Loopcoaching (op afstand)

De paden, dijken en bossen nodigen meer dan ooit uit om te gaan hardlopen. Vrijheid, je longen volzuigen met zuurstof, een zonnetje of worstelen met de wind en dan voldaan weer thuis komen. Hardlopen doet iets met je. Begrijpelijk dat juist nu mensen de hardloopschoenen aantrekken en er op uit gaan. Zowel starters, oud-gedienden als ervaren lopers.

Uit ervaring weten we dat begeleiding cruciaal is voor langdurig loopplezier en om blessures te voorkomen. Coaching op intensiteit, loopstijl maar ook een goede warming-up is van groot belang.

Loopcoaching op afstandEen loop-app kan je een schema geven, maar geeft geen feedback. Daarom biedt Zeewolde Atletiek loopcoaching op afstand. Ervaren looptrainers helpen je met een persoonlijk schema, oefeningen en feedback. Met oog voor je startniveau en je weekindeling. Communicatie gaat zoals jij dat wilt, via Whats-app, mail of videobellen. Je ontvangt iedere week twee nieuwe loopopdrachten die je zelfstandig kunt uitvoeren.
Mochten de beperkingen met betrekking tot Corona weer worden verruimd dan kun je je aansluiten bij een van de vele trainingsgroepjes.

Voor wie?Starters maar ook ervaren hardlopers zijn van harte welkom. Onze trainers passen de schema's en begeleiding aan op jouw startniveau en doelen. Of je nu wilt hardlopen om je fit te voelen, als onderhoud voor een andere sport of juist om sneller te worden. Samen werken we hier naartoe. 

Kosten en aanmeldenDe kosten voor deze coaching op afstand bedragen 15 euro per vier weken, waarbij 2-3 contactmomenten per week. Per blok van vier weken kun je beslissen of je door wilt gaan ja of nee. Voor aanmelding kun je gebruik maken van dit aanmeldformulier. Na aanmelding neemt een van de looptrainers contact met je op om je loopbehoefte en startniveau te inventariseren.

Meer weten?
Stuur een mail naar ht-hardlopen@zeewolde-atletiek.nl of bel 06-53691221 (Robin Bruil).

Lid worden kan ook!Loopcoaching is standaard inbegrepen bij lidmaatschap van onze vereniging. Als lid heb je toegang tot verenigingsfaciliteiten en -activiteiten en kun je je - zodra we 'na Corona' weer groepstrainingen mogen geven - aansluiten bij diverse trainingsgroepjes. Doordat je structureler verbindt aan onze mooie vereniging betaal je zelfs nog iets minder en steun je ons bovendien bij het invullen van sportaanbod voor jong en oud. Inclusief kwetsbare groepen zoals deelnemers met een beperking of extra aandachtsvraag.

Maar ben je liever ongebonden, dan is het aanbod van Loopcoaching natuurlijk een passende oplossing!

  4 weken gratis uitproberen!*Bij aankoop van hardloopschoenen en/of hardloopkleding t.w.v. 50 euro of meer bij Sportique.
Op vertoon van de voucher + kassabon (mag digitaal!)

Actie loopt t/m 15 juni
Nieuws overzicht