Gezond Zeewolde Challenge

Regelmatig krijgen mensen van hun arts te horen dat een aanpassing van hun leefstijl hun gezondheid ten goede zou komen. Veranderingen zijn echter moeilijk: iemand begint vol enthousiasme, maar na een tijdje blijkt de nieuwe leefstijl moeilijk vol te houden te zijn. De Gezond Zeewolde Challenge ondersteunt mensen met gezondheidsproblemen, zoals diabetes, COPD, obesitas, hoge bloeddruk, te hoge cholesterol, in het aanpassen van hun leefstijl door een verhoging van de fysieke activiteit.

De Gezond Zeewolde Challenge maakt onderdeel uit van de Gezond Veluwe Challenge, een initiatief van Medicamus en Flegel, een samenwerkingsverband van (para)medici in onze regio. De Challenge bestaat uit een wandel zesdaagse waarbij op zes achtereenvolgende dagen 6-7 kilometer gewandeld wordt. Iedere deelnemende groep in de regio neemt een dag voor haar rekening, zodat de deelnemers iedere dag in een ander gebied wandelen. Het geheel wordt afgesloten met het Nationale Challenge Festival op zaterdag 26 september, georganiseerd door de Bas van Goor Foundation, een stichting gericht op het in beweging krijgen van mensen met chronische aandoeningen, zoals diabetes en COPD.

In Zeewolde is de organisatie van de Challenge in handen van Zeewolde Atletiek. In de vier maanden voorafgaand aan de Challenge wandelen deelnemers onder begeleiding van gediplomeerde wandeltrainers en enthousiaste begeleiders. Plezier in bewegen staat daarbij voorop, naast een verantwoorde opbouw en aandacht voor techniek en loophouding. Daarnaast  komen er andere deskundigen om voorlichting te geven over zaken als goed schoeisel, het voorkomen van overbelastingsblessures en voeding. 

Vrijblijvende informatiebijeenkomst op donderdag 16 aprilLaat je vrijblijvend informeren over de Diabetes Challenge of de Gezond Zeewolde Challenge. Kom donderdag 19 maart naar het clubhuis bij de atletiek- en ijsbaan. Aanmelden is niet noodzakelijk maar wordt wel op prijs gesteld. Stuur daarvoor een mail naar diabeteschallenge@zeewolde-atletiek.nl

Start op donderdag 23 aprilDe eerste wandelactiviteit start op donderdag 23 april, waarvoor om 19.00 uur wordt verzameld in het clubhuis van Zeewolde Atletiek (Kluunpad, nabij de atletiekbaan).

!! De bovengenoemde data zijn onder voorbehoud van de ontwikkelingen rond het Corona virus. Stuur een mail naar ht-wandelsport@zeewolde-atletiek.nl als je graag op de hoogte wilt worden gehouden.

Aanmelden en kostenDoor vrijwillige inzet van de diverse betrokkenen kunnen de kosten laag worden gehouden. De deelnemersbijdrage bedraagt 45 euro per persoon. Dit is inclusief een t-shirt en exclusief de bijbehorende Garmin-stappenteller. Klik hier om je aan te melden voor de Gezond Zeewolde Challenge/Diabetes Challenge >>

Fittest
Het traject wordt voorafgegaan door een fitheidtest. Op basis van deze fitheidstest kunnen we aan het einde van de Challenge de resultaten vergelijken en zo de vorderingen meten.

ContactHeeft u vragen? Stel ze gerust! Stuur een mail naar Jolanda Olde Hengel of bel: 06-29428831 (na 19.00 uur).

Nieuws overzicht