Fitter worden of fit blijvenRegelmatig krijgen mensen van hun arts het advies om meer te bewegen. Veranderingen zijn echter moeilijk: iemand begint vol enthousiasme, maar na een tijdje blijkt dit toch moeilijk om vol te houden. Met de Nationale Wandeluitdaging ondersteunen we iedereen die aan de slag wil met meer bewegen. Mensen met gezondheidsproblemen zoals diabetes, COPD, obesitas, hoge bloeddruk of te hoge cholesterol, maar ook ieder ander die graag wil toewerken naar een betere conditie is van harte welkom!

Stap voor stap in bewegingTijdens de Nationale Wandeluitdaging dagen we deelnemers uit om 20 weken te gaan wandelen en toe te werken naar een persoonlijk wandeldoel. Met een uitgebalanceerd wandelprogramma, deskundige ondersteuning en gezellige wandelmaatjes. Stap voor stap brengen we iedereen in beweging!
Plezier in bewegen staat daarbij voorop, naast een verantwoorde opbouw en aandacht voor techniek en loophouding. Regelmatig is er voorlichting over zaken als goed schoeisel, voeding en het voorkomen van overbelasting blessures.

Bewezen succesvolDe Nationale Wandeluitdaging is een initiatief van de Bas van de Goor Foundation, een organisatie die zich al jaren met succes richt op het in beweging brengen van mensen met chronische aandoeningen zoals diabetes en COPD. In Zeewolde is de organisatie in handen van Zeewolde Atletiek. Het is inmiddels de 10e keer dat Zeewolde Atletiek samen met de Bas van de Goor Foundation een dergelijke wandeluitdaging organiseert. Ieder jaar weer blijkt het een laagdrempelige en succesvolle manier om mensen te laten starten met bewegen.

Vrijblijvende introductiebijeenkomst op donderdag 1 meiKom donderdag 1 mei om 19.00 uur vrijblijvend naar de introductiebijeenkomst om kennis te maken en een voorproefje te nemen. Daarna kun je nog beslissen om aan te sluiten of niet. Aanmelden voor de introductietraining is niet noodzakelijk maar wordt wel op prijs gesteld. Stuur daarvoor een mail naar Jolanda Olde Hengel.

Start op donderdag 8 meiDe Wandeluitdaging Zeewolde start vanaf donderdag 8 mei. Iedere donderdag 19.00 uur is onze vaste wandelavond. Met onze tips en het aangereikte schema helpen we je om ook buiten deze momenten te werken aan je wandelconditie.

Afsluitende Challengeweek én festivalIn de laatste Challenge week, van 22 t/m 26 september, worden deelnemers uitgedaagd om iedere dag samen te wandelen. Ook hiervoor worden weer verrassende routes uitgezet. Aansluitend wordt de Nationale Wandeluitdaging feestelijk afgesloten met een groot festival. Want op zaterdag 27 september komen alle deelnemende wandelgroepen uit Nederland naar Paleis het Loo in Apeldoorn om samen te wandelen. Op dit festival wandel jij de afstand waar je voor getraind hebt. Bij de finish word je feestelijk onthaald en ontvang je een mooie medaille. 

Aanmelden en kostenDoor vrijwillige inzet van de diverse betrokkenen én een subsidie kunnen de kosten laag worden gehouden. Hierdoor zijn er dit jaar geen kosten verbonden aan deelname. Klik hier om je aan te melden voor de Nationale Wandeluitdaging Zeewolde >

ContactHeeft u vragen? Stel ze gerust! Stuur een mail naar Jolanda Olde Hengel of bel: 06-29428831 (na 19.00 uur).