Wandelen is eenvoudig om te doen. Iedereen doet het op zijn eigen manier. In een stevig tempo als een sportieve work-out, of gewoon een ommetje door de buurt. Doe je dit regelmatig dan wint zich dat terug in een gezonder en vitaler leven.

En toch doen we het niet. Of …Ben jij ook zo’n iemand die instemmend knikt maar het desondanks lastig vindt om dit in praktijk te brengen? Dan is dit misschien het moment om hier verandering in te brengen! Zet samen met anderen de stap en doe mee met de Challenge Week. Van 11 tot en met 16 september nodigen de wandeltrainers en wandelaars van Zeewolde Atletiek iedereen uit om iedere dag tenminste 10.000 stappen te wandelen. Op een zelfgekozen moment, of samen met anderen op de wandelmomenten die de vereniging deze week organiseert.

Op vaste momenten samen met anderenDe atletiekvereniging organiseert op iedere avond een aantrekkelijke wandeltocht. Van 19.00 tot 20.00 uur in verschillende tempogroepen en met onderweg een leuke verrassing. Zo wordt wandelen wel héél aantrekkelijk. Met op vrijdag een feestelijke finale.

Individueel of van beide watWie liever op zichzelf loopt krijgt na aanmelding tips voor het routes. Door (optioneel) gebruik te maken van een gezamenlijke app kun je je wandelingen bovendien bijhouden en delen met anderen. Dit stimuleert en maakt het voor sommige mensen extra uitdagend. Ook kun je ervoor kiezen om slechts enkele avonden met de groep te wandelen en enkele dagen zelf. Van beide wat.

De grote finaleNiet de zesde dag, maar de vijfde dag vieren we met een feestelijk onthaal bij de atletiekbaan. Op de zesde dag (zaterdag 16 september), gaan de deelnemers aan de Diabetes Challenge 2023 naar het Challenge Festival in Tilburg. Anderen lopen op zaterdag een eigen ronde en geven hiermee meteen zelfstandig vorm aan een nieuwe gewoonte, of ze sluiten ’s ochtend aan bij de reguliere wandelgroep van Zeewolde Atletiek. Ook buiten de Challengeweek zijn er wekelijks maar liefst vier verschillende wandelmomenten.

Extra stimulansDe wandelavonden met wandelmaatjes, de app waarmee je je stappen bij kunt houden. Hulp bij het uitzetten van een route op de avonden dat je op eigen gelegenheid loopt. Onze wandeltrainers maken het zo makkelijk mogelijk. En onder alle niet-leden die de Challenge volbrengen verloten we twee keer een maand gratis lidmaatschap van de atletiekvereniging. Zo kun je extra voordelig blijven genieten van ons aanbod.

Aanmelden en kostenDeelname is gratis voor leden van Zeewolde Atletiek en deelnemers van de Diabetes Challenge 2023. Voor overige deelnemers kost deelname 7,50 euro. Dit is inclusief enkele versnaperingen, koffie en thee. Aanmelden kan via dit formulier >

Staan de financiën je in de weg om te werken aan je gezondheid? Vul dan het aanmeldformulier in Vul dan het aanmeldformulier in met de opmerking EVEN NIET. Je doet dan gratis mee en mag erop vertrouwen dat dit verder ‘bij ons’ blijft. Waarbij iedereen weet dat wanneer deze regeling onterecht wordt gebruikt, deze zal verdwijnen en dus anderen hier de dupe van gaan worden.

Ik heb me aangemeld. En dan?Na je aanmelding ontvang je in de week voorafgaand aan de Challenge:

• Een weekprogramma met de geplande groepswandelingen
• Tips voor het samenstellen van een eigen route
• Tips voor het (optioneel) gebruik van een app om je wandelingen in te registreren en eventueel te delen (optioneel, niet verplicht)
• Een betaallink 

Meer infoMeer weten? Stuur gerust een mail naar wandelsport@zeewolde-atletiek.nl.