Korte cursus verbeteren looptechniek

Hardlopen is meer dan de ene voet voor de andere zetten. Houding, voetplaatsing en bijvoorbeeld rompstabiliteit spelen allemaal een rol in een efficiënte en comfortabel hardlopen.

Tijdens de cursus +Looptechniek wordt gewerkt aan het verbeteren van je looptechniek. Met een goede looptecniek voorkom je niet alleen blessures maar leg je ook een belangrijke basis voor ‘sneller’ en ‘verder’ hardlopen.

De kortdurende cursus + Looptechniek bestaat uit 6 avonden. Na een gecombineerde theoretische en praktische introductie op de eerste avond gaan de trainers van Zeewolde Atletiek 5 avonden lang met je aan de slag op de atletiekbaan. Aan de hand van diverse thema’s wordt er gewerkt aan ieders looptechniek en ontvang je handvaten en praktische tips om blijvend aan je techniek te werken.

Voor zowel startende als gevorderde hardlopersDe cursus +Looptechniek is geschikt voor zowel startende als gevorderde hardlopers. Een basis sportconditie is voldoende. Voor het opbouwen van een basis loop- of sportconditie, verwijzen we graag naar de Opstartcursus die tweemaal per jaar van start gaat. Neem bij twijfel gerust contact op!

KostenDe kosten voor deze cursus bedragen 47,50 euro, te betalen via een eenmalige automatische incasso.

Start op woensdag 9 november
Helaas de cursus zit vol! Begin volgend jaar starten we weer met een nieuwe cyclus. Stuur eventueel een mail als je op de belangstellenden lijst wilt.
+Looptechniek gaat van start op woensdag 9 november om 19.30 uur, op de atletiekbaan. Er is plaats voor maximaal 12 deelnemers. Aanmelden kan via dit aanmeldformulier. Wil je graag meer informatie? Neem dan contact op met Sjoerd van Hemert.

Voor leden
Looptechniek is een vast onderdeel van onze looptrainingen. Leden die toch graag meedoen, doen gratis mee. Mits aangemeld.