment om te zien of de gedane trainingsarbeid tijdens de corona periode tot iets moois had geleid. En mooi dat werd het! Met ervaringsdeskundige Youri Fransen als coach werden de tien onderdelen, verdeeld over twee dagen, naar grote tevredenheid afgewerkt. Met persoonlijke records op maar liefst zes onderdelen en een eindscore van 6443 punten werd Rick 2e in de categorie U18 en is hij verzekerd van deelname aan het NK-meerkamp U18 dat op 4 september plaatsvindt in Assendelft. Klik hier voor de resultaten > Al met al een grandioos mooi weekend waarin de atleten toe hebben kunnen werken naar de grote wedstrijden die gaan komen aan het eind van de zomer.


Opstarters ronden hun cursus af

Samen toe trainen naar 5km aaneengesloten hardlopen. Afgelopen zaterdag was de afsluitende training met een testloop.

Niet alle opstarters konden er bij zijn deze ochtend, maar dat mocht de pret niet drukken. Ondanks de vroegte liep de temperatuur al snel op. Onder aanmoediging van enkele familieleden en vrienden voltooiden de onderstaande deelnemers hun 5km.Voor wie dit naar meer smaaktWie graag in groepsverband wil blijven lopen kan zich aanmelden als lid van onze vereniging. De trainers hebben ongetwijfeld al vertelt hoe het trainingsaanbod er uit ziet, maar hier is nog even een overzicht. Inmiddels ondervinden we qua trainingen geen beperkingen meer m.b.t. Corona. Klik hier om je in te schrijven als lid >Volgende doel?Sneller worden, langere afstanden? Je looptijd evenaren? Naast deelname aan de reguliere trainingen kun je je eventueel aanmelden voor de Avondloop die we organiseren op 14 juli aanstaande. Keuze uit 5km, 7,5km of 10km. Klik hier voor meer informatie.In september een nieuwe cursusNa de zomervakantie gaan we van start met een nieuwe cursus. Mocht je iemand hebben die belangstelling heeft dan kunnen we deze alvast toevoegen aan de interesse lijst. Gelopen tijden Jeanette 28:27:00 Rolf 28:28:00 Björn 32:50:00 Sharon 39:03:00 Dolinde 31:58:00 Edwin 40:44:00 Bertine 32:20:00 Marijke 30:13:00 Paula 32:30:00 Laura 52:54:00


Weer genieten van wedstrijden

Na een lange periode van geen wedstrijden met andere verenigingen, mochten de atleten van Zeewolde Atletiek dit weekend weer volop aan de slag. We gingen naar: Zeewolde, Dronten en Emmen.

Allereerst zaterdag de pupillenwedstrijd voor poule 1 van de regio competitie. 325 pupillen uit Hilversum, Bussum, Huizen en Zeewolde kwamen samen om op de atletiekbaan in Zeewolde individueel of in teams zoveel mogelijk punten te halen op de meerkamp. Estafette, sprint, vortex werpen of kogelstoten, verspringen of hoogspringen en een langere afstand. Een mooi wederzien tussen verenigingen, veel blije gezichten en een regen van PR’s. Op dat zelfde moment vond in Dronten een wedstrijd van de CD-competitie plaats. Ook hier mooie prestaties, waarbij het team van de jongens C met 620 punten voorsprong 1e werd binnen deze poule.   Op zondag was het de beurt aan de senioren. Ten opzichte van twee jaar geleden een bescheiden team. De teamleden hadden hoogspringen, verspingen, 100m sprint en 100m horden, kogelstoten en kogelslingeren gekozen als onderdelen om hun punten op te behalen. Waarbij zowel Berber Schaap als Tjade Smelt zich voor het eerst lieten zien op kogelslingeren. Een druk atletiekweekend en, naar het voelt, een start naar een nieuwe tijd waarin wedstrijden weer mogelijk zijn, inzet weer loont en samen kan worden genoten van de atletiek.   Uitslagen- Klik hier voor de uitslagen van de pupillenwedstrijd in Zeewolde >- Klik hier voor de uitslagen van de CD-competitie in Dronten >- Klik hier voor de uitslagen van de Senioren competitie in Emmen >


14 juli Avondloop


64 atletieklessen voor basisscholen

Rennen, springen, gooien! Afgelopen twee weken verzorgde de atletiekvereniging meer dan 64 beweeglessen voor de basisscholen.

De beweeglessen zijn onderdeel van het Olympische lespakket dat Sportservice Flevoland ontwikkelde in het kader van de Olympische Spelen 2021. Naast materiaal voor in de klas en linken naar inspirerend filmmateriaal, bevat het pakket o.a. ook de lesserie RenSpringGooi een bijdrage van de Atletiekunie. ’Nu veel basisscholen op de atletiekbaan sporten leek het ons niet meer dan passend dat deze lessen niet in de zaal maar op de atletiekbaan en ook samen met ons zouden worden uitgevoerd.’, vertelt één van de trainers van de atletiekvereniging. Bijna alle basisscholen hebben hier inmiddels aan meegedaan. Waar de scholen met meerdere klassen tegelijk kwamen boden de buurtsportcoaches en vakleerkrachten uitkomst. ‘We hopen dat basisscholen hiermee meteen ook een vliegende start hebben kunnen maken met de buiten gymlessen die ze gaan geven op de atletiekbaan. We ontvingen veel complimenten en waardering omtrent de veelzijdige voorzieningen en de aanwezige materialen’, aldus een bestuurslid van Kluunpark, de beheerstichting die verantwoordelijk is voor het beheer en de exploitatie van de atletiekbaan. Doordat zowel het Baken als sporthal De Horst tijdelijk niet beschikbaar zijn voor gymonderwijs wijken diverse scholen uit naar de atletiekbaan.   Scholen die meer willen weten over het Olympische lespakket kunnen contact opnemen met Marijke van de Beek (m.vandebeek@zeewolde.nl) die als Buurtsportcoach aanspreekpunt is voor de scholen. Wie meer wil weten over de betekenis van de Olympische Spelen voor de sport en de sporters in Flevoland kijkt op www.teamflevoland.nl. Wie meer wil proeven van atletiek kan vrijblijvend twee maal voor proef meedoen. Veelzijdig bewegen, afwisselend en lekker buiten: www.zeewolde-atletiek.nl   


Atletiekbaan toneel voor Sportlab Sedoc

In Sportlab Sedoc analyseert Gregory Sedoc de 200m van Dafne Schippers. Een groot deel van de opnamen zijn gemaakt in Zeewolde.

In dit Sportlab Sedoc duikt oud topatleet Gregory Sedoc in de innovaties binnen de topsport. Hij gaat naar testcentra, windtunnels en universiteiten, én naar de atletiekbaan van Zeewolde!Analyse 200m van DafneIn de uitzending van 28 mei a.s (NPO2, 22.20 uur). analyseert Gregory de 200m van Dafne Schippers. Naast interviews en andere beelden loopt Gregory ook zelf de 200m. Dafne is daarbij vertegenwoordigd via de Pacer2, een elektronische haas die na het startsein het tempo van Dafne Schippers weergeeft. In Zeewolde! Pacer2De Pacer2, ook bekend onder de naam 'Wavelight' is precies de reden waarom er gekozen is voor Zeewolde. Middels een innovatief systeem van ledlampjes in de binnenzijde van de baan, kan via een app ieder gewenst tempo-schema worden ingesteld en gevolgd. Een perfect trainingsmiddel voor zowel ambitieuze als recreatieve lopers. Het systeem kan gelijktijdig 10 verschillende schema's volgen, waarbij per schema een kleur wordt aangewezen. De Pacer2 bewaakt het tempo en daagt uit! De Pacer2 is ontwikkeld in Zeewolde door Keers Sporttechnologies, leverancier en ontwikkelaar van innovatieve sportveldverlichting. Hierdoor was Zeewolde Atletiek samen met de FBK Games in Hengelo één van de eerste locaties waar de Pacer2 geïnstalleerd werd. Inmiddels wordt het systeem toegepast in zowel binnen- als buitenland. Sinds maart 2021 zijn alle activiteiten met betrekking tot de Wavelight en PACER2 verkocht aan Global Sports Communication BV van Jos Hermens en gaat verder onder de naam Wavelight Technologies. Sportlab Sedoc op de baan in ZeewoldeIn Sportlab Sedoc neemt Gregory het op tegen Dafne Schippers, in een race waarbij Dafne haar Europese record liep in een fabuleuze tijd van 21,63. In maart al werden de opnamen gemaakt. De pupillen die op dat moment aanwezig waren voor de training, keken met belangstelling naar alles dat gaande was en natuurlijk ook naar de race van Gregory. Natuurlijk konden ze het niet laten om na afloop zijn handtekening te vragen! Niet de eerste keerBij de opening van de atletiekbaan, in september 2018, liepen we al eens eerder de 200m van Dafne. Met eveneens de Pacer2 die het tempo aangaf, gingen tientallen kinderen van start om achter Dafne te eindigen op de 200m.Ook trainen met de Pacer2 annex Wavelight?Zowel prestatiegericht als recreatieve lopers zijn van harte welkom. Leden, maar ook niet-leden, kunnen terecht bij de Pacer2 trainingen op donderdagavond. Maar wie liever individueel wil trainen of als groep 'van buiten' kan op www.kluunpark.nl terecht voor meer informatie of een mail sturen naar verhuur@kluunpark.nl. Kijken? Sportlab Sedoc, vrijdag 28 mei om 22.20 uur op NPO2. 


Onderhoudsdag. Kom je zaterdag ook (nog een keer) helpen?

Nu eens geen veld vol met sporters, maar met onkruidwieders!

Een mooie groep mensen heeft afgelopen zaterdag gehoor gegeven aan de oproep om even een paar uurtjes te helpen met kantjes afsteken en paardebloemen en wegebree uit het veld weg te steken. Naast dat het ook nog eens erg gezellig was, is het verschil duidelijk te zien! Opnieuw is bewezen dat je samen heel veel kunt doen.Ook hebben we een aantal andere klusjes van onze lijst kunnen afstrepen. Dank jullie wel daarvoor! Zaterdag 22 mei nog een keer voor de andere helftBijna de helft is klaar en weer in een dusdanige staat dat het weer met 'normaal' onderhoud verder kan. Wie helpt ons met de andere helft? Wie maakt met ons de klus af? Als iedereen een paar emmers onkruid kan verzamelen, dan zijn we er! Of kies voor een van de andere klusjes. Klik hier voor een overzicht >Aanmelden is fijn!Omdat we graag willen zorgen voor een goede opvang en werkverdeling is aanmelden wel zo prettig.          


Terugblik Dauwtrappen

De Corona-editie van ons jaarlijkse Dauwtrappen. Bescheiden maar fijn.

20 tot 25 wandelaars en hardlopers hadden gehoor gegeven om op Hemelvaartsdag vroeg uit de veren te gaan om de wereld te zien ontwaken in de Stille Kern. In plaats van een uitgebreid gezamenlijk ontbijt, na afloop bij het clubhuis, werden de deelnemers nu op de parkeerplaats opgewacht met koffie, thee en een bolletjes. Fijn dat het kon en zeker ook gezellig, maar hopelijk volgend jaar weer als vanouds! Bekijk hier de foto's gemaakt door o.a. Esther van Schie >Verslag gemaakt door Omroep Flevoland > Bekijk de foto's van een eerdere editie. Zoals bijvoorbeeld in 2017 >  


Rein Zijlstra. Hardlopen voor meer lucht.

Lees hoe Rein Zijlstra sporten inzet voor meer lucht. Oftewel het gevecht tegen taaislijmziekte.

Samen met zijn zoon Wouter zet Rein zich in voor meer aandacht en onderzoek naar taaislijmziekte. Hoe belangrijk het is om voldoende lucht (adem) te kunnen halen weet Rein als geen ander. Lees het interview dat Rein samen met Wouter gaf voor 'Adempauze' het periodiek blad van de Nederlandse Cystic Fibrosis Stichting. Foto: Lieke Vermeulen


6 mei: Moefclub Plus en Athletic Moves

Stilzitten is niet nodig deze meivakantie. Donderdag 6 mei kun je meedoen met de Moefclub Plus of de Athletic Moves.

Athletic Moves Rennen, springen, gooien. Meer dan een uur lang veelzijdig bewegen voor 6-8 jarigen. Een circuit van super leuke atletiek onderdelen; afwisselend en uitdagend. Moefclub PlusBen je 4 of 5 jaar? Sluit dan aan bij de Moefclub Plus! Rennen, springen, gooien. Balanceren, rollen, klauteren. De beste, leukste en gekste onderdelen van de Moefclub lessen verzameld in meer dan een uur samen bewegen. Bij atletiek is het iedere les een feestje. Ook in de meivakantie! Vergeet je niet om een vriend of vriendin mee te nemen? Donderdag 6 mei van 14.00 tot 15.30 uur. Aanmelden mag via administratie@zeewolde-atletiek.nl. Dan brengen we je ook meteen op de hoogte van waar je rekening mee moet houden i.v.m. Corona.   Waar? En wat neem je mee?Op de atletiekbaan. De ingang is naast het gebouwtje bij de skatebaan. Trek makkelijk zittende kleding aan en neem eventueel een flesje of bidon met water mee voor de drukpauze. Let je nog even op de regels rondom Corona? (Zie onder.)   Je beweegt graag maar 6 mei is voor jou geen passende dag? Kom gerust voor een proefles! Klik hier voor het aanbod, de groepsindelingen en de tijden >  


Trainen en Corona

Veilig sporten en Corona. Lees hoe wij dit samen mogelijk maken.

De maatregelen m.b.t. Corona vragen voortdurende om aanpassingen. Sinds enige tijd is er een verruiming voor sporters tot 27 jaar en recent is voor oudere sporters het maximum aantal sporters dat op buitensport accommodaties in groepsverband mag sporten verhoogd.SamenvattingBuiten mag iedereen tot en met 26 jaar op sportaccommodaties in groepsverband blijven sporten zonder dat ze anderhalve meter afstand in acht hoeven te nemen. De competitie ligt wel stil, onderlinge wedstrijden binnen de eigen vereniging zijn toegestaan.Iedereen vanaf 27 jaar mag alleen sporten op anderhalve meter afstand en met een maximale groepsgrote van 30 personen. Dit geldt voor buitensport accommodaties en de openbare ruimte. Groepstrainingen binnen, en wedstrijden zijn niet toegestaan. Afspraken en regels Veilig samen sportenHet blijft bij de sportbeoefening belangrijk dat er zoveel mogelijk voor en na het sporten door en tot de deelnemers ouder dan 12 jaar anderhalve meter afstand wordt gehouden, en dat de hygiënevoorschriften van het RIVM worden nageleefd. Daarnaast moet worden voldaan aan de richtlijnen dat je thuisblijft als je ziek of verkouden bent of als iemand uit jouw huishouden positief op het coronavirus is getest.De kantine is dicht en publiek is niet welkom. De toiletten zijn wel open.Concreet betekent dit: Bij klachten of positief geteste huisgenoten blijf je thuis. Bij het betreden van de accommodatie handen desinfecteren en meteen doorlopen naar het afgesproken verzamelpunt. Na afloop meteen weer vertrekken. Ook sporters ouder dan 12 jaar houden voor en na het sporten anderhalve meter afstand. Trainers hebben op vaste punten (bijvoorbeeld: materiaalkar) desinfectie en zakdoekjes beschikbaar houden en desinfectie voor materialen. Andere sporters, andere groepenDat er verschillende sportgroepjes op de atletiekbaan actief zijn is een algemeen bekend beeld. Zolang binnensport nog maar beperkt is toegestaan en de temperaturen omhoog gaan, ontstaat er ook weer vraag vanuit de binnensport om te kunnen trainen op de atletiekbaan. Ze zijn uiteraard van harte welkom. Wel maakt dit het extra belangrijk dat maatregelen worden nageleefd.Van trainers wordt verwacht dat ze hun atleten goed instrueren over waar te verzamelen en onderling goed afstemmen wie welk deel van de accommodatie gebruikt. Voor lopers betekent dit dat er extra nadruk komt te liggen op het naleven van de baanregels. Iedereen loopt in dezelfde richting en leeft de regels na omtrent het inhalen en gebruik van de verschillende lanen. Klik hier voor de algemene gedragsregels > Klik hier voor de algemene baan- en gebruiksregels > Op Kluunpark.nl staat bovendien ook een rooster met momenten waarop vrij gebruik gemaakt kan worden van de atletiekbaan t.b.v. looptrainingen. Leden van Zeewolde Atletiek kunnen hier gratis gebruik van maken.Trainingsmogelijkheden Zeewolde AtletiekBen je door alle aanpassingen het overzicht even kwijt? Kijk hieronder voor een roosteroverzicht van alle trainingsmogelijkheden van Zeewolde Atletiek. Samen blijven we in beweging. Veel dank opnieuw naar onze trainers en kaderleden die zich toch steeds weer weten aan te passen!


'Welkom terug!' trainingen

Ben jij door de lock downs, de avondklok of het thuiswerken je hardloop ritme volledig kwijt?

Dan zijn de 'Welkom terug!' trainingen echt iets voor jou! Op dinsdagavond 13 april staan Patrick en Peter om 19.30 uur voor jullie klaar om jullie te begeleiden met een speciaal herstart programma. Hoe dit er precies uit zal zien zullen Patrick en Peter invullen op basis van jullie behoefte, waarbij rustig beginnen voorop staat! De trainingen zijn op de weg en starten vanaf de atletiekbaan. Peter en Patrick zullen allebei twee groepen van 4 personen begeleiden. De groepen van 4 zijn vast en moeten onderling 1,5m afstand houden. Tussen de groepen moet er voldoende ruimte zijn. Help mee door ook zelf alert te zijn op het aanhouden van deze anderhalve meter en in je groep te blijven. We moeten nog even geduld hebben voor we kunnen trainen zonder beperkingen! Ook op zaterdag zijn Peter, Patrick en Jacqueline aanwezig om jullie te begeleiden om weer lekker te gaan genieten van het hardlopen. We zien je graag terug op bij de trainingen.Lees ook: Corona en Veilig Sporten > 


Nieuwe cursus Starten met hardlopen


Uitslagen en foto's Trainingspakkenwedstrijd

Kijk mee met de foto's en uitslagen van deze onderlinge wedstrijd.

De competities liggen stil, maar onderlingen wedstrijden mogen gelukkig wel! Afgelopen zaterdag gingen 120 leden van start op de Trainingspakkenwedstrijd. 's Ochtends gingen de pupillen van start, 's middags de junioren, jongere senioren en de Steratleten. Voor verschillende atleten was het de eerste wedstrijd ooit. Spannend, maar ook leuk! De weersomstandigheden waren best fris te noemen, maar daarvoor heet het ook een Trainingspakkenwedstrijd. Met hulp van alle 10 de juryleden, hulp juryleden en ouders die zich ingezet hebben als groepsleiders hebben ze een fantastische dag beleefd. Dit samen met de wedstrijdleiding, het wedstrijdsecretariaat en Raymond Versteeg die deze dag met al de rondjes koffie en thee een hele dankbare rol had. Dank jullie wel!UitslagenKlik hier voor de prestaties >>Foto's- Klik hier voor de foto's gemaakt door Wietse Folkers >>- Klik hier voor de foto's gemaakt door Diana van der Es >> (Junioren en Steratleten)- Klik hier voor de foto's van Jos >> (Steratleten) Ook een bijdrage leveren in de organisatie van wedstrijden? Meld je aan als jurylid, medewerker wedstrijdsecretariaat, de materiaalploeg of voor hulp bij de catering. Stuur een mail naar administratie@zeewolde-atletiek.nl of bekijk het vacature overzicht.


Versterking Inschrijving en Tijdsregistratie hardloopevenmenten


LOKO loop competitie afgelast

De huidige COVID-19 maatregelen maken het organiseren van wedstrijden onmogelijk

Als organisatie hebben wij besloten dat nog verder doorschuiven geen zin heeft. Voor deelnemers die zich hadden ingeschreven voor de competitie werken we aan terugbetaling van een deel van je inschrijfgeld. Omdat we maar 1 wedstrijd van de vier hebben georganiseerd maken we geen klassement op. Op de site vind je al de data voor de competitie in 2021/ 2022. Onder welke naam is nog een verassing omdat onze jarenlange sponsor LOKO als bedrijf is verkocht en van naam is gewijzigd.  Wij gaan ervan uit dat we allemaal geprikt en wel weer gezond aan de start kunne staan in Oktober we kijken ernaar uit en hopen jullie dan weer te zien!


27 maart: Trainingspakken wedstrijd (onderling)

Op zaterdag 27 maart organiseren we een laagdrempelige onderlinge wedstrijd voor leden van Zeewolde Atletiek. Inclusief een elektronische tijdwaarneming.

Een laagdrempelige onderlinge wedstrijd voor leden van Zeewolde Atletiek. Normaal gesproken is de Trainingspakkenwedstrijd de traditionele openingswedstrijd van het nieuwe baanseizoen. Nu zijn we blij dat we gewoon samen kunnen sporten en kunnen kijken waar we staan na een tijd van uitsluitend trainen. Hoe snel, hoe ver en hoe hoog? In deze onderlinge wedstrijd, waarbij het hoofddoel is jezelf verbeteren en plezier in het sporten, gaan we het allemaal zien.Iedereen doet mee! Pupillen standaard aangemeldPupillen A t/m C (2010 t/m 2013) worden standaard aangemeld. Afmelden kan t/m 17 maart, daarna wordt er op je gerekend en wordt je ook gehouden aan 3,50 euro inschrijfgeld. Uiteraard horen we het liever eerder als je niet meedoet. Alle D pupillen (2014) zijn eveneens welkom, maar omdat het hierbij per pupil afhankelijk is of hij/zij er al aan toe is, graag even een berichtje als je mee wilt doen. Alle pupillen ontvangen hierover een mail.Junioren en senioren melden zichzelf aan via Atletiek.nu.In alle gevallen gaat de betaling via een automatische incasso, samen met de clubcontributie kwartaal 2.ProgrammaOp het programma staan diverse loop, spring en werponderdelen. Voor iedere leeftijdscategorie is dat weer anders. Kijk voor een overzicht op www.atletiek.nu. (JPC = jongens pupillen C, MPC = meisjes pupillen C, etc.).  Pupillen, CD junioren en Steratleten worden automatisch aangemeld, AB junioren en senioren doen het via Atletiek.nu.De pupillen zijn 's ochtends vanaf 10.00 uur, afhankelijk van het aantal deelnemers en vrijwilligers starten de junioren, senioren en Steratleten vanaf 12.30 uur. Estafette team!Als je wilt kun je ook meedoen met de estafette. Als je dit graag wilt dan graag z.s.m. een mailtje sturen. Eventueel kun je aangeven met wie je graag een team wilt vormen. Of dit ook gaat lukken hangt natuurlijk wel van een paar dingen af. Streven is bovendien om met de teamindeling rekening te houden met de teamindeling voor de competitie die (hopelijk) in april start. We horen graag van je!Geen prijzen, wel een prestatiekaartUiteraard maken we een klassement op. Er zijn geen medailles, voor de pupillen maken we prestatiekaarten met daarop hun behaalde prestaties.Groepsleiders, juryleden en materialenEen wedstrijd organiseren gaat niet vanzelf. Zelfs niet als het een onderlinge wedstrijd is. Welke ouders, broers, zussen of loop- en wandelleden willen helpen met het begeleiden van een categorie-groepje (pupillen), het opmeten en noteren van resultaten en/of het klaarzetten van materialen? Stuur snel een mail naar administratie@zeewolde-atletiek.nl. Als je de organisatie echt wilt helpen dan wacht je niet te lang met reageren. Maatregelen i.v.m. CoronaVoor deelnemers tot 27 jaar geld tijdens de sportactiviteit geen beperking. Deelnemers en kaderleden (m.u.v. de trainers) van 27 jaar en ouder houden zich aan de 1,5m afstandsregel. Toeschouwers zijn niet toegestaan, de aanwezigheid van ouders blijft beperkt tot rollen die strikt nodig zijn voor de organisatie van de sportactiviteit.Foto's van de voorgaande editieNa de opening van de atletiekbaan in september 2018, organiseerden we in maart 2019 onze eerste Trainingspakkenwedstrijd.- Klik hier voor de foto's TPW 2019, door Marijn van Braak >- Klik hier voor de foto's TPW 2019, door Diana van der Es >- Klik hier voor de foto;s TPW 2019, door Mabel en Raymond >    


Cursus Running Bootcamp


COOP Statiegeld actie


Nieuwe maatregelen Corona

Gisteravond heeft premier Rutte vanuit het Torentje aangekondigd dat Nederland in vergaande lockdown gaat voor de komende vijf weken, tot en met dinsdag 18 januari 2021. De bijbehorende maatregelen gaan vandaag al in.

 

Het NOC*NSF, de Atletiekunie en de Wandelbond werken nog aan een protocol en een uitwerking van de maatregelen. Wat in ieder geval duidelijk is, is dat georganiseerd sport en bewegen vanaf 18 jaar niet is toegestaan. Op anderhalve meter afstand buiten sporten mag, maar uitsluitend individueel of op anderhalve meter afstand met niet meer dan twee personen. Doel van de maatregelen is om samenkomst en verkeer te voorkomen. Geen trainingen voor 18+Dit betekent dat alle trainingen voor 18+ vanaf dit moment stil komen te liggen. Jeugd tot en met 17 jaar mag nog wel samen sporten, mits buiten. Jeugd van 13 t/m 17 jaar moet daarbij voorafgaand en na afloop van de training 1,5m afstand houden en zich niet begeven in groepje groter dan 2 personen. Uiteraard nemen we de maatregelen onze rol daarin bijzonder serieus. De komende dagen zal het bestuur, samen met de trainers en commissieleden, zich buigen over de consequenties en hoe we dit zo goed mogelijk kunnen opvangen. We hopen jullie hier zo snel mogelijk over te kunnen informeren.


Aflopen Opstartgroep

Samen trainen voor een aaneengesloten 5km hardlopen. Zelfs in deze bijzondere tijden is het gelukt!

Na een periode samen trainen was het afgelopen zaterdag tijd voor de eerste officiele 5km. Met het oog om de maatregelen rond Corona kozen de trainers dit keer niet het Kluunpark als startlocatie, maar werd het parcours van de LOKO loop gebruikt als toneel. Na de gebruikelijke warming-up gingen de aanwezige deelnemers van de opstartgroep van start. De gelopen tijden liegen er niet om. Trots namen de deelnemers na afloop hun felicitaties en medailles in ontvangst.Afhankelijk van de ontwikkelingen en maatregelen rond Corona gaan we in januari-februari opnieuw van start met een Opstartcursus. Stuur gerust een mail als je op de hoogte wilt worden gehouden van de definitieve startdatum.Gelopen tijden van de aanwezige deelnemers Naam    Tijd Ronald Dekens   28:37 Regina de Groot 30:51 Laura Kuijer 49:39 Jacqueline Welling 42:28 Annita van Braak 32:27 Veronique Vedder 34:49 Grace Gorzeman 32:27 Marlies Roelfs 33:49 Marina van Arendonk 42:48 Rowan Provoost 34:53 Wilbert Walraven 26:16 Lidy Sibon 34:54 Karin Struyve 33:54  


Alle stemmers Rabo ClubSupport bedankt!

Geen fysieke uitreiking, maar wel een prachtig cheque van Rabo ClubSupport!

Met hulp van heel veel van jullie stemmen hebben we een bedrag van maar liefst 888,71 euro bij elkaar gestemd. Het komt super goed van pas! Hiermee kunnen we een mobiele geluidsbox kopen, handig voor onze evenementen buiten de atletiekbaan. We zijn er super blij mee! Dank je wel Rabobank Flevoland!


Een mondkapje voor jou!

Sporten en bewegen is belangrijk. Ondanks de extra maatregelen proberen we dit zoveel mogelijk te blijven doen. Waarbij we meer dan ooit letten op elkaars welzijn en welbevinden.

  Om alle leden een hart onder de riem te steken, om te laten zien hoe welkom iedereen is en we ons hier samen doorheen slaan, ontvangen al onze 13+ leden van ons een Zeewolde Atletiek mondkapje cadeau. Handig voor aanvang en na afloop van de training en voor alle andere momenten die hier om vragen. Met dit mondkapje laat je zien: 'We Care'. Oftewel: ik respecteer en doe mijn best. (En hij is nog leuk ook!)   De mondkapjes worden verstrekt rondom de trainingen. Heb je besloten om even niet naar de trainingen te komen, maar wil je wel graag zo'n mondkapje? Laat het dan weten, dan ontvang je hem van ons in je brievenbus. (Vrijdag 20 november starten we met bezorgen.)


Trailrun en LOKO-loop 8 november verplaatst

In verband met de COVID-19 maatregelen kunnen de Trailrun (24 okt) LOKO loop 2 (8 nov) niet doorgaan.

Nieuwe datum TrailrunDe geplande trailrun van zaterdag 24 oktober is op basis van de huidige regelgeving niet mogelijk. Omdat alles al klaar stond voor de run, en wij de al ingeschreven deelnemers graag de mooie natuur van Zeewolde willen laten zien hebben we besloten om de trailrun te plannen op 20 maart 2021 en te hernoemen naar 'De laatste Winterdag Trail Zeewolde. Inschrijving hiervoor is reeds mogelijk, klik hier om je in te schrijven > Nieuwe datum LOKO loop 2 (8 november)Als organisatie hebben we besloten om dit keer gebruik te maken van december om de tweede LOKO loop te organiseren. Op zondag 13 december ontvangen wij jullie graag bij de RCN. We hopen natuurlijk om meerdere redenen dat wij Nederland tegen die tijd Corona dusdanig onder controle hebben dat een wedstrijd lopen weer mogelijk is. Binnenkort opent de inschrijving voor LOKO 2. Je kunt dan inschrijven tot 12 december 18:00 uur.


Wie helpt ons met deze draakjes? (trainer/ondersteuning gezocht)

Met het vertrek van juf Marian blijft er een open plek over. Wie helpt ons om deze in te vullen? 'Wie helpt ons deze draakjes in het gareel te brengen?'

In plaats van praten over wat we niet hebben beginnen we eerst graag over wat we wel allemaal hebben. Zoals een grote groep enthousiaste kinderen in de leeftijd van 6 tot en met 8 jaar. Oftewel D en C pupillen. Op zaterdag trainen zij op hetzelfde tijdstip. We hebben een prachtige accommodatie en in onze handen bovendien een fantastische mooie sport. Een sport waarbij we iedereen op eigen niveau kunnen aanspreken en uitdagen. Met in zijn veelzijdigheid een prachtig middel om kinderen te helpen in hun sportieve ontwikkeling (beweegvaardigheid), maar ook in hun ontwikkeling als mens.Merijn en Elieke zijn de assistent-trainers. Twee kanjers met hart voor de kids en verstand van atletiek. Zij geven zowel op dinsdag als op zaterdag training aan deze groep(en).Wat hebben we nodig?Een senior trainer? Behangen met diploma's en een mooie strik er omheen? Dat zou mooi zijn. Maar er is ook een ander route. Zoals die van een ouder iemand die Elieke en Merijn kan helpen deze groepen te begeleiden. Iemand die de groep mee kan 'dragen'. Het groepsproces kan bewaken, ouders te woord kan staan en misschien ook wel in is om hier en daar iets te organiseren. Maar natuurlijk ook actief meedoet met de training (geven). Heb je een beetje door wat we bedoelen? Dan ben jij misschien wel de geschikte persoon!Wat voor ons telt is:- Iedere training een feestje!- Ieder kind wordt gezien, is van waarde en telt mee.- Inleven in de belevingswereld van een kind.- Focus op proces. Het resultaat komt vanzelf. - Positief coachen en daarbij ook naar jezelf durven kijken.- Ieder kind met een lach naar huis.Merijn en Elieke hebben als junior atleet voldoende verstand van atletiek. Zij worden daarbij ook gevoed en ondersteund. Wij zoeken vooral de senioriteit, net even dat andere leiderschap.Dus: Wie gaat ons helpen dit tot een geheel te smeden? Gooi gerust een balletje op. Draai een keer mee voor proef, ... Hulp, steun, scholing (waar nodig) is allemaal te organiseren.N.B. Door de grote groei van onze groepen, en een veranderd schoolrooster van een van onze assistent-trainers hebben we inmiddels ook behoefte aan ondersteuning op de dinsdagen van 17.15 tot 18.30 uur.


LOKO Loop met nieuwe parcoursrecords

Dat de LOKO Loop door kon gaan was alles behalve vanzelfsprekend. Maar dankzij de nodige aanpassingen en de afstemming met de sponsoren, de RCN camping, de gemeente en natuurlijk het vrijwilligersteam, kon de eerste wedstrijd uit de LOKO loopcompetitie toch doorgaan. De waardering onder de deelnemers was groot want er zijn weinig wedstrijden op dit moment. Het evenement kon daardoor rekenen op ruime belangstelling.

Dit was terug te zien in de resultaten. Het parcoursrecord op de 5km van Herbert Jansen stond op 16:53, maar werd deze zondag door maar liefst drie atleten verbeterd. Paul Kuijer van AV Triathlon uit Amersfoort klokte 15:37 en neemt daarmee de plaats van Herbert in op de besten lijst. Jacobine van der Klip van Altis Amersfoort deed hetzelfde bij de dames en stelt het parcoursrecord van de Zeewoldense Hariëtte Lalkens met 14 seconden naar beneden bij op 19:35. Ook op de 10 km sneuvelde een parcoursrecord en wel bij de heren. Kristian Valk uit Amstelveen was met 35:18 de snelste en neemt het stokje over van Bernard te Boekhorst. De huidige parcoursrecords gelden voor het noordelijke parcours zoals dat is gebruik was sinds 2017. Op veler verzoek zal de volgende wedstrijd zich afspelen op het zuidelijke parcours zoals dat bekend is bij deelnemers die de LOKO al langer kennen. Alle kans dus om ook daar de beste tijd neer te zetten. Bij de jeugd schitterde Thijmen Versteeg met de snelste tijd op de 1km ((4:06), waarbij hij bij lange na ook nog niet de oudste was. Giel Scholte en Quint Kuiper liepen een snelle 2,5km (beiden 10:18), Roos Liefhebber finishte op deze afstand op 13:21. Bij de 1km Steratleten was Jan Pieter Schelling het snelst over de finish net als Gina Fijma bij de dames. Rick Petersen liep in deze categorie 15:16 op de 2,5km.   Als de omstandigheden het toelaten vindt de 2e Loko loop plaats op zondag 8 november.- Klik hier voor de foto's >- Klik hier voor de uitslagen > - Klik hier voor meer informatie over de LOKO Loop >


Björn Poelman gediplomeerd looptrainer 3

Zeewolde Atletiek heeft er een gediplomeerde trainer bij! Na het volgen van de opleiding looptrainer 3 was het afgelopen zaterdag 10 oktober voor Björn Poelman de afsluitende examendag. Onder auspiciën van 2 KNAU examinatoren werd het praktijkexamen afgenomen. Dat betekent dat Björn het geleerde, aangevuld met zijn ruime hardloop ervaring, in praktijk mocht brengen met het trainen van een groep hardlopers.

(Verslag door Piet Roskam)De examen locatie was de atletiekbaan van Almere’81 aan de Estafettelaan 13 in Almere. Een mooie baan (met clubhuis, nu gesloten ivm Corona) waar deze dag meerdere examens voor hardlooptrainers werden afgenomen. Een tiental leden van Zeewolde atletiek was, inclusief mondkapjes en praktijkbegeleider Robin Bruil, met de sympathieke Björn naar Almere afgereisd. Als 'examengroep' en natuurlijk ook voor de morele ondersteuning. Na een aantal inloop rondes voor de lopers (dat hoefde niet met mondkapje op), en een briefing aan Björn door de examinator, begon het echte werk. Loopscholing oefeningen met veel aandacht voor de spieren van de achterkant van het kuitbeen. Door deze spieren te trainen krijg je soort springveer effect wat een betere loopstijl bevordert. Door Björn gedemonstreerd door een stuiterend tennisbal en een zachte handbal (ok, die handbal stuiterde ook een beetje). Gevolgd door het rennen over lage horden. Vervolgens kwam de kern die bestond uit het rennen van baanronden in wisselende tempo’s incl het ‘nemen’ van de lage horden. Een zeer plezierige bijkomstigheid was dat de voorspelde regenbuiten uit bleven en er een heerlijk zonnetje scheen. Slechts de flinke tegenwind aan de overzijde van de baan zorgde voor extra zweetdruppels. De examinatoren observeerden hoe Björn de groep aanstuurde, aanwijzingen gaf, etc. Na afloop volgde nog een korte beraadslaging en kwam 1 van de examinatoren met Björn het goede nieuws aan de wachtende groep atleten uit Zeewolde mee delen: Geslaagd! Applaus voor Björn, waarna nog een toespraakje van de examinator volgde met uitreiking van het bijbehorende diploma. Daarna bedankte Björn alle aanwezigen en had voor iedereen een attentie in petto wat door iedereen erg gewaardeerd werd. Al met al een geslaagde dag, zowel voor Björn als voor de vereniging. Zeewolde Atletiek is bevoorrecht met weer een gediplomeerde trainer er bij.    


Rabo Clubsupport. Jouw stem is geld waard.

Rabobank klanten opgelet. Van 5 tot 25 oktober kun je op ons stemmen voor de Rabo Clubsupport. Help jij ons met je stem? Want jouw stem is geld waard!

Bij Zeewolde Atletiek gaat het om de passie voor sport en bewegen en om de mensen die deze passie delen. Van jong tot oud, met of zonder beperking, bij onze vereniging is er een plek en uitdaging voor iedereen.Men kan bij ons terecht voor hardlopen, wandelsport en baanatletiek. Daarbinnen heeft aangepast sporten een vaste plaats. Er zijn rond de 450 leden waarvan 150 jeugdleden. De activiteiten vinden plaats op en vanaf de atletiekbaan aan het Kluunpad, midden in het vrijetijdshart. Ons doelDe atletiekbaan is voorzien van een uitstekende geluidsinstallatie. Voor evenementen die buiten de baan plaatsvinden, zoals loopevenementen, clinics op strand of elders, jeugdkampen en meer, wil de vereniging graag een mobiele geluidsbox aanschaffen. Iedere stem helpt om deze dichterbij te brengen en onze activiteiten te ondersteunen.Klik hier voor meer info >


Clubkampioenschap Baanatletiek. Blij dat het kon!

Samen het beste uit jezelf halen, laten zien wat je het afgelopen seizoen geleerd hebt. En: gezellig samen sporten. Jong en oud, in alle soorten en maten. Dat is waar de jaarlijkse clubkampioenschap baanatletiek voor staat. Helaas zonder publiek, maar wel met trainers en behulpzame juryleden.

Afgelopen vrijdagavond wierpen de junioren en senioren al hoge ogen met polsstokhoogspringen, hinkstapsprong, hoogspringen en kogel, discus en speer. Op zaterdagochtend was het de beurt aan de pupillen, waarna 's middags de Steratleten aansloten en de junioren, senioren en masters hun meerkamp programma voortzetten. Stralende gezichten en trotste trainers toen het tijd was voor de huldiging van de clubkampioenen; in iedere leeftijdscategorie waren er 3 podiumplaatsen te vergeven. Pupillen, junioren, maar ook senioren en masters waren vertegenwoordigd. Primeur was de deelname van de Steratleten met een zogenaamd racerunner, een loopfiets met drie wielen. Een sporthulpmiddel waarbij atleten met een beperkte beenfunctie toch kunnen rennen. Op deze manier doet echt iedereen mee! Met dit onderlinge kampioenschap wordt tevens het zomerseizoen afgesloten en start het winterseizoen. Vol met nieuwe momenten en plezier in (samen) bewegen.UitslagenDe uitslagen staan op Atletiek.nu. Het klassement is opgemaakt op basis van de 3 beste prestaties van de meerkamp. Hurkhoog hoort daar volgens meerkamp begrippen niet bij.Waarbij voor de Steratleten een extra aantekening. Zoals het hoort is hier het nodige maatwerk geleverd. Ieder zijn eigen gewicht en een deel van de atleten liep een 400m in plaats van de 800m. Dit geeft binnen Atletiek.nu een ander klassement dan in werkelijkheid het geval was. Dank!Dank voor o.a. alle juryleden, de teambegeleiders, trainers en ook de mensen van het wedstrijdsecretariaat. Fantastisch dat jullie er waren!


Avondloop met snelle tijden

Onder mooie omstandigheden en met een leuke opkomst werden er scherpe tijden neergezet op de Avondloop. Alle tijden zijn te vinden in de uitslagen

Voor de meesten van ons was het alweer lang geleden, een wedstrijd! Jaarlijks organiseert Zeewolde Atletiek direct na de zomer haar Avondloop voor leden en niet leden. Met een mooie opkomst van wandelaars, steratleten en hardlopers over de diverse afstanden is editie 2020 goed verlopen. Voor en na de start hielden de deelnemers keurig afstand volgens de richtlijnen. De start procedure was ook wat aangepast zodat er in kleine groepen gestart werd en er ook tijdens de wedstrijd voldoende afstand gehouden kon worden. Een flinke groep vrijwilligers zorgde ervoor dat de hardlopers goed begeleid werden en veilig de Sportlaan konden oversteken.  De geweldige omstandigheden en de mooie ronde van 2,5 km zorgde voor snelle tijden. Snelste op de 5km was Dennis Brandenburg in 18:25 op de voet gevolgd door Zeewolde Atletiek atleet Ludger Stuijt in 18:41. Bij de dames finishte Zeewolde Atletiek atleet Astrid Post als snelste in 22:20. Met 38:33 over 10km zette Jordy Grootkarzijn met zekerheid een parcoursrecord op de klokken. Tweede man, Daan van Oosten liep met 38:54 een mooi PR. Snelste Zeewolde Atletiek atleet Jelmer de Jong finishte in 40:45 op gepaste afstand. Snelste dame op de 10km was in 50:09 Sandra Visser. Op de 2,5 km Bestond het deelnemersveld uit senioren, jeugd en steratleten in diverse leeftijden die mooie tijden op de klok zetten. De snelste tijd bij de mannen werd op de klokken gezet door Dominic Leferink die finishte na 8:45.  Bij de dames was Babette van Ooijen in 10:05 de snelste.    Als laatste gingen de Ster atleten van start voor hun race over 1km Ook hier mooie tijden waar de de mannen en vrouwen trots op kunnen zijn. Klik hier voor de uitslagen  


Hardlopen: nieuwe trainingen, nieuwe trainingstijden

De vakantieperiode ligt bijna achter ons en vanaf volgende week wordt het reguliere trainingsrooster weer van kracht. Of eigenlijk: het hernieuwde rooster! Want ons trainersteam is de afgelopen maanden namelijk hard gewerkt aan een nieuwe opzet en structuur. Met een vernieuwd trainingsinhoud, een aanpassing in aanvangstijden of zelfs nieuw aanbod.

Met enige trots zetten we de meest opvallende zaken snel even voor je op een rij!

Starttijden looptraining dinsdag en woensdagDe hardlooptrainingen van de dinsdag- en woensdagavond starten voortaan om 19:30 uur gaan starten. We hopen hiermee tegemoet te komen aan de vele lopers en trainers, voor wie het halen van 19:00 uur een uitdaging is. Introductie Bewust hardlopen Naast bovenstaande introduceren we Bewust Hardlopen. Dit concept gaat de conditiegroep en opstartgroep vervangen. De groep is voor iedereen die lekker wil lopen, goed in conditie blijven maar dit graag wil doen in een rustig tempo (6-7 min/km) en niet verder dan 5 tot 7 kilometer. De trainers zullen extra aandacht besteden aan het ontwikkelen van de juiste spieren en techniek om blessure vrij te kunnen hardlopen. De trainingen Bewust hardlopen staan gepland op dinsdag- en woensdagavond om 19.30 uur, en op zaterdagochtend om 9:00 uur. De trainingen worden afwisselend gegeven door Patrick en Peter. De huidige dinsdagavond groep die nu door Björn wordt getraind wordt opgenomen in het Bewust hardlopen concept.Opstartgroepen zullen voortaan nadrukkelijk parallel trainen aan de Bewust Hardlopen groep. De eerste 4 weken van de cursus trainen ze apart. Daarna gaan ze samen met de Bewust Hardlopen groep inlopen en de warming-up doen en rond de negende week sluiten ze volledig aan bij de Bewust Hardlopen groep. De instap wordt hiermee vergemakkelijkt en er ontstaat meer ruimte voor maatwerk. Running BootcampVanaf 1 september vormt Running Bootcamp een vast onderdeel van ons trainingsrooster. Kracht, lenigheid, uithoudingsvermogen. Alles komt aan bod. De trainingen wordt gegeven door René Korporaal (Switch Personal Training), ondersteund door looptrainer Björn Poelman. Beide staan ze garant voor een flink portie ervaring en persoonlijke aandacht. De training staat open voor iedereen die de introductiecursus heeft gevolgd. De eerstvolgende introductiecursus start op dinsdag 15 september. Leden kunnen tegen een gereduceerd tarief deelnemen aan deze introductiecursus.Kennismaken? Proefdraaien?Op 1 en 8 september staan de Running Bootcamptrainingen open voor leden die een keer willen kennismaken met Running Bootcamp. Wil je dit vaker doen, dan kun je je aanmelden voor de introductiecursus die 15 september van start gaat. Trailrunning  Vanaf zaterdag 5 september staan Robin en Björn afwisselend klaar voor de liefhebbers van Trailrunning. De meeste trainingen zullen starten vanaf het clubhuis maar er zullen ook regelmatig trainingen worden georganiseerd vanaf andere startlocaties. Ongeveer 1 keer per vier weken zal de training wat meer een crossloop-focus hebben, wat wil zeggen dat er dan wat pittiger wordt getraind.  Baantrainingen Vanaf 31 augustus zijn er wekelijks twee baantrainingen, met ieder een eigen karakter. De training op maandag is een lange interval training wat wil zeggen dat de intervallen 600m of langer zijn. Op de woensdagavond ligt de focus op techniek, core stability en korte intervallen (600m of korter). De training op maandag worden gegeven door Sytse of Gosse-Jacob. De training op woensdag door Tim. Beide trainingen starten op 19:30 uur.   Pacertraining De Pacertraining op donderdagavond heeft sinds kort een variabele begintijd. Dit wil zeggen dat je tussen 19:00 en 20:00 kunt starten. De aanwezige trainer heeft een programma dat je kunt volgen maar je mag ook je eigen programma doorgeven zodat dit ingesteld kan worden. De Pacertraining staat ook open voor niet leden tegen betaling van 3 euro. Er kan ook een strippenkaart gekocht worden voor 11 trainingen voor 30 euro. De eindtijd is 21:00 uur dus als je een langere training wilt doen dan is op tijd beginnen belangrijk.    Wegtrainingen Naast baantrainingen zijn ook de wegtrainingen niet weg te denken uit ons rooster. Met iedere woensdag een ander trainer die de training verzorgt op basis van de programma's die gemaakt worden door Björn en Robin. De trainersgroep bestaat uit Robin, Jos, David en Jelmer. De training start om 19:30 uur.   Op zaterdag is er eveneens een duurlooptraining. Dit naast de training Bewust hardlopen en Trailrunning. De groep zal door de aanwezige trainers in verschillende afstanden worden verdeeld en indien gewenst een route mee krijgen om een lekkere duurloop te doen. De korte afstand 5-7km wordt begeleid door de trainer Bewust Hardlopen. De langere afstanden gaan zelfstandig op pad waarbij er verwacht wordt dat we elkaar in de gaten houden en het 'samen uit, samen thuis' principe hanteren.    Opstartgroep Vanaf dinsdag 8 september start de eerste Bewust Hardlopen opstartgroep. De opstartgroep is bedoeld voor mensen die het hardlopen (weer) willen oppakken. De opstartgroep is gekoppeld aan Bewust Hardlopen en zal ook na eerste een periode apart te hebben getraind stap voor stap instromen in de bewust hardlopen groep. Peter en Patrick zullen dit proces als trainers vormgeven en begeleiden. De Opstartgroepen staan ook open voor leden die een tijdje niet hebben gelopen en weer voorzichtig willen beginnen. Op basis van het aantal aanmeldingen en de voorkeur van de deelnemers wordt er of gekozen voor trainingen op dinsdag of op woensdag. Bij voldoende deelname natuurlijk voor beide. De tweede training is voor alle opstappers op zaterdag.   Clinic looptechniek Voor lopers die nog geen lid zijn bij Zeewolde Atletiek maar wel kennis willen maken met het belang van techniek bij het lopen introduceren we series van 4 clinics looptechniek. De eerste serie van vier trainingen start op 7 oktober en wordt gegeven door Tim. De clinics lopen parallel met de baantraining en hebben als doel meer ervaren hardlopers te laten kennismaken met het belang van trainen van kracht en techniek en daarnaast het lopen op de baan. De clinics staan alleen open voor niet-leden want als lid kun je gewoon instappen bij de woensdag baan- of wegtraining waar we structureel aandacht geven aan kracht en techniek.Met al dit nieuws kunnen we ons voorstellen dat je als hardlopen behoefte hebt aan wat overzicht.Klik hier voor een volledig weekoverzicht met daarin alle huidige looptrainingen >Met deze hernieuwde opzet hopen we een nieuwe en extra boost te geven aan onze loopsport. Wij hebben er zin in!Looptrainers en bestuur Zeewolde Atletiek


2 september Avondloop


Gezond Zeewolde Challenge


Zomerschema Hardlopen baan & weg

De hardlooptrainingen gaan tijdens de zomervakantie voor een belangrijk door. We zetten even voor je op een rijtje.

- Maandag 19:30 uur: Baantraining. Gaat ongewijzigd door- Dinsdag 19:00 uur: Weg/Baan training gaat door op 21 juli en 25 augustus. De overige weken is er geen trainer.- Woensdag 19:00 uur: Er is minimaal 1 trainer aanwezig die in principe een baantraining geeft maar dit rekening houdend met de voorkeur van aanwezige lopers, het weer en de mogelijke aanwezigheid van een tweede trainer.- Donderdag 19:00-20:00 uur: De Pacer training gaat ongewijzigd door. Je kunt starten tussen 19:00 en 20:00 en lopen tot uiterlijk 21:00 uur. De pacertraining staat ook open voor niet-leden. Dit tegen betaling van 3 euro of de aankoop van een strippenkaart.- Zaterdag 9:00 uur. Op de meeste zaterdagen is er een trainer die de groep indeelt in afstanden. Mocht er toch geen trainer zijn dan gaan wij ervan uit dat de lopers onderling groepen vormen en lekker gaan lopen. Als er een trainer is, dan is het clubhuis open zodat je wat spulletjes veilig kunt achterlaten en indien nodig het toilet kunt gebruiken. De baanatletiek trainingen gaan door, maar met een aangepast rooster. De wandeltrainingen gaan door volgens rooster. 


Onderlinge wedstrijd

Ook wedstrijden organiseren is weer mogelijk! Vrijdag 3 en 10 juli organiseren we 2 onderlinge wedstrijden. Voor junioren en senioren. Ook atleten van Athos zijn van harte welkom!

Het gaat om twee laagdrempelige wedstrijden. Het programma ziet er als volgt uit:Vrijdag 3 juli: Hoogspringen, Polsstokhoogspringen, Kogelstoten, Speerwerpen (check het tijdschema om te zien welke onderdelen gecombineerd kunnen worden)Vrijdag 10 juli: Hoogspringen, HSS, Ver, Discus en SpeerwerpenAanmelden kan via www.atletiek.nu.Aanvang 18.30 uur. Er zijn geen kosten verbonden aan deze wedstrijd.Hulp 3 juliUiteraard hebben we bij diverse onderdelen hulp nodig bij meten en het noteren van prestaties. Juryleden zijn welkom! Net als hulp bij de (kleinschalige) catering.- Reeds aangemeld als jurylid: Paul Leferink, Stefanie van Schaik, David van der Meer, Jelmer de Jong, Elieke Kars. Nog 2 vacatures.- Reeds aan de slag als wedstrijdsecretaris: Thea Krist.- Wedstrijdleider: Robert Pastoor- Catering: VacatureCateringKoffie, thee en andere versnaperingen zijn verkrijgbaar. Betaling contant, via Pin of d.m.v. een aan te schaffen consumptiekaart.


Huidige maatregelen rond Corona

Vanaf 1 juli mag er meer! Lees ons overzicht van de huidige maatregelen.

Ook nu volgend we de maatregelen volgen we de regels en adviezen van het RIVM. Voor onze vereniging, maar ook voor de Kluunpark accommodatie in het algemeen, ziet dat er als volgt uit: Was je handen regelmatig, ga thuis naar het toilet. Wie klachten heeft, of wie een huisgenoot heeft met klachten, blijft thuis en laat zich testen. Voor het betreden van de accommodatie ontsmetten we onze handen. Sporters en vrijwilligers in functie zijn niet gehouden aan de 1,5m afstand. Publiek ouder dan 18 jaar (w.o. ouders, niet-sporters) en vrijwilligers buiten functie houden 1,5m afstand. Idem voor sporters (18+) die nog moeten starten of klaar zijn met sporten. We respecteren sporters en vrijwilligers die ook tijdens het sporten graag de 1,5m regel afstand hanteren. T.a.v. gebruik materiaal handhaven we de verscherpte hygiene maatregelen. Iedereen heeft gelegenheid om tussen het sporten handen en/of materiaal te ontsmetten. Ga thuis naar het toilet. Vermijd contact met je gezicht. Vermijd drukte. Op het terrein, maar bijvoorbeeld ook bij de fietsenstalling. Volg de routing. Clubhuis en terras Het clubhuis is te klein voor het hanteren van 1,5m afstand en is alleen open voor gebruik toilet of het uitvoeren van werkzaamheden. Wanneer het terras open is: Kopje koffie of thee? Graag zittend en op een vaste plaats. Na vertrek heeft de vrijwilliger even tijd nodig om te reinigen en alles gereed te maken voor de volgende gast. AlgemeenSamen maken we sporten weer mogelijke. Volg de routing en de aanwijzingen van de aanwezige vrijwilligers. Zij doen het voor ieders veiligheid.


Pacer2 training nu met vrije starttijd


Nieuw: Sportmedisch spreekuur

Blessures zijn vervelende spelbrekers en snelle actie kan vaak veel (verder) leed voorkomen. Vanaf woensdag 17 juni kunnen leden vrijblijvend (gratis) binnenlopen bij sportmedisch spreekuur van Luxor Paramedisch Centrum.

Sporters met klachten of een blessure kunnen tijdens het spreekuur langskomen voor onderzoek, diagnose en/of behandeling. Ook voor het preventief intapen van bijvoorbeeld een enkel voor een training of voor vragen over sportblessures kun je hier terecht. Het spreekuur wordt verzorgd door Ruurd Bollen en is vrij toegankelijk voor alle leden van de Zeewolde Atletiek. Indien noodzakelijk kunnen er ook vervolgafspraken worden gemaakt. Afspraak niet nodigHet spreekuur vindt plaats op woensdagen tussen 19.00 en 20.00 uur. Wie gebruik wil maken van dit sportmedisch spreekuur hoeft geen afspraak te maken, maar kan gewoon langskomen op de Flevoweg 74 (Paramedisch Centrum Luxor). Gewoon aan de andere kant van het veld tegenover de atletiekbaan. Het spreekuur is gratis, eventuele vervolgbehandelingen worden gedekt door je  aanvullende ziektekostenverzekering. Luxor wil op deze manier een bijdrage leveren in het veilig en prettig beoefenen van onze sport. Waar gewenst komt Ruurd ook tijdens het sporten kijken en observeren. Aankomende woensdag (10 juni) zal Ruurd bij ons langskomen voor een kennismaking met de sporters en trainers!  


Vrij gebruik atletiekbaan


Cursus Running Bootcamp


Hulp bij (starten met) hardlopen

Ben jij afgelopen weken gestart met hardlopen? Ben je dit van plan of wil je juist graag beter leren hardlopen? De looptrainers van Zeewolde Atletiek ondersteunen je graag. Individueel en op een zelfgekozen moment via loopcoaching op afstand. Maar nu de maatregelen verruimd zijn, zijn ook groepstrainingen weer mogelijk.

'Een loop-app kan je een schema geven, maar geeft geen feedback. Via loopcoaching ontvang je een persoonlijk schema, oefeningen en feedback. Met oog voor je startniveau en je weekindeling.', aldus looptrainer Robin Bruil. Een andere optie is om je aan te sluiten bij de opstartgroep of één van de andere loopgroepen die deze en volgende week weer van start gaan. 'Uit ervaring weten we dat begeleiding cruciaal is voor langdurig loopplezier en om blessures te voorkomen. Coaching op intensiteit, loopstijl maar ook een goede warming-up is van groot belang.'Wie zich als starter wil aansluiten bij een startgroep kan terecht op de dinsdag- en woensdagavond en op zaterdagochtend. Voor ervaren hardlopers zijn er bijna dagelijks trainingsgroepen. Lopers die liever hun eigen moment kiezen is er Loopcoaching op afstand. Daarbij ontvangt je iedere week twee nieuwe loopopdrachten die je zelfstandig kunt uitvoeren.Communicatie gaat zoals jij dat wilt, via Whats-app, mail of videobellen. De trainers passen de schema's en begeleiding aan op jouw startniveau en doelen. Of je nu wilt hardlopen om je fit te voelen, als onderhoud voor een andere sport of juist om sneller te worden. Samen met de trainers werk je hier naartoe.- Klik hier voor meer informatie over de startgroep >- Klik hier voor meer informatie over Loopcoaching op afstand >


Herstart traningen

Nadat de jeugd eind april al weer voorzichtig is gestart, mogen we nu ook met 18+ weer samen sporten en bewegen. Uiteraard binnen de richtlijnen van het RIVM. In het onderstaande uitvoeringsprotocol staat beschreven hoe we hier samen met onze trainers invulling aan gaan geven, en wat we daarin verwachten van onze sporters.

UitvoeringsprotocolDe maatregelen die we nemen voor hardlopers en wandelaars zijn een aanvulling op het reeds bestaande protocol voor de jeugdtraining, waarmee we inmiddels al ruim anderhalve week ervaring mee hebben opgedaan. Lees het protocol goed door, want alleen samen met jullie kunnen we dit in goede banen leiden en zorgen dat er veilig samen gesport kan worden.RoosterEén van de maatregelen is het voorkomen van onnodig kruisend verkeer van aankomende en vertrekkende sporters. Bij de jeugdtrainingen zijn hiervoor een aantal trainingen met een kwartier verkort, zijn aanvangstijden aangepast (op zaterdag starten de junioren later) en twee jeugdtrainingen zijn verplaatst van de zaterdag naar de vrijdag. Wandelaars verzamelen en vertrekken aan de zijde van de Vecht. We verwachten dat dit afdoende moet zijn om grote pieken en samenkomsten te voorkomen. Mits iedereen voldoende rekenschap neemt en de aanwijzingen bij aankomst en vertrek voldoende opvolgt.Ook andere gebruikersOm ook binnensportverenigingen en -organisaties te helpen om hun sportaanbod weer op te starten hebben we samen met Kluunpark aangeboden hiervoor gebruik te maken van onze buitenaccommodatie. Uiteraard onder de voorwaarde dat de atletiekvereniging hiermee niet gehinderd wordt in haar sportbeoefening en binnen de richtlijnen. Inmiddels hebben volleybal en taekwondo en de dansgroep van de Zeesterren hun weg al gevonden, en zijn ook een aantal activiteiten van Grenzeloos Bewegen verplaatst van de zaal naar de baan.Zowel Kluunpark als de atletiekvereniging vinden dit een gunstige ontwikkeling en een uitgelezen kans om de mogelijkheden van onze accommodatie onder de aandacht te brengen bij andere sportaanbieders. Mocht je in contact zijn met een vereniging of sportaanbieder die op zoek is naar buitensport mogelijkheden, breng ze dan gerust op de hoogte van deze mogelijkheid. Onderaan dit bericht vind je de link naar het Uitvoeringsprotocol, een plattegrond met de verzamelpunten en de in- en uitgang, en een korte samenvatting van de maatregelen. Het bestuur en trainers kijken er naar uit om jullie weer te zien en samen te gaan bewegen.


Atletiekkaarten. Een win-win-win!


Samen sterk! Samen met sponsoren


Loopcoaching (op afstand)


Hoe gaat het met?


Samen online Pilates

We helpen onze leden graag in fit zijn en fit blijven. Ook nu! Alle online challenges en oefeningen ten spijt, we missen ook het samen sporten! Daarom bieden we al onze leden de komende weken een online Pilates training. 

Op gezette momenten komen we online samen om van beginner tot gevorderd samen te werken aan onze loop- en wandelfitheid. Gewoon samen, met clubgenoten.Waarom Pilates?Pilates is bij uitstek geschikt om thuis je fysieke conditie te onderhouden of zelfs uit te bouwen. Met een goede instructie en nagenoeg geen middelen kan iedereen op eigen niveau meedoen. Met de oefeningen schep je goede voorwaarden om straks weer snel en blessure vrij het hardlopen of wandelen op te pakken Maar ze zijn ook erg waardevol ter ondersteuning van de loopjes of wandelingen die je nu misschien individueel onderneemt.Op deze webpagina vertellen we iets meer over Pilates en over hoe de online trainingen in hun werk gaan. Doe je mee?De eerste online Pilates Class staat gepland voor woensdag 1 april, om 19.00 uur.We doen dit samen met Karine en Rene Korporaal van Switch PT en Pilates. Top dat ze met ons mee gaan in dit idee! Lees meer >


Corona en afgelaste evenementen

Het Coranavirus, en alle maatregelen om virusverspreiding te voorkomen, grijpt flink om zich heen. Ook voor onze vereniging heeft het gevolgen. Zo hebben we diverse evenementen moeten afgelasten en liggen alle trainingen stil.

Overzicht van geannuleerde verenigingsactiviteiten NLDoet! 14 maart Trainingspakkenwedstrijd 28 maart Athletics Champs 11 april Trailrun 18 april Wandeltrenddag 25 april (wordt mogelijk een nieuwe datum voor gezocht) Gezond Zeewolde Challenge / Diabetes Challenge (uitstel tot nader bericht) Estafette Vrijheidsvuur Wageningen-Zeewolde 4-5 mei Mini Marathon Zeewolde 30 mei (wordt mogelijk een nieuwe datum voor gezocht) CompetitiesAlleInmiddels is bekend dat alle geplande competities geannuleerd zijn. Waaronder de pupillencompetitie,  de CD-competitie en de Senioren competitie. Lees ook het bericht van de Atletiekunie >Opstarters kunnen na deze periode kosteloos hun trainingen weer met ons oppakken. Alle leden en betrokkenen hebben een mail ontvangen omtrent trainingen, maar ook m.b.t. zaken waarin we in deze tijd als vereniging wel een rol kunnen spelen. Meer lezen?- Overzicht van maatregelen RIVM >- Berichtgeving Atletiekunie >


Maatregelen verspreiding Corona virus (update 2)

Eerder al deelden we berichten omtrent maatregelen m.b.t. de bestrijding van het Corona virus. Ondertussen zijn de richtlijnen opnieuw aangescherpt. Lees de update.

De maatregelen rondom het bestrijden van het Corona virus zijn opnieuw aangescherpt. Het perspectief waarin we als bestuur horen te handelen en besluiten, verandert daarmee ook.Vanaf vandaag t/m 6 april is onze sportaccommodatie volledig gesloten. Niet alleen voor groepstrainingen en activiteiten, maar ook voor individuele trainingen.Risico's en het wel of niet ontbreken van risico-verschil tussen binnen of buiten de hekken rennen, springen of werpen speelt op dit moment geen rol in dit besluit. 'Social distancing' (afstand nemen, contacten vermijden) is waar het nu om draait. Hiervoor moeten we samen één lijn trekken.Bewegen is goed en noodzakelijk. Maar even niet samen, en ook zeker niet dit 'samen' organiseren of faciliteren.Naast de bovenstaande mededeling daarom ook het aanvullende verzoek om niet samen af te spreken bij onze accommodatie. Als laatste nog een aanvullend bericht voor de Opstarters:Zodra de situatie het weer toelaat zullen onze Opstarttrainers de training weer samen met jullie oppakken. Uiteraard zijn hier geen extra kosten aan verbonden.We hopen van harte dat de genomen maatregelen afdoende zijn en dat de duur hiervan beperkt blijft tot de genoemde periode. Waarna we er naar uit kijken elkaar weer in goede gezondheid terug te zien op onze trainingen en accommodatie.Zoek elkaar niet onnodig op, maar zoek andere passende manieren om elkaar te steunen in deze verwarrende periode!Met vriendelijke groet,Bestuur Zeewolde Atletiek Bericht 13 maart 2020: Eerder al deelden we het al een bericht omtrent onze activiteiten. Ondertussen zijn de richtlijnen aangescherpt en adviseert het NOC*NSF ook om alle trainingen, vergaderingen, etc. te annuleren. Deze richtlijn is overgenomen door de Atletiekunie. Uiteraard zullen we hier gehoor aan geven, teneinde de verspreiding van het Corona virus te voorkomen. Tot 1 april zullen daardoor niet alleen onze evenementen, maar ook onze trainingen geen doorgang vinden.We hopen iedereen hiermee voldoende geinformeerd te hebben. Uiteraard blijven we de ontwikkelingen volgen.Met vriendelijke groet,Bestuur Zeewolde Atletiek Bericht 12 maart 2020:Vandaag heeft het kabinet nieuwe maatregelen bekend gemaakt om de verspreiding en gevolgen van het Corona-virus te beperken. Afgaande op deze maatregelen stelt het bestuur de volgende regels voor onze activiteiten: Alle trainingen op de baan en daar buiten gaan gewoon doorWel vragen we trainers en atleten ervoor te zorgen dat zij zich niet in grote groepen verzamelen. Blijf voorafgaand aan de trainingen bij voorkeur buiten en ga direct naar je eigen groep/trainer. Ook na afloop niet allemaal binnen verzamelen. Evenementen en wedstrijdenGedurende de komende weken (tot 1 april) gaan evenementen die circa 100 of meer leden en/of deelnemers bij elkaar brengen niet door. Voor evenementen die plaatsvinden na deze datum zullen we dit t.z.t. beoordelen.- NLDoet! is als zodanig afgelast. Dit neemt niet weg dat leden en ouders zaterdag a.s. niet welkom zijn om te komen klussen en te helpen.- De Trainingspakkenwedstrijd van 28 maart zal geen doorgang vinden. In overleg met de wedstrijdorganisatie onderzoeken we de mogelijkheid voor een alternatieve datum.Volg adviezen RIVM en overheidWe vragen alle leden, cursisten en bezoekers voorts om goed de adviezen vanuit RIVM en overheid te blijven volgen. Voor de extra kwetsbare groepen volgen we de aanvullende richtlijnen zoals deze worden aangereikt vanuit onze zorgpartners als Triade, Philadelphia, etc.We hopen dat we hiermee al onze leden en betrokkenen voldoende te hebben geinformeerd. Uiteraard blijven we de ontwikkelingen volgen en zullen we onze maatregelen aanpassen waar nodig.Met vriendelijke groet,Bestuur Zeewolde Atletiek


18 april Trailrun Zeewolde GEANNULEERD


Prijzen (en plezier!) bij Finale Regio Cross

Na 3 voorronde wedstrijden verdeeld over 3 poules was het afgelopen zaterdag tijd voor de finale van het regionale crossloop kampioenschap. Van de in totaal 2400 deelnemers wisten maar liefst 38 jeugdleden van Zeewolde Atletiek zich te plaatsen voor deze finale. En niet onverdienstelijk!

Diverse atleten wisten een podiumplaats te bemachtigen. Individueel of als ploeg. Thijmen Versteeg werd na een spannende race 1e bij de JPC. Selina Franken (MJC) 4e, Quirijn Pastoor (JJD2) 5e. Niet mis, als men bedenkt dat alle snelle jeugdlopers van Midden Nederland zich deze dag verzamelt hadden voor deze finale. In het ploegenklassement stonden op het podium: Quirijn Pastoor, Emanuel van der Linden, Fynn Jacops en Jochem van den Berg (3e ploeg - JJD2), Thijs van Schaik, Naud van Borselen en Kevin Juffer (1e ploeg - JPD) en Thijmen Versteeg, Daniel Verweij en Boaz Bosvel (3e ploeg - JPC). Knetter trots namen de jongens hun bekers mee naar Zeewolde.Andere atleten die zich geplaatst hadden waren: Dana, Elin en Philein Buitenhuis, Berber Schaap, Elieke en Marije Kars, Iris van Eerde, Ewoud en Jasper van Schaik, Milou Steffen, Carina Pastoor, Matthias Maasse, Damian Verweij en Julian Krist. De finale van de crossloop competitie was meteen de afsluiting van het winterseizoen. De jongens en meiden gaan zich nu voorbereiden op het baanseizoen dat op 28 maart van start gaat met de Trainingspakkenwedstrijd in hun eigen Zeewolde. Klik hier voor de foto's gemaakt door diverse ouders >Klik hier voor de foto's gemaakt door de organisatie >Klik hier voor de linken naar de uitslagen (individueel en ploegen) >  


Gezond Zeewolde Challenge


Winderige afsluiting LOKO Loopcompetitie

 

Afgelopen zondag werd onder winderige omstandigheden het LOKO seizoen 2019-2020 afgesloten.

Bijzonder dat Maarten Mast (Dronten), ondanks de sterke tegenwind op de dijk toch nog een knappe 37:05 wist te noteren op de 10km bij de mannen. Naast de gebruikelijke dagprijzen voor de jeugd en ster-atleten waren er op deze laatste competitiedag ook de klassementsprijzen te vergeven. Dat wil zeggen, als je aan minimaal drie van de vier wedstrijden had meegedaan. Daar bovenop werden de snelste dame en heer op zowel de 5 en de 10 kilometer in het zonnetje gezet middels een leuke geldprijs.De organisatie kijkt terug op een geslaagd seizoen en zet in op een volgende editie. Naast de sponsoren LOKO en Fysio Luxor ditmaal ook bijzondere dank voor het vrijwilligersteam: Robin, Joost, Valentijn, Peter, Margriet, Jaap, Rudolf, Han, Jutine, Frank, Femy, Harry van B, Harry de M, Jacqueline, Jos en David. Klik hier voor de daguitslagen >>Klik hier voor de competitie uitslagen (volgt z.s.m.)Klik hier voor de foto's >>


LOKO Loop. Vooruitblik op finale

Zondag 16 februari is de 4e en tevens laatste wedstrijd van dit LOKO Loop seizoen. Voor de deelnemers aan de competitie is dit de laatste kans om op het prijzenpodium terecht te komen, maar ook 'losse' deelnemers zijn welkom.

Ook voor deze loop staat er weer een 5 en 10km op het programma, aangevuld met een 1km en een 2,5km voor jeugd en Steratleten. Naast het dagklassement wordt na deze wedstrijd ook het eindklassement van de competitie bekend gemaakt. Deelnemers die mee hebben gedaan met 3 van de 4 wedstrijden maken hierbij kans op een podiumplaats. PrijzengeldNieuw dit jaar is prijzengeld voor de snelste heer en dame over-all. Respectievelijk 30 euro voor de snelste heer en dame op de 10km en 20 euro prijzengeld voor de snelste heer en dame op de 5km. - Klik hier voor het tussenklassement en de uitslagen van de voorgaande wedstrijden >>- Klik hier om je in te schrijven >> (alleen noodzakelijk voor deelnemers die niet staan ingeschreven voor de competitie)  


Regio Jeugdcross & Welkoop Wintercross

De 3e wedstrijd van de Regio Jeugdcross en ook de Welkoop Wintercross zit er weer op.

Regio JeugdcrossDe 3e en laatste voorronde wedstrijd van regio 1 t/m 5 (poule zuid). Een gevarieerd parcours met afwisselend gras, (glad) mos en modder, zand, maar uiteraard ook bochten en hoogteverschillen. Het was weer hard werken voor de deelnemers. Startseries varieerden van 13 bij de meisjes AB tot 66 bij de JPA2.De uitslagen zijn inmiddels gepubliceerd, evenals een groot aantal foto's.- Klik hier voor de uitslag van de regionale jeugdcross >>- Klik hier voor (eveneens) het voorlopeig individuele klassement en het ploegklassement >>Nadat de periode van protesten is verstreken zullen hierop ook de finale plaatsingen bekend worden gemaakt.- Klik hier voor de foto's van de Regionale Jeugdcross en de Welkoop Wintercross >>Welkoop WintercrossVoor de eerste maal in combinatie met de Regionale Jeugdcross. Met respect voor alle 850 jeugddeelnemers die hen eerder die dag voorgingen, legden diverse volwassen lopers het 4, 6 of 8km lange parcours af. Een pittige work-out die desondanks zeer werd gewaardeerd door de deelnemers. Ook de Steratleten deden mee, zij legden een parcours af van 1500m. Alle nummers 1 ontvingen naast hun medaille een mooi 'buiten'-pakket van Welkoop Zeewolde. Samen met de luisterrijke presentatie van de Steratleten tijdens de prijsuitreiking, maakte dit het tot een warme en kleurrijke afsluiting van een intensieve crossloop dag. Zeewolde Atletiek bedankt alle deelnemers voor hun deelname. Dank ook voor alle vrijwilligers die deze dag mogelijk maakten, als ook voor de sponsoren T&F Camps (startnummers) en Welkoop Zeewolde (Welkoop Wintercross).  - Klik hier voor de uitslagen van de Welkoop Wintercross >>- Klik hier voor de foto's van de Regionale Jeugdcross en de Welkoop Wintercross >>


Nieuw trainersteam junioren

Kort geleden moesten we jullie informeren over het feit dat Wietse stopt met training geven. Des te blijer zijn we, nu we kunnen vertellen dat we niet één maar twee nieuwe trainers hebben gevonden die ons team komen versterken!

- Harry Fransen komt voortaan op woensdag training geven. Harry was ooit eerder atletiektrainer bij onze vereniging.- Jan Witlam komt voortaan Jeroen versterken op de zaterdagen. Ook Jan heeft eerder training gegeven bij onze vereniging.Eerder al waren we met deze mannen in gesprek als aanvulling op het team. Nu zijn we erg blij dat zij op deze korte termijn de opengevallen plaats kunnen invullen. Het rooster voor junioren en senioren baanatletiek ziet er daardoor voortaan als volgt uit:Maandag (ongewijzigd)18.30 tot 19.30 uur:   Jeugdlooptraining voor D junioren e.o. door Tim van der Kuijl en Koen Henkes (= ongewijzigd).Woensdag (andere trainer, iets andere tijd, B junioren e.o. apart)18.00 tot 19.15 uur:  Atletiektraining voor D junioren, door Harry Fransen, Paul Leferink en Rick van der Meer19.15 tot 20.30 uur:  Atletiektraining voor C junioren en Atletiektraining voor B junioren en ouder. Beide door Harry Fransen en Paul Leferink, waarbij de B junioren en ouder voortaan volledig apart trainen van de C junioren.Zaterdag (extra trainer, zelfde tijd, B junioren e.o. apart)9.00 tot 10.15 uur:   Atletiektraining voor D junioren door Jeroen Tabak en Jan Witlam10.15 tot 11.30 uur:   Atletiektraining voor C junioren en Atletiektraining voor B junioren en ouder. Door Jeroen Tabak en Jan Witlam, waarbij ook hier de intentie is om de B junioren en ouder apart training te geven van de C junioren.Wietse geeft op vrijdag nog gewoon de krachttrainingen (KT). De intentie is dat hij incidenteel nog een speciale techniektraining zal geven.Uiteraard blijven we zowel bij de pupillen als bij de junioren werken aan het versterken van ons team. Zo is Paul Leferink recent gestart met een niveau 3 opleiding, een opleiding voor zelfstandig trainer.Bij de foto (van links naar rechts):Jan Witlam, Harry Fransen, Jeroen Tabak en Paul Leferink. Niet op de foto: Rick van der Meer.


Jari van der Voorn 3e op Nationale Indoor

In slechts 7,36 seconden wist Jari van der Voorn afgelopen weekend zich op het Nationale Indoor naar de 3e plaats te snellen. Slechts 2 leeftijdsgenoten (JJC2) waren sneller dan hem. Een fenomenale prestatie! Al in de halve finale verbeterde hij zijn PR te verbeteren (7,44), in de finale deed hij dit nog eens opnieuw (7,36).

Naast Jari wisten nog 9 andere atleten van Zeewolde Atletiek zich te kwalificeren voor de Nationale CD Indoor in Apeldoorn. Te weten: Rosalie Kriek, Iris van Eerde, Jochem van den Berg, Quirijn Pastoor, Quin van der Klok, Ewoud van Schaik (die zich ook kwalificeerde voor de halve finale sprint), Elin Buitenhuis, Elrieke Kars.


Informatie Regio Jeugdcross 8 februari


LOKO Loop: pittig weer en knappe tijden

Afgelopen zondag was het weer goed wakker worden, tijdens de 3e wedstrijd van de LOKO Loopcompetitie.

Waar de jeugd te maken had met enkel forse tegenwind op weg naar de finish, kampten de volwassen deelnemers daarbij nog met een flinke regenbui tijden hun 5 of 10km wedstrijd. Des te opmerkelijk dat Sjoerd Veenma (Altis Amersfoort) met 17:45 op de klok de beste seizoenstijd wist te noteren op de 5km, in de categorie 45+. De snelste vrouw op dezelfde afstand was Astrid Post. Zij wist de 5 km af  te leggen in 24:39. De snelste dame op de 10km was Sandra van Berkel in 50:30. Snelste heer op de 10km was Jesper Knoop in 38:14. Voor de jeugd en de steratleten waren als altijd weer dagprijzen. De nummers 1 van de pupillen waren Kevin Juffer, Quinty Perez Koren, Thijmen Versteeg, Milou Steffen, Wicher Room, Naomi Lantink, Robin Versteeg, bij de junioren waren dit Fenna Schulz, Finn van der Meer en Merijn Korthof. De Steratleten die de 1km liepen waren Evert Eveleens, Daan Vis, Gina Fijma, Kim Fijma en Jody Stegeman. Op de 2,5km was dit Rick Petersen.De organisatie van de LOKO loopcompetitie gaat zich nu opmaken voor de finale wedstrijd op 16 februari. In de loop van de week zal de tussenstand van het competitieklassement worden opgemaakt. Klik hier voor de uitslagen >>Klik hier voor de foto's >>Klik hier voor meer informatie en inschrijving voor de 4e en laatste LOKO >>Klik hier voor een overzicht van de parcoursrecords en eerdere uitslagen >>


Spetterende atletiekwedstrijd voor Steratleten

De VB Indoor in de Galgenwaard in voor de Steratleten van Zeewolde Atletiek een jaarlijks terugkomend evenement. Samen met bijna 100 andere deelnemers uit diverse regio's van Nederland deden alle atleten een meerkamp bestaande uit 60m sprint, kogelstoten, hoogspringen of verspringen en naar keuze een 400m.

De sfeer was als altijd ongedwongen en zowel trainers als deelnemers waren onder de indruk van ieders prestaties. Diverse PR's sneuvelden. Groot was het gejuich toen een aantal atleten van Zeewolde op het podium werden geroepen. Mark Mulder werd 1e op de meerkamp hoog, Robin Hakvoort werd op deze meerkamp 3e, en pakte op de 400m een overtuigende 1e plaats. Jordy van Rooijen was in zijn categorie eveneens meervoudig winnaar. Hij werd 1e op de meerkamp ver, en 3e op de 400m. Andere deelnemers waren Jan Pieter Schelling, Tijs Hummel, Leon Gombert, Amanda van der Meer, Sebastiaan Plate, Bjorn Veldman, Kim en Gina Fijma. Vol trots en nieuwe indrukken gingen alle 11 atleten aan het eind van de dag weer naar huis. Waarbij een aantal de dag daarop zelfs nog meededen met de LOKO Loop. Ook zij bewijzen het: sport is mooi, bewegen loont! Klik hier voor de uitslagen >>Klik hier voor meer foto's en filmpjes >>


Pittige jeugdcrosscompetitie met stijgers en dalers

Birkhoven Amersfoort was afgelopen zaterdag het toneel voor de 2e regionale jeugdcrosscompetitie. Een mooi maar pittig parcours met veel heuvels en smalle paden.

Zo ook bleek, want niet alle atleten van Zeewolde konden hun positie in het klassement behouden. Stijgers waren er echter ook! Zoals Siebe Westerhof, Ewoud van Schaik, Luca Krijger, Iris van Eerde, Rosalie Kriek, Daniel Verweij, Philein Buitenhuis, Niek van Reen, Damian Verweij, Oscar Jongema, Julian Krist, Roos Liefhebber en Louise Oosterhuis. Selina Franken werd met overmacht eerste bij de MJC, Thijs van Schaik, Kevin Juffer en Thijmen Versteeg wisten in hun categorie eveneens de respectievelijk 2e, 3e en 1e plaats te behouden. Nieuwkomer Floris Smulders pakte na Thijmen de 2e plaats. In totaal stonden er rond de 900 atleten aan de start, waarvan 34 atleten uit Zeewolde.De 3e en laatste jeugdcrosscompetitie vindt plaats op zaterdag 8 februari en wordt georganiseerd in Zeewolde, door Zeewolde Atletiek. Klik hier voor de uitslagen >>Klik hier voor meer foto's >>


Starten met hardlopen!


De beste wensen ...

Ook rond de feestdagen zaten onze leden niet stil. Kerstloop, 2e kerstdag rondje, de Solana indoor en de Sylvestercross. En dan staan we ineens in het nieuwe jaar!

En hoe! Voor een frisse nieuwjaarsduik draaien deze loopleden hun hand niet om. Ook dit jaar staan ze er weer ludiek en vrolijk bij. Een prachtige aftrap voor het nieuwe jaar.Benieuwd naar wat 2020 verder nog in petto zal hebben? Hier alvast een vooruitblik op de komende activiteiten: Zaterdag & zondag 4 en 5 januari: Indoor Meerkamp Assendelft (junioren en senioren) Woensdag 8 januari: Nieuwjaarsreceptie. 20.00 uur in het noodgebouw. Zaterdag 11 januari: 2e Jeugd Regiocross (Amersfoort) en VB Indoor in Utrecht Zondag 12 januari: LOKO Loopcompetitie Zaterdag 18 januari: Aanvang Opstartcursus hardlopen Zondag 19 januari: Crosscup Almere Zaterdag& zondag 25 en 26 januari: NK Indoor CD junioren Zaterdag 8 februari: 3e Jeugd Regiocross (Zeewolde), Welkoop Wintercross, NK Indoor B junioren & senioren


19 december: Lichtjestocht


Welkoop Zeewolde opnieuw sponsor Wintercross

Buiten en lekker actief. Zaken die op het lijf geschreven zijn van zowel Welkoop als van hardlopers. Zoals ook de deelnemers van de Wintercross waarvan Welkoop Zeewolde nu het tweede jaar de naamgever en hoofdsponsor is.

Afgelopen week werd de overeenkomst opnieuw bekrachtigd door filiaalmanager Danny Spiekerman en Erwin Keijzer van de sponsorcommissie van Zeewolde Atletiek, de vereniging die verantwoordelijk is voor de organisatie van het evenement.De Welkoop Wintercross staat garant voor een uitdagend en afwisselend off-road loopparcours. Strand, grasland, hoogteverschillen en snelle bochten! Er is keuze uit een 4, 6 of 8km afstand. De start en finish zijn buitendijks nabij de RCN camping. Klik hier voor meer informatie > Foto: Danny Spiekerman (Welkoop Zeewolde) en Erwin Keijzer (Zeewolde Atletiek)  


Opstarters lopen eerste 5km

Van nul naar 5km! Na 12 weken voorbereiding was het dan zover: de Opstarters van Zeewolde Atletiek liepen hun eerste aaneengesloten 5km.

Hoewel het koud was, kwamen de deelnemers bezweet maar ook voldaan over de finish. Daar werd de welverdiende medaille omgehangen door de trotste trainers. De gelopen tijden zijn terug te zien onderaan deze pagina. VervolgWie de smaak te pakken heeft gekregen kan als lid instromen binnen een van onze trainingsgroepen. Hier kan verder worden gewerkt aan inhoud, techniek en eventueel worden toegewerkt naar zelfs langere afstanden. Wie zich nogmaals wil uitdagen bij een 5km loop is van harte welkom om 12 januari mee te doen met de LOKO loop. Ook starten met hardlopen?In januari gaat een nieuwe Opstartcursus van start. Je bent van harte welkom! Klik hier voor meer informatie > Gelopen tijden Naam Tijd Petra 29:44 Arnold 30:55 Janine 30:59 Karin 31:21 Corjan 34:36 Lieke 35:48 Debby 36:38 Claudia 37:00 Amanda 37:00  


Gratis sponsoren via Sponsorkliks

Online shoppen en daarbij gratis je vereniging sponsoren! Dus zonder dat het je iets extra's kost of je een korting misloopt.

Heel veel grote webwinkels doen mee. Coolblue, Bol.com, MediaMarkt, Expert, AH en tientallen anderen.Het enige dat je daar voor moeten doen is:- Voor je een online aankoopt naar Sponsorkliks gaan. Hier selecteer je 'Atletiekvereniging Zeewolde', waarna je vervolgens de bedoelde webwinkel selecteert.- Of: tijdens het online shoppen. Ga nog voordat je afrekent naar Sponsorkliks. Volg de bovenstaande werkwijze. De vereniging ontvangt een percentage of een vast bedrag per aankoop. Het door ons ontvangen bedrag is de tijd heen al mooi opgelopen!


Sterke start crossloop seizoen Zeewolde

De eerste wedstrijd van de Regionale Competitie zit er op. Weer een mooie belevenis met even mooie resultaten. Lees het verslag en bekijk de foto's!

Van crosslopen wordt je sterk en leg je qua uithoudingsvermogen en coordinatie een mooie basis voor het zomerseizoen. Niet voor niets doen een groot aantal jeugdleden van de atletiekvereniging ieder winterseizoen mee met crosslopen. Hardlopen op onverhard terrein, bochten, wisselende ondergronden ... Onder de ruim 800 atleten die, verdeeld over 17 startseries, afgelopen zaterdag in Soest aan de start stonden van de regionale competitie waren er 54 afkomstig uit Zeewolde. Niet onverdienstelijk, zo bleek. Selina Franken werd met voorsprong 1e bij de meisjes junioren C. Quirijn Pastoor (JJD2) sloot meteen na de start bij de kopgroep en na een verbeten eindsprint wist hij heel knap als 2e over de finish te komen. Bij de jongste pupillen werd de top bijna volledig ingenomen door Zeewolde: Thijs van Schaik werd 2e, meteen gevolgd door Kevin Juffer en Boaz Bosveld (3e en 4e). Thijmen Versteeg liet bij de JPC alle 40 categorie-genoten achter zich en kwam als eerste over de finish. Buiten de top 5 plaatsen konden ook de andere deelnemers van Zeewolde met trots terugkijken op hun deelname. Crosslopen is gevarieerd, uitdagend en een fantastische leerervaring. De volgende regio cross is op 11 januari a.s. Daarnaast doen verschillende leden (jeugd en volwassenen) deze winter mee aan de Crosscup in Almere. Bekijk hier de foto's >Bekijk hier de gelopen tijden >Lees meer over crosslopen voor jeugd >


Vacatures

Een mooie vereniging, waarin iedereen zich thuis kan voelen. Met sport- en beweegaanbod voor jong tot en met oud, van recreatief tot wedstrijdgericht. Een plaats waar (bijna) dagelijks trainers voor je klaarstaan en tal van activiteiten worden georganiseerd.

Dit gaat niet vanzelf en we staan op een punt waarop we echt hulp en versterking nodig hebben. Jarenlang werd alle aandacht en energie opgezogen door het traject naar de atletiekbaan en dat heeft een behoorlijke wissel getrokken op onze trainers, bestuurs- en commissie leden. Het is tijd voor de volgende stap, en daar hebben we jullie hulp hard bij nodig!

Op zoek naar jouw krachtBij jouw schuilen er ongetwijfeld talenten of andere zaken waarmee je onze vereniging (en onze vrijwilligers) mee kunt helpen. Klik hier voor een overzicht van alle actuele vacatures. Zit er iets bij voor jou, of heb je nog andere ideeën? Stuur dan snel een mail.


Crosslooptraining: voor leden en niet-leden


Scherpe tijden op LOKO Loop

Afgelopen zondag klonk om 10:00 het startschot van de tweede wedstrijd van de LOKO loopcompetitie. De eerste afstand was voor de jongste jeugd (1km), gevolgd door de oudere jeugd die de 2,5km liep. Ook de Steratleten waren weer op beide afstanden vertegenwoordigd. Om 10.30 uur was het de beurt aan de 5 en 10km.

De optimale omstandigheden betaalden zich uit in prima tijden met flink wat wijzigingen in het algemeen klassement tot gevolg. De snelste man op de 10km was Jesper Knoop, hij had 36 minuten en 32 seconden nodig om de afstand af te leggen. Net niet voldoende om het parcoursrecord (36:15) ter verbeteren. Snelste vrouw op dezelfde afstand was Silke Jonkman die met 38:41 zelfs het parcoursrecord verbeterde (39:01 - 2018). Op de 5 kilometer was Rick van der Meer de snelste man (18:55). Snelste dame op deze afstand was Femke Veldhuis in 22:27. De derde van de vier wedstrijden vindt plaats op zondag 12 januari. - Ga naar de foto's >>- Ga naar de uitslagen >>- Ga naar meer info over de LOKO Loopcompetitie of een overzicht van de parcoursrecords >>


Clubmail in de spam

Clubmail komt regelmatig terecht in de spam. De oorzaak is gelegen in de spam instellingen van de provider van het betreffende lid of relatie. Hotmail is in deze notoir. Dit heeft meerdere oorzaken.

Mailen van meerdere adressen vanuit een eigen mailbox is 'riskant' en zorgt er niet alleen voor dat mail vaak niet door de spam-filters komt, maar zou er zelfs voor kunnen zorgen dat ons domein 'geblacklist' wordt. Clubmail wordt daarom altijd verzonden vanuit de backoffice. Mail vanuit de back-office (onze ledenadministratie)Ook hier gebeurt het helaas steeds vaker dat leden klagen dat zij mails niet hebben ontvangen. Hoewel je op papier vanuit de BackOffice wel veilig massaal zou moeten kunnen mailen. Om dit te voorkomen raden we aan om ons mailadres toe te voegen aan je adressenbestand. Het adres dat wordt gebruikt voor clubmail is: administratie@zeewolde-atletiek.nl.Zoals gezegd zijn het vooral de hotmail-accounts waarmee het mis gaat. Informeer eventueel ook bij je provider hoe je dit kunt voorkomen.


Nieuws over de Moefclub (beweeggroep 4-5 jarigen)

De Moefclub is een beweeggroep voor kids van 4-5 jaar. Vanaf volgende week verhuist de Moefclub van de woensdag naar de dinsdag! Zelfde tijd (16.00 tot 17.00 uur), zelfde dag. In de winterperiode in sporthal Het Baken (eerste zaal, eerste twee kleedkamers), begin voorjaar weer lekker buiten op de atletiekbaan.

Is stilzitten niets voor jou? Kom lekker samen bewegen! Rennen, springen, balanceren, vangen en gooien: FUNdamentals voor lekker en goed bewegen, verpakt in speelse werkvormen. De jeugdtrainers van Zeewolde Atletiek weten er wel raad mee! De eerste proefles is sowieso gratis. Vind je het leuk dan kun je lid worden van onze leuke vereniging. Ga je richting de 6 jaar dan ben je van harte welkom in te stromen in de oudere pupillen groep. Door de verhuizing van de woensdag naar de dinsdag wordt dit alleen maar makkelijker, want de oudere pupillen trainen op dezelfde dag, op dezelfde locatie. Welkom! Stuur gerust een mail voor meer informatie of om je aan te melden voor een proefles!


Zondag 10 nov: Tijd voor de 2e LOKO Loop

Zondag a.s. is het tijd voor de tweede LOKO Loop van dit seizoen. Ben jij degene die er vandoor gaat met een nieuw parcoursrecord? Of ga je vooral voor het gezellig samen lopen? Alle soorten lopers zijn welkom!

Deed je de vorige keer ook al mee en heb je je ingeschreven voor de hele competitie? Dan ben je automatisch ingeschreven. Vergeet je dan niet om je startnummer mee te nemen?  Klik hier voor meer informatie over de LOKO Loop >>Klik hier om je meteen in te schrijven >>


Medaille-regen bij Special Olympics

De Olympische vlag. De eed en 500 'Special' Sporters uit de wijde regio. Vorig weekend stond de Topsporthal in Almere twee dagen lang in het teken van de Special Olympics. Zondag was het de beurt aan de Atletiek en dus ook de ster-atleten van Zeewolde Atletiek. Net als de voorgaande editie lag de organisatie van dit onderdeel in handen van deze Zeewolder vereniging.

De dag begon als super feestelijk. Nadat de Olympische vlam met zwaailichten en politiebegeleiding was binnengehaald mocht de Zeewolder atleet Sjoerd Waterreus namens alle sporters de Olympische eed afleggen. Spannend maar ook een geweldige eer! Daarna kon het wedstrijddeel beginnen. Op het programma stond een 30m sprint, kogelstoten, vortexwerpen en naar keuze hoog- of verspringen. Na afloop was er ruimte om clinics te bezoeken of bij de andere wedstrijdsporten te kijken.De atleten van Zeewolde Atletiek genoten van hele entourage, de officials, de ontmoetingen met andere atleten en de ieders prestaties. Andere deelnemers waren o.a. afkomstig uit Spijkenisse, Kampen, Huizen, Utrecht, Bergen op Zoom en Lelystad.Ondanks de zware tegenstand bleek de prijsuitreiking een ware medaille-regen te zijn voor de atleten uit Zeewolde. Verdeeld over hun categorieen gingen ze naar huis met 8 medailles voor een 1e plaats, eveneens 9 medailles voor een 2e plaats en totaal 6 medailles voor de 3e plaats. Leon Gombert, Jody Stegeman, Rick Petersen, Evert Eveleens, Gina en Kim Fijma, Tijs Hummel, Sjoerd Waterreus en Daan Vis, super goed gedaan! Klik hier voor de foto's van het zondag-programma >> Klik op de download knop hieronder voor de uitslagen per onderdeel >> (Zipp file)


Ouder-kind trainingen (pupillen)

Na 11 november gaat iedereen over naar een nieuwe categorie-groep. Als afscheid, maar ook om te laten zien wat jullie allemaal kunnen, organiseren we op zaterdag 9 november een ouder-kind training. Behalve de pupillen verwachten we deze ochtend ook alle ouders in sporttenue bij de atletiekbaan.

 

 

De pupillen zijn al druk aan het speculeren en fantaseren over hoe dit allemaal zal gaan, dus plezier verzekerd! Wie niet mee kan doen krijgt een rol als assistent. Natuurlijk staat ook de koffie, thee en limo klaar. Ieder op zijn/haar vaste trainingsmoment.Na deze zaterdag zien we alle pupillen graag terug in hun nieuwe groep op (vaak) een nieuw tijdstip. Klik hier voor een overzicht >>


Samenwerken rond aangepast sporten

Afgelopen zaterdag hebben diverse partijen een samenwerkingsovereenkomst getekend omtrent samenwerking rond aangepast sporten.

De partijen bestaan uit zorgorganisaties enerzijds en sportorganisaties anderzijds. Onder de zorgorganisaties zagen we Stichting Philadelphia, Triade, Welzijn Zeewolde en Nummer 13 (straathoekwerk), vanuit de sportaanbieders tekenden naast de atletiekvereniging ook de korfbalvereniging, judo & fitness (Bodyplan Sport) en de voetbalvereniging. Doel van de samenwerking is om meer mensen met een beperking toegang te geven tot sport en bewegen. Dit o.a. door het uitbreiden en versterken van het aanbod en goede onderlinge afstemming.De samenwerkingsovereenkomst is een belangrijke basis voor de werkwijze en doelstelling van Grenzeloos Bewegen Zeewolde. Een sportoverstijgend initiatief, geinitieerd door de atletiekvereniging en in 2018 gehonoreerd met een opstartsubsidie van ZonMw (Sportimpuls).Lees hier meer over Grenzeloos Bewegen >>


Terugblik op Pontloop 2019

Oversteken met de pont en hardlopend of wandelend - via de Nijkerkerbrug - weer terug. 21km of 12km, het zit er weer op! Met dank aan de vrijwilligers, de mensen van de pont en de dames op de verzorgingspost!

Klik hier voor de foto's >> Klik hier voor meer info over de Pontloop >>


Rabo Clubsupport levert veel winst

De Rabo ClubSupport actie is teneinde en vorige week woensdag hebben Nellie en Jacqueline namens de vereniging een cheque met een geweldig geldbedrag opgehaald. En .. om het echt helemaal af te maken stelt de Rabobank een verdubbelaar in! Lees snel hoe je samen met ons het bedrag kunt verdubbelen.

Bedankt voor je deelname!Dit jaar hebben maar liefst 131 verenigingen/stichtingen meegedaan aan Rabo ClubSupport en zijn er 10.160 stemmen uitgebracht. Met 106 stemmen was onze vereniging goed voor een prachtige bedrag van 678,08 euro! Alle stemmers heel erg bedankt!Wie helpt ons het bedrag te verdubbelen?Om Rabo ClubSupport voor dit jaar helemaal goed af te sluiten, hebben we nog de 'verdubbelaarsactie'. Like onze foto op Facebook, Instagram of Twitter. De vereniging/stichting met de meeste likes wint en verdubbelt de waarde van de cheque. Met al onze volgers (+ hun netwerk) moet ons dat toch lukken? (Graag voor 31 oktober.)- Klik hier voor het bericht op Instagram >>- Klik hier voor het bericht op Twitter >>- Klik hier om het bericht op te zoeken en te liken op Facebook >>  


Intentieverklaring Sportakkoord

Voorzitter Karel Jan van der Kaaden heeft namens de vereniging de intentieverklaring ondertekend waarin hij namens Zeewolde Atletiek aangeeft aan te willen sluiten bij het vormgeven van een Lokale Sportakkoord. Samenwerking en samen optrekken in het ontwikkelen en - belangrijker nog - invulling geven aan een gezamenlijke sportvisie sluit naadloos aan bij de ambitie van onze vereniging.

Lees hier meer over het Nationale Sportakkoord en de Lokale Sportakkoorden >>


Beweegplezier en samenwerken bij Beweegfestijn

Sporten en bewegen is voor iedereen. Grenzeloos Bewegen laat dit graag zien en ondervinden, tijdens het Beweegfestijn op 26 oktober a.s.. Dit met een bijdrage van de atletiek, judo, korfbal en voetval en heel veel sportmaatjes. 

Deze 11e editie wordt een extra speciale editie. Naast samen sporten en bewegen worden deze middag ook een aantal samenwerkingsovereenkomsten ondertekent met partners uit de zorg en sportaanbieders. Daarmee wordt vorm gegeven een sport-zorg samenwerking en wordt de basis gelegd voor meer en beter passend sport- en beweegaanbod. Om het belang te onderstrepen zal ook wethouder Ewout Suithoff hierbij aanwezig zijn. Voor achtergrondinformatie over Grenzeloos Bewegen verwijzen we graag naar onze (net nieuwe) website: www.grenzeloosbewegenzeewolde.nl. Schroom niet om iemand te attenderen op dit mooie evenement of om je aan te melden als Sportmaatje (zie recent verzonden mail). Programma Beweegfestijn zaterdag 26 oktober Tijdschema ondertekening samenwerkingsovereenkomsten13.30 uur: Inloop samenwerkingspartners, sportaanbieders en pers13.40 uur: Toelichting van de projectleiders13.50 uur: Ondertekening door partners en aanbieders (foto moment)14.00 uur: Startsein Beweegfestijn door de wethouder Tijdschema Sportmeerkamp (= vast programma)13.30 uur: Binnenlopen deelnemers14.00 uur: Startsein door de wethouder, warming-up. Daarna een programma met atletiek, korfbal, judo en voetbal en afsluitend een teamestafette.16:30 uur: Omkleden en richting kantine korfbal voor een traktatieTijdschema Beweegplein en informatietafel (= vrije inloop)13.30 uur: Binnenkomst eerste deelnemers (opvang samen met deelnemers Beweegfestijn)14.00 uur: Aanvang van de inloop16.00 uur: Einde


Mooie start LOKO Loopseizoen

De eerste wedstrijd van de LOKO Loopcompetitie zit er alweer op. Ruim 100 deelnemers stonden er afgelopen zondag aan de start, waaronder 39 jeugddeelnemers en Steratleten. Een mooi aantal gelet op de geduchte concurrentie van andere loopevenementen in de omgeving. 

Op de 10km was Jeroen Hilwig de snelste man (40:11), met kort daarachter Derrek Heuveling (40:22). Dennis Brandenburg uit Steenwijk noteerde bij de heren  met 19:31 de snelste tijd bij de heren. Snelste dame op de 10km was Marjolein Keijzer (45:54), op de 5km was dit Fiona Mirza (24:50). Door de harde wind bleven de tijden op verre afstand van het parcoursrecord van de 10 en 5km: 36:15 en 16:53 bij de heren en 39:01 en 19:49 bij de dames.Bij de Ster-atleten was Jan Pieter Schelling de snelste op de 2,5km, gevolgd door Rick Petersen op de 2e plaats. Stan Fijma werd in deze categorie 1e bij de jongens op de 1km, Gina Fijma werd 1e van de dames op de 1km. Bij de pupillen werden eerste in hun categorie: Kevin Juffer, Yenthe Minkhorst, Thijmen Versteeg, Milou Steffen, Mareijn van Beusichem, Roos Liefhebber en Robin Versteeg. Bij de junioren (2,5km) gingen Quirijn Pastoor en Merijn Korthof naar huis met goud.De volgende LOKO loop wordt georganiseerd op de 2e zondag van de maand november, te weten op zondag 10 november. Klik hier voor de foto's van de LOKO Loop van 13 oktober 2019 >>Klik hier voor de uitslagen van de LOKO Loop van 13 oktober 2019 >>Klik hier om je in te schrijven voor de LOKO Loop van 10 november 2019 >>


Terugblik Juniorenkamp 2019

Naast de afsluitende training voor A pupillen stond dit weekend in het teken van het juniorenkamp. De organisatie was in handen van Dominic, Mabel, Thomas, Rick en Jouke. De foto's en filmpjes  spreken voor zich! (Super gezellig en top gedaan!) Klik om ze te bekijken >>


AllUnited